2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলাদের ভিটামিন ডি এর ঘাটতি রয়েছে তাদের সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা প্রসবের সম্ভাবনা বেশি থাকে। ফলাফলগুলি একটি বৃহত সমীক্ষা থেকে পাওয়া যায় যা 72 ঘন্টা ধরে মহিলাদের জন্ম দেয়ায় ভিটামিন ডি এর মাত্রা পর্যবেক্ষণ করে। গবেষণায় থাকা কোনও মহিলাই এর আগে সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা জন্মগ্রহণ করেননি এবং তাদের 17% ফলোআপের সময় সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা জন্ম দিয়েছেন। গবেষকরা দেখেছেন যে 36% মায়েদের ভিটামিন ডি এর ঘাটতি রয়েছে, এবং 23% এর মধ্যে এই অভাব খুব বেশি। ফলাফলগুলি দেখায় যে ভিটামিন ডি এর নিম্ন স্তরের মহিলার উচ্চ স্তরের মহিলার চেয়ে সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা প্রসবের সম্ভাবনা চারগুণ বেশি।
বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন সহকারী অধ্যাপক এবং গবেষণার সহ-লেখক অ্যান মাইরুড বলেছেন, এই ফলাফলগুলির পিছনে তত্ত্বটি ভিটামিন ডি এর অভাব এবং পেশীর দুর্বলতার মধ্যে একটি যোগসূত্র দেখায়। পেশী দিয়ে গঠিত জরায়ুটি তার শক্তি কিছুটা হারাতে পারে যদি কোনও মহিলার ভিটামিন ডি-এর উল্লেখযোগ্য পরিমাণ কম থাকে তবে যদি কোনও মহিলার পেশী ভিটামিন ডি এর অভাবে দুর্বল হয়, তবে এটি প্রাকৃতিক প্রসবের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
তবে মাইরুড যোগ করেছেন, "এটি এই মুহুর্তে একটি তত্ত্ব মাত্র। কারণগুলি এখনও নিশ্চিতভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়নি।"
পেডিয়াট্রিক্সের একজন সহকারী অধ্যাপক ড্যানিয়েল হির্চ আরও যোগ করেছেন যে আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে এবং ডেটা দেখায় যে গর্ভবতী মহিলাদের ভিটামিন ডি পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করা উচিত কিনা তা নিশ্চিত করে বলা খুব তাড়াতাড়ি হবে।
যাইহোক, সমীক্ষাটি প্রকাশ করে যে মহিলাদের একটি খুব বড় শতাংশ ভিটামিন ডি এর মারাত্মক ঘাটতি হয় মহিলাদের সাধারণত এই জাতীয় ঘাটতির সম্ভাবনা বেশি থাকে। যাদের গা skin় ত্বক রয়েছে বা আরও উত্তরাঞ্চলের জলবায়ু রয়েছে তাদের ঝুঁকি বেড়েছে।
শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার সাথে সিজারিয়ান অধ্যায় এবং নবজাতকের আরও দীর্ঘকালীন হাসপাতালে ভর্তির সংযোগ দেওয়া, সিজারিয়ান বিভাগগুলির প্রাকৃতিক প্রতিরোধ খুব গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় ভিটামিন ডি গ্রহণ খুব সহায়ক হতে পারে।
ভিটামিন ডি এর প্রাকৃতিক গ্রহণ বাড়ানো কঠিন নয় শরীর আসলে এটি কেবল সূর্যের আলো থেকে উত্পাদন করে, তাই রোদে প্রতিদিন কয়েক মিনিট (ঘন্টা নয়) থাকা খুব দরকারী। ডিম এবং টুনাও এই ভিটামিনের ভাল প্রাকৃতিক উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে, যদিও উচ্চ পারদযুক্ত সামগ্রীর ঝুঁকির কারণে গর্ভাবস্থায় টুনার ব্যবহার সীমিত করা উচিত। আপনি ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ দুধও পান করতে পারেন
আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং ভাবেন যে আপনার ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি আলোচনা করা ভাল idea একটি রক্ত পরীক্ষা সহজেই নির্ধারণ করতে পারে যে এই জাতীয় ব্যর্থতা আছে কিনা। যদি এই জাতীয় ঘাটতি বিদ্যমান থাকে তবে কয়েকটি সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সর্বোত্তম স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
ভিটামিন ডি কোন ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে একত্রিত হয়?
তারা ভিটামিন ডি কে সূর্যের ভিটামিন বলে কারণ আমরা এটি সূর্যের রশ্মি থেকে পাই। শীতকালে, মানবদেহের মূল্যবান উপাদানটির ঘাটতি থাকে এবং প্রায়শই অতিরিক্ত অতিরিক্ত অবলম্বন করতে হয় ভিটামিন ডি গ্রহণ . বেশিরভাগ লোকেরা জানেন যে ভিটামিন এবং খনিজগুলি দেহে পৃথকভাবে আলাপ করে, কেউ কেউ একে অপরকে সহায়তা করে, অন্যরা ধীর হয়ে যায়। তারা এই আন্তঃসম্পর্কিত সম্পর্ককে সহকর্মী এবং বিরোধী বলে। জন্য ভিটামিন ডি .
কীভাবে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি শরীরে নিজেকে প্রকাশ করে
কোনও ভিটামিনের অভাব পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। একইরকম ভিটামিন ডি এর জন্য রয়েছে, এর সুবিধাগুলি অনস্বীকার্য। কীভাবে সেই ব্যক্তিকে বোঝা যায় ভিটামিন ডি এর অভাব থেকে ভোগেন ? একজন ব্যক্তি প্রায়শই অসুস্থ থাকেন ভিটামিন ডি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং শরীরে কোনও ঘাটতি দেখা দিলে একজন ব্যক্তি লড়াইয়ের ক্ষমতা ছাড়াই বিভিন্ন ভাইরাসে আক্রান্ত হতে শুরু করেন। ২.
ভিটামিন ই এর ঘাটতি
ভিটামিন ই একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন। এটি কোষের বৃদ্ধি এবং তাদের অক্সিজেন সরবরাহে জড়িত। এটি প্রোটিন এবং হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষণেও জড়িত। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে ভিটামিন ই এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে বাধা দেয়। এটি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি রক্তনালীগুলি dilates এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে। কিছু গবেষণা অনুসারে ভিটামিন ই .
ভিটামিন ডি এর ঘাটতি
গ্রীষ্মকাল হ'ল সূর্যের সাহায্যে দ্রুত এবং সহজ উপায়ে ভিটামিন ডি পাওয়ার জন্য মরসুম, শীতকালে রৌদ্রের অভাব এই ভিটামিনের সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে। ভিটামিন ডি একটি ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন এবং এটি বিভিন্ন ধরণের মধ্যে উপস্থিত রয়েছে - ডি 1, ডি 2, ডি 3, ডি 4 এবং ডি 5 several এটি 1782 সালে ফিরে আবিষ্কৃত হয়েছিল এবং স্নায়বিক এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে ইতিবাচক ভূমিকা এবং প্রভাবের জন্য আজ এটি খুব বিখ্যাত। ভিটামিন ডি এর অভাব ডায়েটে একাধিক স্ক্লেরোসিস, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হতাশা, কার্ডি
নেভেনা সোনেভা যে অমৃতের সাথে জন্মের পরে রূপান্তরিত হয়েছিল
এই গ্রীষ্মে প্রথমবারের মতো মা হয়ে উঠেছিলেন সংগীতশিল্পী নেভেনা সোনভা, জন্মের পরেই খুব শীঘ্রই দেবী হিসাবে তাঁর দেহ ফিরে পান। তারার অর্জনগুলির পিছনে, কেবলমাত্র আরও চলাচল নয়, একটি গোপন পানীয়ও রয়েছে যেটি যখন ওজন তাকে বিরক্ত করতে শুরু করে তখনই সে রিসর্ট করে। গর্ভাবস্থায় যে কোনও মহিলার মতো নেভেনাকেও তার নিখুঁত আকারগুলিকে বিদায় জানাতে হয়েছিল। তবে তার অনেক সহকর্মীর বিপরীতে, তিনি তখনই প্রায়শই তাত্ক্ষণিকভাবে অপূর্ণতাগুলির সাথে পৃথক হয়েছিলেন একটি প্রাকৃতিক অমৃতকে ধন্যবাদ যে প
