2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কিডনিজনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন কিছু খাওয়ার অভ্যাস অনুসরণ করা উচিত। পণ্যগুলির যুক্তিসঙ্গত পছন্দ এবং তাদের প্রস্তুতি এবং স্বাদ গ্রহণের উপায়গুলি বেদনাদায়ক পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম মূল উপাদান।
কিডনি শরীরের পরিশোধন কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি। তাদের প্রতিবন্ধী ক্রিয়াকলাপগুলি বিষাক্ত পদার্থগুলি বহিষ্কারের অক্ষমতার কারণে শরীরের বিষক্রিয়া হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী রোগ কিডনির স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করে এবং বিপজ্জনক দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের যে নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত তা হ'ল:
- আনসলেটড থালা - বাসন;
- দিনে কমপক্ষে 5 বার ছোট অংশ খাওয়া;
- প্রধানত ফল, তাজা সালাদ এবং শাকসব্জীগুলিতে জোর দেওয়া (কেবলমাত্র প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় তেলযুক্ত শাকসব্জিই সুপারিশ করা হয় না);
- মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন;
- ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন;
- চর্বিযুক্ত মাংস এড়িয়ে চলুন।
এটি কেবল রান্না, বেকিং এবং স্টিউইং দিয়ে খাবার প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভিটামিন সি এবং এ সমৃদ্ধ খাবারগুলি কিডনির জন্য বিশেষত ভাল। ব্লুবেরি কিডনি সমস্যার অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার।
কিডনির জন্য সবচেয়ে উপকারী শাকসব্জীগুলির মধ্যে হ'ল: আলু (ভুনা), ফুলকপি, গাজর, কুমড়া, ঝুচিনি এবং শসা। শাকসবজি এবং দুধের স্যুপগুলিতে আরও জোর দিন।
দই বাধ্যতামূলক মেনু আইটেমগুলির মধ্যে একটি। অনুমোদিত মাংস হ'ল মুরগী, মাছ এবং খরগোশ। জলপাই তেল এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত আপনার খাবারগুলি সিজন করুন।
কিডনি রোগীদের জন্য contraindicated নিম্নলিখিত পণ্যগুলি: সবুজ পেঁয়াজ, পেঁয়াজ, শালগম, মূলা, সেলারি, অ্যাসপারাগাস, সোরেল এবং শাক
এই গাছগুলিতে প্রয়োজনীয় তেল বেশি s কিডনির সমস্যায় ভুগছেন লোকদের শুকরের মাংস, গরুর মাংস এবং মাটন সহ চর্বিযুক্ত মাংস ছেড়ে দেওয়া উচিত।
পুষ্টিবিদগণের অভিমত, এই অঙ্গগুলির সাথে গুরুতর সমস্যা হলে মাংসকে বিকল্প হিসাবে বাদ দেওয়া উচিত। অসুস্থ কিডনির শত্রু হ'ল মশলাদার খাবার, কার্বনেটেড পানীয়, অতিরিক্ত কফি এবং চকোলেট। অ্যালকোহলও সীমিত হওয়া উচিত।
প্রতি 10 দিনে একটি আনলোডিং দিন তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার মধ্যে কেবল ফল, আলু এবং চাল খাওয়া যায়। আপনার ডায়েটের নির্দিষ্টতা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
প্রস্তাবিত:
পেটের সমস্যার জন্য সঠিক পুষ্টির সমাধান
আমরা সকলেই স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত ও আঁটসাঁট পেট থাকার স্বপ্ন দেখি, এটি কেবল আমাদের আরও ভাল আত্মবিশ্বাসই দেয় না, তবে এটি সুস্বাস্থ্যের প্রতীক। একটি সমতল পেট ভাল সাধারণ স্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দেয়। তারপরে তিনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের ওজন থেকে মুক্তি পান। সুষম খাদ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপই তার স্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি। পেটের কিছু সাধারণ সমস্যা এবং এগুলি মোকাবেলার জন্য সঠিক ডায়েটরি সমাধান are 1.
থাইরয়েড সমস্যার জন্য ডায়েট
আপনার শরীরের সাধারণ অবস্থার জন্য থাইরয়েড স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ছোট এন্ডোক্রাইন গ্রন্থি দেহের সমস্ত প্রক্রিয়া সঠিকভাবে পরিচালনার জন্য দায়ী হরমোন তৈরি করে। এগুলি বিপাক, হরমোনাল ভারসাম্য, মস্তিষ্ক, হার্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। থাইরয়েড সমস্যা এমনকি শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা, ক্ষুধা এবং পেশী সংবেদনশীলতা পরিবর্তন হতে পারে। শরীরের দ্বারা হরমোনের প্রতিবন্ধী নিঃসরণ অতিরিক্ত ওজনের একটি সাধারণ কারণ। এটি সুপারিশ করা হয় যে থাইরয়েডের সম
থাইরয়েড সমস্যার জন্য পুষ্টি
থাইরয়েড গ্রন্থির রোগগুলিতে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত। থাইরয়েড গ্রন্থি একটি অন্তঃস্রাব গ্রন্থি যা তিনটি হরমোন তৈরি করে - থাইরোক্সিন, ট্রায়োডোথোথেরিন এবং ক্যালসিটোনিন। প্রথম দুটি হরমোন শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে পাশাপাশি টিস্যু এবং অঙ্গগুলির বিকাশ এবং বিকাশকে নিয়ন্ত্রণ করে। হরমোন ক্যালসিটোনিন শরীরে ক্যালসিয়াম বিপাকের জন্য দায়ী এবং হাড়ের ভরকে নিয়ন্ত্রণ করে। থাইরয়েড গ্রন্থির অতিরিক্ত এবং অপর্যাপ্ত হরমোনীয় ক্রিয়াকলাপ উভয়ই বিভিন্ন রোগের কারণ হয়
মুছে ফেলা কিডনি সহ ডায়েট
কিডনি মানুষের দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, তবে মানুষ এখনও একটি কিডনি নিয়ে বাঁচতে পারে। আপনি যদি কিডনি অপসারণের সার্জারি করে থাকেন তবে সম্ভবত আপনি এখন থেকেই কী খাবেন তা নিয়ে ভাবছেন wond অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় নিতে পারে। শুরুতে, আপনার বেশিরভাগ তরল খাদ্য বজায় রাখা উচিত, এতে আরও জল, আপেলের রস অন্তর্ভুক্ত থাকে। পেটের অবস্থার উপর নির্ভর করে কিছু খুব নরম খাবার গ্রহণ করা যেতে পারে তবে চিকিত্সক এই সময়ের জন্য কী অনুমোদিত তা নির্ধারণ করে। ডায়
কিডনি সমস্যার জন্য এপ্রিকটসের উপর জোর দিন
নিয়মিত তাজা এপ্রিকট সেবনের ফলে কিডনির বেশ কয়েকটি রোগে ভাল প্রভাব পড়েছে। এর সংমিশ্রণের কারণে, সরস ফলটি লিভার এবং পিত্তের অবস্থা এবং কার্যকারিতা উন্নত করার ক্ষমতা রাখে। এটি ক্ষারযুক্ত উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে, যা বাত ও গাউট বিরুদ্ধে কার্যকর প্রতিকার। এপ্রিকটের উচ্চ পুষ্টি এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য তাদের কিশোর-কিশোরীদের জন্য নিখুঁত খাবার হিসাবে পরিণত করে। এছাড়াও, এপ্রিকটগুলি ত্বকের রোগের পরিবর্তন এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি থেকে রক্ষা করে। ফলের মধ্যে থাকা আয়রন শরীরে তাদ
