2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রাতঃরাশ হ'ল দিনের অন্যতম প্রধান খাবার এবং বেশিরভাগ অধ্যয়ন সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এটি সবচেয়ে দরকারী খাবার। তবে বিশ্বের বিভিন্ন অংশে নাস্তার বিভিন্ন খাবার পরিবেশন করে।
ফুডপান্ডা প্ল্যাটফর্ম থেকে তারা দেখায় যে বিভিন্ন জাতির পছন্দের প্রাতঃরাশ কী।
ইতালি - সাধারণ ইতালিয়ান প্রাতঃরাশে এক কাপ গরম কাপুচিনো এবং একটি ক্রাইস্যান্ট অন্তর্ভুক্ত;
ইংল্যান্ড - Englishতিহ্যবাহী ইংরেজি প্রাতঃরাশ প্রচুর পরিমাণে এবং এতে ভাজা ডিম, বেকন, সসেজ, ভুনা বিন, কাটা টমেটো এবং ব্রিটিশদের জন্য বাধ্যতামূলক চা অন্তর্ভুক্ত;
ফ্রান্স - সাধারণত ফরাসিরা তাদের দিনটি এক কাপ কফি দুধ এবং ক্রাইস্যান্ট দিয়ে শুরু করে;
জার্মানি - জার্মানদের জন্য প্রাতঃরাশ বিভিন্ন সসেজ, চিজ এবং টোস্টেড টুকরা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত;
তুরস্ক - তুর্কিরা পুরো প্রাতঃরাশের টেবিলের ভক্ত, স্ক্র্যাম্বলড ডিম, টমেটো এবং শসা সালাদ, মাখন, মধু, জাম, পনির, রুটি রেখে চিরাচরিত তুর্কি চা পরিবেশন করছে;
ম্যাসেডোনিয়া - ম্যাসেডোনিয়াতে পনিরের ভাজা টুকরো প্রায়শই প্রাতঃরাশের জন্য খাওয়া হয়;
বুলগেরিয়া - বুলগেরীয়দের জন্য সাধারণ প্রাতঃরাশ হ'ল চিজ এবং কেফিরযুক্ত পাই;
ইরান - ইরানের সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রাতঃরাশ হল মাখন এবং জামের সাথে পারলেঙ্কা;
ভারত - প্রাতঃরাশের জন্য ভারতে শাকসব্জী দিয়ে টফু পছন্দ হয় এবং [রোজমেরি দিয়ে বেকড আলু];
জাপান - জাপানিদের প্রিয় প্রাতঃরাশ বিভিন্ন জাপানের আচারের সাথে সিদ্ধ চাল হয়;
ফিলিপিন্স - ফিলিপাইনে তারা স্থানীয় ফল, স্থানীয় সসেজ, পাশাপাশি মাংস, ডিম এবং মটরশুটির সাথে ভাত মিশিয়ে তাদের দিন শুরু করে;
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডা - আমেরিকান এবং কানাডিয়ানদের জন্য আদর্শ প্রাতঃরাশ হ'ল ম্যাপেল সিরাপ এবং এক কাপ কফির সাথে প্যানকেকস;
কলম্বিয়া - কলম্বিয়ার প্রাতঃরাশ হল দুধ, পেঁয়াজ এবং ডিম সহ একটি স্যুপ;
মরক্কো - মরক্কো একটি প্রিয় প্রাতঃরাশ হ'ল ভেষজ এবং মশলা সহ মেষশাবক স্টিউ।
প্রস্তাবিত:
ভাত - বিভিন্ন ধরণের, বিভিন্ন প্রস্তুতি
সাদা বা বাদামী, গোটা দানা, ব্লাঙ্কড, সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ শস্যের সাথে… বাসমতী, আঠালো, হিমালয়ান, মিষ্টি… এবং আরও অনেক কিছু - এশিয়া থেকে, আফ্রিকা থেকে, ইউরোপ থেকে এবং আমাদের জমিতে জন্মে এমন একটি। চাল এতগুলি বিভিন্ন প্রকরণ এবং বৈচিত্রের মধ্যে রয়েছে যে কোনও ব্যক্তির তালিকা তৈরি করা, পড়তে এবং মনে রাখার পক্ষে খুব কমই সময় আসবে। সুতরাং এখানে কিছু ধরণের ধানের একটি সংক্ষিপ্ত নির্বাচন যা আপনার অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত:
বিভিন্ন রস বিভিন্ন রোগে সহায়তা করে
নিঃসন্দেহে, ফল এবং শাকসব্জি থেকে সদ্য কাটা রস মানব শরীরের জন্য বিশেষত শীতের শেষে যখন শরীরের প্রাকৃতিক মজুদ শেষ হয়ে যায় তখন অত্যন্ত কার্যকর। এগুলি খনিজ, গ্লুকোজ এবং ফ্রুকটোজের একটি দুর্দান্ত উত্স। যদি আপনি এগুলি অন্ধকার এবং শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করেন তবে আপনি তাদের মধ্যে প্রাকৃতিক পেকটিন সংরক্ষণ করেছেন। এটি দেহে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। যদিও সমস্ত সঙ্কুচিত রস কার্যকর, তবে এটি লক্ষ করা
কীভাবে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কফি তৈরি করবেন
বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষ তাদের সকালে এক কাপ কফির সাথে শুরু করে এবং বিভিন্ন দেশে সতেজ পানীয়টি প্রস্তুত করার বিভিন্ন traditionsতিহ্য রয়েছে যাতে এটি তাদের আনন্দ দেয়। পর্তুগালে টিপিকাল কফি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন এক কাপ ঠান্ডা কফি, কয়েক আইস কিউব, চিনি এবং লেবু। আধ চা চামচ লেবুর রস ভরে না যাওয়া পর্যন্ত সিট্রাস আঁচড়ান। ব্রেড এবং কুলড কফির কাপে আপনার স্বাদ অনুসারে চিনি যুক্ত করুন। কফির সাথে লেবুর রস মেশান এবং শেষ পর্যন্ত কয়েকটি আইস কিউব যুক্ত করুন। আপনি 1 টি টুকরো
হ্যাপি আউভার বা হ্যাপি আওয়ার - বিশ্বের বিভিন্ন দেশে আমাদের কী প্ররোচিত করে
হ্যাপি আউভারের ধারণা হ্যাপি আওয়ার 80 এর দশকের গোড়ার দিকে ইংল্যান্ডে উপস্থিত হয়েছিল। লন্ডনের পাবগুলি প্রথম তাদের বিক্রি বাড়ানোর জন্য নির্দিষ্ট সময়ে একটি দামের জন্য দুটি পানীয় সরবরাহ করে। এটি গ্রাহকদের দ্বারা খুব ভালভাবে গৃহীত হয়েছে এবং বিদ্যুত্ সাফল্য অর্জন করে। শুরুতে, বিয়ার এবং এপারিটিফ পছন্দ করা হত। শীঘ্রই, ককটেলগুলি খুব জনপ্রিয় হয়েছিল। আজকাল, এই হ্যাপি আওয়ারগুলিতে, উচ্চ অ্যালকোহলের সামগ্রী সহ শুকনো অ্যাপিরিটিফগুলি, শট চশমাতে পরিবেশন করা এবং সম্প্রতি খুব জনপ
300 টি ক্যালোরি বিভিন্ন খাবারের সাথে দেখতে কেমন লাগে
ক্যালোরি একটি বিমূর্ত ধারণা হিসাবে প্রায়শই উপলব্ধি করা। সত্য যে তারা বেশ নির্ভুল। প্রতিটি খাবারের একটি নির্দিষ্ট শক্তির মান থাকে এবং এটি ক্যালোরিতে পরিমাপ করা হয়। তাদের গুরুত্ব - প্রয়োজনীয় শক্তির চেয়ে বেশি আমাদের দেহের ওজন বাড়িয়ে তুলবে;
