2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আর্লে গ্রে চা স্বাদযুক্ত চা মিশ্রণের একটি বিভাগ যা পশ্চিমা বিশ্বে খুব জনপ্রিয়। এটি সিট্রাস সুগন্ধযুক্ত একটি কালো চা। বারগামোটের ছাল থেকে তেল যোগ করার কারণে আর্ল গ্রেটির একটি বিশেষ স্বাদ রয়েছে। এটি একটি হলুদ সুগন্ধযুক্ত ফল, এটি লেবুর মতো এবং কমলার আকারের মতো।
আর্ল গ্রে এর নামকরণ করা হয়েছিল প্রয়াত ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী চার্লস গ্রে এর নামে। তিনি 1830 থেকে 1834 অবধি ইংল্যান্ডের প্রধানমন্ত্রী ছিলেন। কথিত আছে যে একজন চীনা ব্যক্তি কৃতজ্ঞতার প্রতীক হিসাবে চার্লসকে এই অনন্য সুগন্ধযুক্ত চাটির রেসিপি দিয়েছিলেন। আর্ল গ্রে কালো চা পাতা দিয়ে তৈরি করা হয়। চায়ের স্বাদ এবং গুণমান জলবায়ু, যে অঞ্চলে এটি জন্মেছে তার ভূগোল এবং এটি কীভাবে প্রক্রিয়াজাত হয় তার উপর নির্ভর করে।
বার্গামোটের স্বাদ যেমন চাষের জায়গার উপর নির্ভর করে তারতম্য হয়, তাই প্রতিটি চায়ের মিশ্রণের জন্য প্রক্রিয়াকরণের শৈলী এবং বার্গামোটের পরিমাণও চায়ের গুণমানকে প্রভাবিত করে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। এর অনন্য স্বাদের পাশাপাশি, এই চাটির বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আর্লে গ্রে টিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ফ্লোরাইড থাকে এবং এটি আপনার দাঁতকে সুরক্ষা দেয়।
এটি বেদনাদায়ক গহ্বরগুলির ঝুঁকিও হ্রাস করে। এই চাতে কেটচিন নামক একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে যা মুখের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং জিঞ্জিভাইটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রতিরোধ করতে পারে। আর্ল গ্রে টিয়ের মতো পানীয় আপনার মুখে ব্যাকটিরিয়া বাড়তে দেয় না এবং এইভাবে অ্যাসিডের উত্পাদন হ্রাস করে, যা দাঁতের এনামেলকে ক্ষতিগ্রস্থ করে।
আর্ল গ্রে শূন্য ক্যালোরিযুক্ত সুগন্ধযুক্ত পানীয়। এটিতে পটাশিয়াম রয়েছে যা দেহে তরল ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং হাইড্রেটেড থাকতে সহায়তা করে। ক্রিমের পরিবর্তে চিনি ও লেবুর পরিবর্তে মধু যোগ করা আপনাকে আরও শক্তিশালী প্রভাব দেয়। চা কফির স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে, কারণ এতে একটি সাধারণ কাপ কফিতে প্রায় অর্ধেক পরিমাণ ক্যাফিন থাকে।
বার্গামোট হজমশক্তি গতিতে সহায়তা করে এবং বদহজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে খুব সহায়ক হতে পারে। এটাও বিশ্বাস করা হয় যে এই চা কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব দূর করতে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। এটি মূত্রনালীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও বিশ্বাস করা হয় এবং এমনকি এটি অন্ত্রের সমস্যা যেমন কৃমিগুলির চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
বার্গামোট এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে খুব জনপ্রিয়। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা ফ্রি র্যাডিকালগুলির সাথে লড়াই করে যা দেহের ক্ষতি করতে পারে। বিভিন্ন গবেষণা প্রমাণ করে যে কালো চা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। ব্ল্যাক টি এবং বারগামোটের সংমিশ্রণ এটিকে আরও স্বাস্থ্যকর করে তোলে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে এই চায়ের নিয়মিত সেবন আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর করে তুলতে পারে এবং সর্দি এবং ফ্লু থেকে সুরক্ষাও দেয়।
এসবের পাশাপাশি আর্ল গ্রে এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। হতাশা, স্ট্রেস বা মেজাজের দোলগুলিতে ভুগছেন এমন মানুষের জন্য এটি একটি প্রাকৃতিক সমাধান। বার্গামোটের ঘ্রাণটি একটি স্বাচ্ছন্দ্য হিসাবে কাজ করে এবং হতাশা, উদ্বেগ, টান, ভয় এবং স্ট্রেটিভিটি সহ স্ট্রেসের মতো অনুভূতিগুলি স্থানান্তরিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এই চায়ের ক্যাফিন সামগ্রী ন্যূনতম, সুতরাং এটি অনিদ্রার মতো উপসর্গ তৈরি করবে না বা আপনাকে নার্ভাস বোধ করবে না।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই চাটি তিন কাপ পান করা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। যে সমস্ত লোকেরা দিনে 3 কাপ কালো চা পান করেন তাদের ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রার পাশাপাশি কোলেস্টেরলের মাত্রাও কম দেখা গেছে। এটিতেও দেখা গেছে যে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মাত্রা বৃদ্ধি পায়। সুতরাং আপনার কাছে এই চায়ের আশ্চর্যজনক স্বাদ উপভোগ করার জন্য ইতিমধ্যে আপনার কাছে ভাল কারণ রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
আপনি গরম কুকুর খাচ্ছেন, আপনার হৃদয়কে আঘাত করেছেন
হট কুকুরগুলি শুধুমাত্র যুক্তরাষ্ট্রেই নয় বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে সর্বাধিক জনপ্রিয় ফাস্ট ফুড খাবার। বুলগেরিয়ায় অন্তর্ভুক্ত। হার্ভার্ড স্কুল অফ মেডিসিনের একটি নতুন আমেরিকান গবেষণায় দেখা গেছে যে দিনে মাত্র এক পাউস সসেজ আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি 42% বাড়িয়ে তোলে। এক ডজন দেশের মোট 1.
মশলাদার খাবার দিয়ে ক্ষতিপূরণ দিয়ে লবণ কমিয়ে দিন
প্রত্যেকেই জানে যে নির্দিষ্ট কিছু খাবারের অতিরিক্ত মাত্রায় খাওয়ানো ভাল কিছু হতে পারে না। লবণের সাথেও একই অবস্থা। আমরা যদি বেশি পরিমাণে নুন এবং নোনতা খাবার গ্রহণ করি তবে আমরা উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ পেতে পারি। তবে সমাধানটি কেবল লবণ খাওয়া বন্ধ করা নয়, যা কিছু লোকের পক্ষে বেশ কঠিন প্রক্রিয়া। একটি নতুন সমীক্ষা লবণ পছন্দ করে এমন লোকদের সমস্যার একটি সহজ এবং বেশ লোভনীয় সমাধান খুঁজে বের করে। যথা - প্রতিস্থাপন নোনতা খাবার s ঝাল খাবার । দেখা যাচ্ছে যে তারা আমাদ
লবণ পাই দিয়ে আপনার প্রিয়জনকে অবাক করে দিন
নোনতা পাইগুলি সহজ কিছু, তবে খুব লোভনীয়। এই জাতীয় প্রতিটি রেসিপি বিভিন্ন বেসিক নিয়ম আছে। এই উপাদানগুলি প্রথম স্থানে রয়েছে। মিশ্রিত হলে এগুলি ঠাণ্ডা হওয়া উচিত। নিখুঁত ময়দা প্রক্রিয়া করতে খুব বেশি সময় নেয় না। আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন কিছু মজাদার সুস্বাদু পাইগুলি এখানে:
আঠালো মুক্ত ডায়েট আপনার হৃদয়কে হুমকি দেয়
আঠালো মুক্ত ডায়েট সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অভূতপূর্ব জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। তবে এটি আমাদের ধারণার চেয়ে অনেক বেশি ক্ষতিকারক হতে পারে। সাধারণত লোকে বা তথাকথিতদের প্রতি অসহিষ্ণুতা রয়েছে এমন লোকেরা। সিলিয়াক রোগ, আপনার অবশ্যই একটি আঠালো-মুক্ত ডায়েট অনুসরণ করুন। তাদের মধ্যে, বার্লি, গম এবং রাই থেকে প্রোটিন গ্রহণ গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যায়। তবে অনেকে ওজন কমাতে এই পদ্ধতি অনুসরণ করতে পছন্দ করেন। আঠালো মুক্ত ডায়েট এটি সত্যিকার অর্থে অতিরিক্ত রিংগুলি অপসারণের দি
মধুরতম দিন - সাচার কেকের দিন
আপনার ডায়েট এবং খাওয়ার অভ্যাসগুলি ভুলে যান স্যাচার কেক ডে । মধুরতার ক্ষমতা হ'ল সমস্যাগুলি দূর করা, ভাল কম্পন তৈরি করা এবং সমস্ত অনুষ্ঠানকে বিশেষ করে তোলা। হ্যাঁ, সাচার কেক এক দিনের চেয়ে বেশি প্রাপ্য, তবে ৫ ডিসেম্বর শুধুমাত্র তাঁর। এমনকি শব্দটি নিজেই মায়াবী আকর্ষণীয় - স্যাকের্তোর্টে । তাকে প্রতিহত করা অসম্ভব। এটি একটি অনন্য প্রলোভন এবং সতর্কতা ছাড়াই আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয়গুলিতে কাজ করে। প্রথম টুকরো কামড় দেওয়ার সময় চোখ বন্ধ করুন - IX শতাব্দীর শেষের দিক থেকে ভিয়ে
