2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আররুত দক্ষিণ আমেরিকান উত্সের বহুবর্ষজীবী গুল্মজাতীয় গ্রীষ্মমণ্ডলীয় উদ্ভিদ is এই সংস্কৃতি বুলগেরিয়ায় তুলনামূলকভাবে অজানা, তবে বিশ্বের অন্যান্য অংশগুলি এর প্রকৃতি এবং অসংখ্য সুবিধা সম্পর্কে ভালভাবে অবগত।
ম্যাকোর মূল অ্যাপ্লিকেশনগুলি ফার্মাসিউটিক্যালস এবং রান্না সম্পর্কিত। উদ্ভিদের শিকড় ব্যবহার করা হয়, যা নির্দিষ্ট ময়দা অর্জনের জন্য কারখানায় প্রক্রিয়াজাত করা হয়।
এর সর্বাধিক সাধারণ রন্ধনসম্পর্কীয় কাজ হ'ল খাদ্য ঘন er দক্ষিণ আমেরিকাতে, ম্যাকোগুলির বিশাল ক্ষেত রয়েছে, এবং ফসলটি পশু খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
100 গ্রাম আরারুটোতে 375 ক্যালোরি রয়েছে। এটি চক, জিপসাম, আটা, গম, চাল এবং মাড়ের সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। একটি শুকনো এবং শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
আররুতের রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য বেনিফিট। এটি ভিটামিন এ এর সাথে অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং অতীতে দক্ষিণ আমেরিকার আদিবাসীরা এটি দৃষ্টিশক্তি প্রতিবন্ধকতার প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করেছিল।
ভিটামিন এ বৃদ্ধি, কোষ বিপাক এবং সাদা রক্ত কোষের আরও ভাল কার্যকারিতার জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
বহুবর্ষজীবী সংস্কৃতিতেও ফলিক অ্যাসিড এবং বি-গ্রুপের ভিটামিনগুলির সমৃদ্ধ উপাদান রয়েছে, যা অস্থি মজ্জা থেকে লাল রক্ত কোষ গঠনে এবং দেহের টিস্যু এবং অঙ্গগুলির মধ্যে নতুন কোষ গঠনে সহায়তা করে।
আরারুট খাওয়ার সাথে সাথে আমরা আমাদের শরীরকে ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম সরবরাহ করি যা হাড়কে শক্তিশালী করে, বিপাককে সহজতর করে এবং মস্তিষ্ককে সেচ দেয়।
ম্যাকোতে আর একটি দরকারী উপাদান হ'ল এর উচ্চ প্রোটিন এবং ডায়েটি ফাইবার, যা অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস বাড়ায়, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় ers
সর্বশেষে তবে কম নয়, ম্যাকো সেবন ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের অত্যন্ত কার্যকর উপায় হতে পারে। শিকড়ের মাড়ের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে উদ্ভিদটির এই কার্যকারিতা রয়েছে।
আররুত বিরক্ত ত্বকেও শান্ত প্রভাব ফেলে, এবং এটি ত্বকের প্রদাহের জন্য বেশ কয়েকটি ওষুধ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
প্রস্তাবিত:
আররুত - অজানা সিরিয়াল
10,000 টিরও বেশি সিরিয়াল বিশ্বব্যাপী পরিচিত। এই বিভিন্নতা থাকা সত্ত্বেও মানবতা তার খাদ্যগুলির জন্য প্রধানত তিন প্রকারের ব্যবহার করে - গম, বার্লি এবং ভুট্টা। ইদানীং, তাদের বিকল্প হিসাবে, এটি আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে আরারু . এই অজানা সিরিয়াল একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ যা সম্প্রতি অবধি মূলত বাণিজ্যিক উদ্দেশ্যে, খাদ্য ঘন হিসাবে এবং ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্পে ব্যবহৃত হত was তবে এখন, আরও বেশি সংখ্যক লোকেরা এর পুষ্টি এবং স্বাদ গুণাবলী সম্পর্কে নিশ্চিত convinced ম্যাকাওয়ের
আররুত
আররুত / মারান্থা অরুনডিনেসিয়া / এমন এক বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ, যার শিকড় খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়, ঘন হিসাবে এবং বিভিন্ন ওষুধে একটি সংযোজন হিসাবে। আরারুত দক্ষিণ আমেরিকার গ্রীষ্মমণ্ডল থেকে উদ্ভূত। স্থানীয় লোকেরা চাষের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে যারা শিকড় থেকে ব্যবহারযোগ্য স্টার্চটি বের করার জন্য নিবিড় প্রক্রিয়াজাতকরণ প্রক্রিয়া গড়ে তুলেছে। তারা ধুয়ে, স্ক্র্যাপড, ভেজানো এবং চূর্ণ করা হয়, অবশেষে একটি চালুনির মধ্য দিয়ে যায় এবং শুকিয়ে যায়। যখন ইউরোপীয়রা প্রথম আসে আরারুট দ
ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস - ডোজ, রচনা এবং উপকারিতা
বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন যে ঘরে তৈরি প্রাকৃতিক রসগুলি সমস্ত পরিমাণে বা কমপক্ষে ক্ষতিকারকভাবে কার্যকর। তবে এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী। একই রস কিছু ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে তবে অন্যদের মধ্যে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে। এজন্য আমাদের অবশ্যই যত্নবান হতে হবে। কিছু রোগে আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, অগ্ন্যাশয়ের অ্যাসিডযুক্ত রস খাওয়া উচিত নয়। যেমন কমলা, লেবু, আপেল, ব্ল্যাককারেন্ট এবং বেরি জাতীয়। জৈব যৌগগুলির তাদের উচ্চ সামগ্রী সহ, তারা খিঁচুনির কারণ হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের এবং অতির
আমরা কম বেশি দেশীয় পনির খাই এবং আরও এবং আরও গৌদা এবং চেদার
২০০gar সালের তুলনায় বুলগেরিয়ায় সাদা ব্রিনযুক্ত পনির বিক্রয় অনেক কম, এটি ট্রুড পত্রিকার বরাত দিয়ে কৃষি অর্থনীতি ইনস্টিটিউটের একটি বিশ্লেষণ দেখায়। আমাদের দেশে হলুদ পনির ব্যবহারও হ্রাস পেয়েছে। দুগ্ধজাত পণ্য ব্যয় করে, বুলগেরীয়রা ক্রমবর্ধমানভাবে তাদের বিকল্প খেজুর বা অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল থেকে কিনছে। ২০০orted সালে বুলগেরিয়া ইউরোপীয় ইউনিয়নের সদস্য হওয়ার পরে বুলগেরিয়ার বাজারগুলিতে সহজেই পাওয়া যায় আমদানিকৃত চিজ এবং হলুদ চিজ, সাধারণত বুলগেরিয়ান পনির এবং হলুদ পনির
মধু এবং তাহিনীর সংমিশ্রণ এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
খাবারে বিভিন্ন স্বাদ মিশ্রিত করা একটি ভাল খাদ্য পণ্যের সম্ভাবনা সম্পর্কে ব্যক্তির উপলব্ধি পরিবর্তন করতে পারে। এই সম্মানের মধ্যে, মধ্যে ট্যান্ডেম মধু এবং তাহিনী প্রথম স্থানগুলির একটি হোল্ড করে এবং এটি এমন একটি সমন্বয় যা মিস করা উচিত নয়। আমাদের দেহ তার নিরাময় ও পুষ্টির জন্য পরিচিত তহিনি, তিল এবং মৌমাছির পণ্যগুলির সর্বাধিক বিখ্যাত সংমিশ্রণ থেকে কী লাভ করবে?
