2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
হট কুকুরগুলি শুধুমাত্র যুক্তরাষ্ট্রেই নয় বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে সর্বাধিক জনপ্রিয় ফাস্ট ফুড খাবার। বুলগেরিয়ায় অন্তর্ভুক্ত।
হার্ভার্ড স্কুল অফ মেডিসিনের একটি নতুন আমেরিকান গবেষণায় দেখা গেছে যে দিনে মাত্র এক পাউস সসেজ আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি 42% বাড়িয়ে তোলে।
এক ডজন দেশের মোট 1.2 মিলিয়ন লোকের উপর 1,600 টি সমীক্ষার বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে এই গবেষণাটি সার্কুলেশন ম্যাগাজিনের ওয়েবসাইটে প্রকাশিত হয়েছে।
50 গ্রাম সসেজ যেমন সসেজ, মরতাডেলা বা ধূমপানযুক্ত বেকন কয়েক টুকরো দৈনিক গ্রহণ হৃদরোগের ঝুঁকিতে 42% বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও 19 শতাংশ বেড়ে যায়।
সমীক্ষার লেখকরা দাবি করেছেন যে যুক্তরাষ্ট্রে তাজা লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংসে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরলের সামগ্রীর তুলনা করার সময়, একই অনুপাত পাওয়া যায়।
"তবে সসেজগুলিতে প্রক্রিয়াজাত মাংসের চেয়ে চারগুণ বেশি লবণ এবং ৫০% অতিরিক্ত নাইট্রেট রয়েছে," এই গবেষণাটি পরিচালনকারী দলের রেনাটা মিশা বলেছিলেন।
এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে লবণ রক্তচাপ বাড়ায়। এবং ঘুরে ফিরে এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের অন্যতম কারণ। সসেজগুলিতে সংরক্ষণাগারগুলিও এথেরোস্ক্লেরোসিস গঠনের একটি কারণ।
সমীক্ষার লেখকরা উল্লেখ করেছেন যে আমরা যদি সপ্তাহে একবারে কেবল মাংস বা সসেজ খাই তবে এটি হৃদরোগের তুলনামূলকভাবে কম ঝুঁকি বহন করে।
প্রস্তাবিত:
একটি গরম কুকুর আপনাকে হত্যা করতে পারে: দেখুন এটি কতটা ক্ষতিকর
খাদ্য আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ। আমরা ক্যান্সার থেকে রক্ষা পাব কিনা তা সহ অনেক কিছুই এর উপর নির্ভর করে। কিছু খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভাল। ক্যান্সার প্রতিরোধ ও প্রতিরোধের জন্য এগুলি প্রয়োজনীয়। তবে অন্যরা স্বাস্থ্যের পক্ষে এতটাই ক্ষতিকারক যে তারা কুখ্যাত রোগের কারণ হতে পারে। কিছু জনপ্রিয় খাবারও সবচেয়ে বিপজ্জনক। হট কুকুরগুলি, যা আমেরিকার প্রধান এবং প্রিয় খাবার, এটি সবচেয়ে খারাপ খাবার worst যুক্তরাষ্ট্রে, প্রতিদিন সাত মিলিয়নেরও বেশি লোক
গরম কুকুর আশায় চর্মসার আমেরিকান জিতল
মাত্র 50 কেজি ওজনের আমেরিকান মিশেল লেসকো 10 মিনিটের মধ্যে 28 স্যান্ডউইচ খেয়ে একটি হট ডগ প্রতিযোগিতা জিততে সক্ষম হন। কেবল দ্বিতীয় স্থানে থাকা স্যান্ডউইচ নিয়েই ছিলেন এরিকা বুকার, যার ওজন তার প্রতিদ্বন্দ্বীর চেয়ে চারগুণ বেশি। হট ডগ প্রতিযোগিতাটি আরও একবার শিকাগোতে আয়োজিত হয়েছিল, প্রতিযোগিতায় আট জন অংশ নিয়েছিল। শোটি কয়েকশ কৌতূহলী দর্শক দেখেছিলেন। তার বিজয়ের পরে, 30-বছর বয়সী মিশেল স্বীকার করেছে যে আগামী দিনগুলিতে প্রচুর হট কুকুর খাওয়ার পরে তিনি কেবল সালাদ খান।
আপনি কি রাতের খাবার খাচ্ছেন? আপনি যা করছেন তা এখানে
ওভাররিয়িং এটি কেবল আমাদের আত্ম-সম্মানই নয়, আমাদের স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে এবং এর প্রভাবগুলি মারাত্মক। বিশেষত এটি সন্ধ্যাবেলা খাওয়ার জন্য ক্ষতিকারক কারণ এটি অনিদ্রা, অবসন্নতা, মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য জাতীয় বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করতে পারে। নৈশভোজনে অতিরিক্ত খাওয়ার দ্বারা আপনি নিজেকে কী করবেন?
কিভাবে গরম কুকুর সঠিকভাবে খাবেন
গরম কুকুরের মতো আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ খাবার গ্রহণের সূক্ষ্মতা রয়েছে, যা সমস্ত আমেরিকানদের জন্য একটি অলিখিত আইন are উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত মশলা অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট ক্রমে যুক্ত করতে হবে। প্রথম স্তরটি বিভিন্ন সস থেকে তৈরি করা হয় যা পছন্দ অনুসারে একত্রিত হতে পারে - এগুলি সরিষা, মেয়োনিজ এবং কেচাপ। যাইহোক, তারা সসেজ উপর চেপে রাখা হয়, এটি অধীনে নয়। উপরে আপনি কাঁচা পেঁয়াজ যোগ করতে পারেন, চেনাশোনাগুলিতে কাটা এবং এতে - গ্রেড পনির। এতে কাঙ্ক্ষিত পরিমাণে লাল বা কালো মরিচ এবং রসুন
আপনি রেফ্রিজারেটরে আক্রমণ করেছেন কারণ আপনি ঘুমেননি
ইদানীং, লোকেরা একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য কম সময়ে এবং একই সাথে আরও বেশি ওজন বাড়িয়ে খুঁজে নিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বারবার দুজনের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়টি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেছেন। একই রকম আরেকটি গবেষণা দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা করেছিলেন - ডঃ ক্যারল মায়ার এবং অধ্যাপক টিম ওল্ডস। বিশেষজ্ঞরা তাদের গবেষণার জন্য দশ বছর ধরে কাজ করেছিলেন। দীর্ঘ গবেষণার ফলাফলগুলি নিশ্চিত করে যে ঘুমের অভাব শরীরের জন্য অনেকগুলি পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। স্মৃতি সমস্যা, অনাক্রম্যতা হ