2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এর চিকিত্সা ফ্লু শর্ত এবং জ্বর, মাথা ব্যথা, পেশী ব্যথা, কাশি এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এমন কিছু ওষুধ খাওয়ার সাথে সর্দি দেখা দেয়।
অধিক ভিটামিন সি গ্রহণও বাধ্যতামূলক। যাইহোক, একবার অসুস্থতা কমে গেলে, স্বাস্থ্যসেবার শেষ হওয়া উচিত নয়। তারপরে আমাদের প্রচেষ্টাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত যা আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করবে।
এক্ষেত্রে ব্যয় করার পরে ফ্লু বা ঠান্ডা এটি আরও প্রোটিন খাওয়া ভাল। এটি দই, কেফির, মাশরুম, কাঁচা বাদাম থেকে পাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মাংস চিটচিটে না হয় এবং বাড়িতে তৈরি হয় তবেই মাংস একটি ভাল ধারণা। বন্য থাকলে মাছও ভাল পছন্দ। ডিমগুলিও প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স, এবং যখন তারা পরিবার থেকে আসে তখন এগুলি সবচেয়ে কার্যকর।
অসুস্থতার পরে, fruitsতুযুক্ত ফল এবং শাকসব্জী গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো বাঞ্ছনীয়। এক্ষেত্রে আপেল, কুইনস, শালগম, আলাবাস্টার, বিট স্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য উপযুক্ত। সৌরক্রাট এবং রসুনকেও অস্বীকার করা উচিত নয়, যদিও অনেকে বিভিন্ন কারণে এড়িয়ে চলে।
এবং আরও তরল পান করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5-2 লিটার জল পান করা উচিত, এবং খনিজ জল টেবিলের পানির সাথে পরিবর্তিত হতে পারে।
যদি এই প্রেসক্রিপশনগুলি তাজা বাতাসে এবং একটি সক্রিয় জীবনধারায় হাঁটার সাথে একত্রিত হয়, তবে আপনি কেবল অসুস্থতার পরে নয়, বছরের বাকি সময়কালেও ভাল প্রতিরোধ ক্ষমতা উপভোগ করবেন।
প্রস্তাবিত:
এই আশ্চর্যজনক মিশ্রণটি 3 দিন পান করুন এবং ফ্লু এবং সর্দি নাককে বিদায় জানান
এই সরঞ্জামটি একটি শক্তিশালী এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ যা কেবল শরীর থেকে সমস্ত পরজীবী অপসারণ করে না, রক্ত এবং লিম্ফের গঠনও উন্নত করে। অতীতে, লোকে এটি ক্যান্ডিডা এবং ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করে। এই অনন্য ওষুধটি বেশ কয়েকটি উপাদানগুলির মিশ্রণ যা তাদের নিজেদের মধ্যে শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। শুধু 1 চামচ পান করুন। মিশ্রণটি থেকে এবং প্রথম খাওয়ার সাথে নাক এবং সাইনাস শ্লেষ্মা পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং আপনি আরও ভাল অনুভ
মুরগির স্যুপ ফ্লু এবং সর্দি-কাশির জন্য কেন কার্যকর?
চিকেন স্যুপ ফ্লু এবং সর্দি-কাশির অন্যতম জনপ্রিয় প্রতিকার। .তিহাসিক ইতিহাস থেকে দেখা যায় যে বহু লোক বহু শতাব্দী আগে এর অলৌকিক প্রভাবের সুযোগ নিয়েছিল। এটি দ্বাদশ শতাব্দী পর্যন্তই চিকিত্সকের দ্বারা রোগীর ওষুধ হিসাবে নির্ধারিত ছিল না। তবে তারপরেও চিকিৎসকরা এর যাদুকরী প্রভাবের রহস্য কী তা নিশ্চিত করে বলতে পারেননি। আজ অবধি, রহস্যটি অবশেষে সমাধান করা হয়েছে। একটি গবেষণা শেষে নেব্রাস্কা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা অবশেষে এই থালা কীভাবে সর্দি কাটিয়ে উঠতে পরিচালিত করে তা সঠিক
আসুন সর্দি এবং ফ্লু সুস্বাদু স্যুপের সাথে লড়াই করি
শীতের শীতের দিনে, যখন সর্দি একটি ধ্রুব সহচর এবং ফ্লু ইতিমধ্যে আমাদের কাছে আসে, আমাদের শীতকালীন ताप, জ্বর বা অবসন্নতার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে আমাদের কিছু প্রয়োজন। এই যাদু ওষুধ সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর হতে পারে। স্যুপস হ'ল মেনুতে থাকা একটি অনর্থক খাবার যা আমরাও ব্যবহার করতে পারি আমরা শীতের রোগগুলি কাটিয়ে উঠি .
ফ্লু এবং সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে মসৃণতা এবং জুসের জন্য সেরা উপাদান
শীতকালে আমরা প্রায় প্রতিদিন প্রায় সমস্ত ধরণের সর্দি এবং রোগের মুখোমুখি হই। ড্রাগগুলিতে না যাওয়ার জন্য, সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল প্রকৃতির দিকে ফিরে যাওয়া turn এটি আমাদের সুস্থ হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দেয়। এখানে রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য সবচেয়ে কার্যকর বিবেচিত পুষ্টিগুলি রয়েছে:
40 এর পরে কীভাবে এবং কীভাবে মহিলাদের খাবেন
একজন পরিপক্ক মহিলার দেহ যুবতীর থেকে একেবারে আলাদা। সুতরাং, বয়স পরিবর্তনের বিষয়টি বিবেচনায় রেখে ডায়েটে পরিবর্তন করা দরকার। প্রথমত, চল্লিশের দশকের পরে হরমোনীয় পটভূমিতে একটি পরিবর্তন ঘটে। ফলস্বরূপ, ত্বকের অবস্থা, বিপাক এবং স্নায়ুতন্ত্রের পরিবর্তন হয়। অতএব, যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে চান তবে আপনাকে কেবল কম নয়, আপনার রেশন পরিবর্তন করতে হবে। দ্বিতীয়ত, অন্ত্রগুলির সাথে সমস্যা রয়েছে, কারণ তাদের দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপা প্রায়শই শুরু
