2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বলা হয়ে থাকে যে জাম ক্ষতিকারক, এই আঙ্গুরের রস চর্বি পোড়া করে এবং আপনি যদি কয়েক লিটার পানি দিনে পান করেন তবে অতিরিক্ত আংটি থেকে মুক্তি পাবেন। যাইহোক, এই বিবৃতিগুলি কী সত্য এবং অতিরিক্ত চর্বি বিরুদ্ধে লড়াইয়ে তারা কতটা সহায়তা করবে।
মহিলাদের প্রায়শই যে ডায়েটে আক্রান্ত হয় সেগুলি খাওয়া থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, দেখা যাচ্ছে যে এই পদ্ধতির প্রায়শই অনেক পেটে "হরর" সৃষ্টি হয়।
ডায়েট সম্পর্কে এখানে কিছু কল্পকাহিনী রয়েছে:
পৌরাণিক কাহিনী সংখ্যা 1. চিনি ক্ষতিকারক এবং আপনি যদি নিয়মিত প্যাস্ট্রি এবং কেক খান তবে আপনি অতিরিক্ত রিং পাবেন
চিনি ভিত্তিক থালা - বাসনগুলি, যেখান থেকে আপনি ওজন বাড়িয়ে নেবেন যখন আপনি উইন্ডো থেকে একটি দর্শন দিয়ে "খাচ্ছেন", একেবারে নিষিদ্ধ। হ্যাঁ তবে না! চিনি গ্লুকোজ একটি দরকারী সরবরাহকারী, যা মস্তিষ্কের কোষে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। তাই মহিলা, মিষ্টি আসলে আপনাকে আরও ভালভাবে চিন্তা করতে এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে।
গ্লুকোজ পৃথক ব্যক্তির ভাল মেজাজও বাড়ায় এবং শক্তির সাথে শরীরকে পুনরায় চার্জ করে। এবং ওজন হ্রাস হিসাবে - এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে সকালের নাস্তার জন্য কেক ভাঁজ করা ভাল, মধ্যাহ্নভোজনে এটি আত্মাকে মিষ্টি করার অনুমতি দেয়, বলে, একটি চকোলেট বার, এবং রাতের খাবারের জন্য এটি ক্র্যাম করা অগ্রহণযোগ্য is কেক।
পৌরাণিক কাহিনী ২. স্বাস্থ্যের নামে রুটি, আলু, ভুট্টা এবং অন্যান্য স্টার্চি জাতীয় খাবারগুলি ভুলে যান।
স্টার্চি খাবারগুলি উচ্চ-ক্যালোরি ফ্যাটগুলিতে রূপান্তরিত হয় কেবল তখনই যখন ভুলভাবে রান্না করা হয়। স্পষ্টতই, ফরাসি ফ্রাইগুলিকে জোর দেওয়া ভাল নয়, তবে দুপুরের খাবারের জন্য হালকা আলুর স্যুপযুক্ত রাই রুটির টুকরোটি বেশ স্বাস্থ্যকর খাবার। স্টার্চ একটি জটিল শর্করা যা দেহের শক্তির উত্স এবং এটি ছেড়ে দেওয়া ভাল নয়।
পুরাণ নম্বর 3. ওজন হ্রাস করতে, আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার তরল পান করতে হবে
এটি বিশ্বাস করা হয় যে জল শরীরের বিষাক্ত উপাদানগুলি পরিষ্কার করে, তবে ক্ষুধার অনুভূতিও দমন করে। অবশ্যই, শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য তরল প্রয়োজনীয়। তবে প্রচুর জল বা চা দিয়ে খাবার প্রতিস্থাপন করা বিপাককে ত্বরান্বিত করবে না এবং অতিরিক্ত মেদ গলে যাবে না। তদতিরিক্ত, কার্বনেটেড পানীয় এবং প্যাকেজযুক্ত রসগুলিতে চিনি এবং বিপুল সংখ্যক সংরক্ষণক রয়েছে। তাদের ব্যবহার কেবল ওজন হ্রাস প্রক্রিয়া এবং সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। পরিষ্কার পানীয় জল হিসাবে, খাবারের মধ্যে মাতাল হলে, এটি সত্যিই শরীর থেকে বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি সরাতে সহায়তা করে।
পৌরাণিক কাহিনী ৪। আঙ্গুরের রস চর্বি পোড়ায় এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে
মোটাতাজা করা সম্পর্কে এটি একটি অন্যতম ধ্রুবক ধারণা। ফ্যাট-জ্বলন্ত পণ্য প্রকৃতিতে নেই। পরিমিতিতে, জাম্বুরা হজমে সহায়তা করে, অন্ত্র পরিষ্কার, লিভারকে উত্সাহ দেয় এবং পরোক্ষভাবে দেহের বিপাক উন্নত করে। তবে ব্যায়াম না করে এবং মোট ক্যালোরি সংখ্যা হ্রাস না করে সিট্রাসের রস দিয়ে আপনার ওজন হ্রাস পাওয়ার সম্ভাবনা কম।
প্রস্তাবিত:
ক্রিম সাবায়নের কৌতূহল কাহিনী
ফরাসি সবায়ন ক্রিম অন্যান্য অনেক খাবারের মতোই এর নিজস্ব ইতিহাস রয়েছে। এটি 16 ম শতাব্দীতে একটি ইতালীয় দুর্গ অবরোধের সময় তৈরি হয়েছিল। তত্কালীন পেরুশিয়ার গভর্নর জ্যাক পাওলো বলোনিও উত্তর ইতালির নগর-রাজ্যগুলির মধ্যে শত্রুতায় সক্রিয় ভূমিকা নিয়েছিলেন। এক গ্রীষ্মের শেষের দিকে, জ্যাক ব্যালোনি (স্থানীয় উপভাষায় ব্যালন নামে পরিচিত) তার ভারী সশস্ত্র অশ্বারোহী বাহিনীর নেতৃত্ব দিয়ে স্ক্যান্ডালোর দুর্গে নিয়ে যায়। এটি উপলব্ধি করে, স্থানীয় জনগণ দ্রুত এলাকার সমস্ত খাবার সংগ্রহ
রিসোটোর কৌতূহল কাহিনী
ভাত প্রাচীন রোমে পরিচিত ছিল, তবে এটি কেবলমাত্র medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হত। বিশ্বজুড়ে ইসলামের প্রসারের সাথে সাথে এই খাবারের যাত্রা শুরু হয়েছিল। চালের আবাসভূমি ভারত, থাইল্যান্ড এবং চীন, তবে আরবরাও এটি ওয়েস, জলাভূমি এবং প্লাবনভূমিতে বৃদ্ধি করতে শুরু করে। রিসোটোর প্রোটোটাইপটি ছিল পিলাফ - একটি সাধারণ আরবীয় খাবার। ভাত থালা জন্য রেসিপি মধ্যযুগীয় আরবী বইতে পাওয়া যাবে। সর্বাধিক সুস্বাদু খাবারগুলি ভাত থেকে মাখন, মাখন, তেল এবং ঘন দুধের সাথে প্রস্তুত বলে বিবেচিত হত। আরবরা স
কাহিনী এবং সত্য সম্পর্কে সত্য
সুশী বিশ্বজুড়ে অনেক মানুষের প্রিয়। সম্প্রতি অবধি, সুশিকে প্রায় বহিরাগত উপাদেয় খাবার হিসাবে বিবেচনা করা হত, তবে যে কেউ এর স্বাদ গ্রহণ করে সে আসক্তিযুক্ত। সুশী সম্পর্কে প্রচুর কল্পকাহিনী রয়েছে এবং এর মধ্যে একটি হ'ল এটি আসলে কেবল কাঁচা মাছ। তবে এটি মোটেও বাধ্যতামূলক নয়। জাপানে, কাঁচা মাছ দিয়ে একটি আসল রেসিপি অনুসারে সুশী তৈরি করা হয়। তবে ইউরোপে, মাছগুলি লবণাক্ত, ধূমপান করা, মেরিনেট করা বা রান্না করা হয়। এই ম্যানিপুলেশনগুলি পণ্যের শেল্ফ লাইফ বাড়ায় এবং বিষ এবং সংক্
ফল খাওয়ার সেরা সময় সম্পর্কে 5 টি পৌরাণিক কাহিনী (এবং সত্য)
ইন্টারনেটে খাদ্য এবং পুষ্টি সম্পর্কিত প্রচুর তথ্য রয়েছে তবে অনেকগুলি মিথ্যা বক্তব্যও রয়েছে। একটি সাধারণ ভুল ধারণা সম্পর্কিত ফল খাওয়ার সেরা সময় . সুতরাং আমরা আপনাকে 5 টি পৌরাণিক কাহিনীগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যা তার ও তার পিছনের সত্যের জন্য প্রযোজ্য। মিথ 1 - খালি পেটে ফল খাওয়া ভাল best এই মিথ অনুসারে ফলের ব্যবহার অন্যান্য খাবারের সাথে একত্রে এটি আপনার হজমকে হ্রাস করতে পারে, যার ফলে খাবারটি আপনার পেটে এবং ক্ষণে দীর্ঘায়িত হয়, যার ফলে গ্
সমস্ত ডায়েট সম্পর্কে ভুলে যাও! এটি আপনার জন্য সঠিক ডায়েট
আমরা সকলেই আমাদের রক্তের ধরন এবং এটি কীভাবে আমাদের ডায়েটকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে শুনি। রক্তের ধরণের দ্বারা খাওয়ার বিষয়ে কিছু সাধারণ বিষয় এখানে আপনি যা ভুলে গেছেন তা শিখতে বা মনে রাখা ভাল। রক্তের প্রধান চার ধরণের রয়েছে: টাইপ এ - কৃষি প্রকার টাইপ বি - পর্বত প্রকার প্রকার 0 - প্রকার শিকারী এবি টাইপ করুন - সবচেয়ে সাধারণ এবং শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে system প্রধান রক্তের গ্রুপ ছাড়াও 400 টিরও বেশি সাব টাইপ রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির প্রোফাইল, স্বাস্
