2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এই খোসা ছাড়ানো উচিত নয় কারণ এগুলি সত্যই কার্যকর এবং আপনার জন্য অনেকগুলি সুবিধা বয়ে আনতে পারে।
আলুর খোসা - অ্যালার্জি, উচ্চ রক্তচাপ এবং টাকিকার্ডিয়া প্রতিরোধ করুন। এগুলিতে আয়রন, দস্তা, ফসফরাস, পটাসিয়াম রয়েছে। আলুর খোসা দিয়ে একটি সংকোচনে ভেরিকোজ শিরাগুলিতে সহায়তা করে। ভ্যারোকোজ শিরাগুলির প্রাথমিক পর্যায়ে আলুর খোসার একটি রেসিপি এখানে দেওয়া হল।
আপনার পা মুড়ানোর জন্য আপনার আলুর খোসা, নাইলন এবং একটি উপযুক্ত গামছা প্রয়োজন।
প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য খোসাগুলি পানিতে সিদ্ধ করুন, তারপরে কিছুক্ষণ একই পানিতে আপনার পা ডুবিয়ে নিন এবং তারপরে খোসাগুলি সাজান। নাইলন দিয়ে মোড়ানো এবং একটি উপযুক্ত তোয়ালে দিয়ে শীর্ষে। সংকোচন কয়েক ঘন্টা রাখা যেতে পারে এবং রাতারাতি রেখে যেতে পারে। এটি অপসারণের পরে, আপনার পা সাবান দিয়ে ধুয়ে ক্রিম লাগান।
পেঁয়াজের আঁশ - খুবই উপকারী. এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে কোয়েসার্টিন রয়েছে - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করে। লাল পেঁয়াজে সাদা রঙের চেয়ে বেশি পুষ্টি থাকে।
কিউই খোসা - কিউই খোসার শক্তিশালী অ্যান্টি-অ্যালার্জি, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
কলার খোসা - এগুলিতে অ্যাথরিজেন্ট প্রপার্টি রয়েছে। ব্রণর জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। রিঙ্ক্লস, ওয়ার্টস এবং সোরিয়াসিসের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। দুষ্টু চোখকে প্রশ্রয় দেয়।
কুমড়োর খোসা - এই ছাল আপনাকে ছত্রাকের সংক্রমণ এবং পরজীবীদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।
রসুন ফ্লেক্স - এটি ছত্রাক এবং ব্যাকটিরিয়া যোনি সংক্রমণের জন্য অপরিহার্য। আপনি সহজেই পেঁয়াজের ফ্লেক্স বা রসুন থেকে চা তৈরি করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
মনোযোগ! সময় মতো আপনার ক্যান খাওয়া - তারা আপনাকে বিষাক্ত করতে পারে
বিভিন্ন ধরণের ক্যানড খাদ্য - ফলমূল, মাংস, শাকসব্জী, মাছ, তাদের পুষ্টিকর গুণাবলী সংরক্ষণ এবং সংরক্ষণ করে, তবে সরবরাহ করা হয় যে এগুলি সরাসরি সূর্যের আলোতে অ্যাক্সেস ছাড়াই শীতল জায়গায় রাখা হয় এবং যদি স্থির তাপমাত্রায় সম্ভব হয় at এগুলি তৈরির পরে এক বছরেরও বেশি সময় না রাখাই ভাল although যদিও তারা নির্বীজন দ্বারা প্রস্তুত এবং টেকসই হয়। বাসি ক্যানগুলি তাদের কিছু পুষ্টিকর গুণগুলি হারাতে পারে এবং বিষের ঝুঁকি তৈরি করে। যখন আমরা একটি ক্যান খুলি, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি খাও
লেবুর খোসা জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে
আমরা সকলেই জানি যে লেবুগুলি স্বাস্থ্যের জন্য সত্যই একটি অমৃত। আসলে, আপনি সম্ভবত জানেন যে সকালের নাস্তার আগে সকালে লেবুর রস পান করা দুর্দান্ত। প্রতিদিন লেবু খাওয়া সত্যিই আমাদের স্বাস্থ্য দেয়! এটি বিশ্বের সর্বাধিক আবাদকৃত ফল। এটি খনিজ এবং ভিটামিন যেমন সি, এ, বি 1, বি 6, ম্যাগনেসিয়াম, বায়োফ্লাভোনয়েডস, ফলিক অ্যাসিড, পেকটিন, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়ামে পূর্ণ। একসাথে, তারা আপনাকে ডায়াবেটিসের মতো অনেক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। লেবু ও রস নিয়মিত খাওয়া বা পান করাও পেট
ডিম ছোঁড়া ফেলে দিও না! তারা একগুচ্ছ রোগ নিরাময় করে
প্রতিদিন বা সপ্তাহে অন্তত বেশ কয়েকবার আপনি ডিম দিয়ে রান্না করেন এবং তাড়াতাড়ি পরিষ্কার করার তাড়াতাড়ি শাঁসগুলি আবর্জনায় ফেলে দিন। তাদের অনেক মূল্যবান গুণাবলী সম্পর্কে পড়ার পরে, আপনি সেগুলি আরও বেশি বার সংগ্রহ করতে শুরু করবেন। আপনারা যারা বাড়িতে মুরগি পালন করেন তারা সম্ভবত জানেন যে আরও ক্যালসিয়ামের জন্য তাদের শাঁস প্রয়োজন;
অ্যাভোকাডো বাদাম ফেলে দেবেন না! এটি আপনাকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে
আপনি সম্ভবত অ্যাভোকাডোস খাওয়ার অজস্র উপকারিতা শুনেছেন তবে আপনি অবাক হবেন যে এই ফলের প্রতিটি উপাদান স্বাস্থ্যের উপর এমনকি তার বাদামের খোসাতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের একটি দল দ্বারা করা একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে আঁশগুলির যৌগগুলি প্রায়শই ফেলে দেওয়া হয় যা আপনাকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে, রক্তনালী এবং হৃদরোগে ফ্যাট জমা করে, সাইট ফিজোআরজি জানিয়েছে। যদিও পূর্বে একটি বর্জ্য পণ্য হিসাবে বিবেচিত হত, বাদামের শাঁস এটির যৌগগুলির কারণ
তারা কীভাবে আমাদের খাবারগুলি সুস্বাদু করতে পরিবেশন করতে পারে তা আবিষ্কার করেছিল
আপনার অতিথিদের বাড়িতে সুস্বাদু খাবারগুলি জাগ্রত করার জন্য, আপনার টেবিলক্লথের রঙের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত। টেবিলটি থালাটির আকর্ষণীয়তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে আপনি যদি স্নো-সাদা টেবিলকোথের জন্য আপনার খাবার পরিবেশন করেন তবে তারা আপনার অতিথিদের আরও আনন্দ করবে, ডেইলি মেইল লিখেছেন। একটি ফরাসি রেস্তোঁরাে পরীক্ষা-নিরীক্ষার পরে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে। সমীক্ষায় এমন 250 জন গ্রাহককে অন্তর্ভুক্ত ছিল যারা পরিস্থিতি অনু
