2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ভাজা আখরোটের সর্বাধিক প্রাথমিক রেসিপিটির জন্য আপনার কেবল দরকার: আখরোট, লবণ এবং জল।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
আখরোট আধা কেটে নিন। তারা অল্প পরিমাণে স্যালাইনের দ্রবণ দিয়ে প্লাবিত হয় - লবণ পানিতে দ্রবীভূত হয়, কেবলমাত্র আর্দ্রতা যথেষ্ট। চুলায় রাখুন সোনালি হওয়া পর্যন্ত।
যে রেসিপিটির জন্য আপনার প্রয়োজন হবে তা অনুরূপ: আখরোট, 2 প্রোটিন এবং লবণ।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
বেকিং ট্রেতে আখরোট রাখুন, তারপরে ডিমের সাদা অংশ এবং লবণের মিশ্রণটি একত্রিত করুন। প্রায় 10 মিনিট ওভেনে বেক করুন।
আখরোট ভাজা শুধুমাত্র চুলা মধ্যে করা হয় না। মাইক্রোওয়েভ একই প্রভাব রয়েছে। আখরোট বাদাম সামান্য আর্দ্র এবং লবণযুক্ত হয়।
মাইক্রোওয়েভে প্রায় এক মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে সরান, নাড়ুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য শীতল হতে দিন।
প্রায় এক মিনিটের জন্য এগুলি আবার মুক্তি দেওয়া হয়, তারপরে তারা প্রস্তুত কিনা তা পরীক্ষা করে দেখানো হয়। যদি তা না হয় তবে তারা প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য খেলবে।
ভাজা আখরোটও মিষ্টি করা যায়। এই রেসিপিটির জন্য আপনার প্রয়োজন: 500 গ্রাম আখরোট, 10 চামচ। চিনি, ২-৩ ভ্যানিলা
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
আখরোট গরম পানিতে 1 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখা হয়। ড্রেন এবং চিনি এবং ভ্যানিলা যোগ করুন। একটি প্যানে ছড়িয়ে একটি কম চুলায় বেক করুন। তাদের প্রায়শই আলোড়িত হওয়া উচিত, যাতে জ্বলতে না যায় সে সম্পর্কে সতর্ক হয়ে।
ভাজা আখরোট বেশ কয়েকটি রেসিপিগুলির জন্য উপযুক্ত সংযোজন যা সেগুলি ছাড়া সহজেই তা করতে পারে না। এখানে একটি বহিরাগত গ্রীষ্মের সালাদ উদাহরণ রয়েছে যা সুস্বাদু বাদাম ছাড়া করতে পারে না।
এটি প্রয়োজন: ১ টি সবুজ সালাদ, আরগুলা পাতা, শিশুর পালং শাক, এক মুঠো আখরোট, দুটি ট্যানগারাইন, পারম্যাসন, বালসামিক ভিনেগার, জলপাই তেল এবং সরিষা।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
লেটুস বড় টুকরো টুকরো করা হয়। পুরো আরগুলা পাতা এবং শিশুর পালং শাকের সাথে মিশ্রিত করুন। আখরোটগুলি হালকাভাবে জল এবং লবণ দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং বেক করুন। স্কোয়াশের খোসা ছাড়ান, এটিকে টুকরো টুকরো করে কাটুন এবং রস বার করুন।
স্যালাডে সরিষা, বালসমিক ভিনেগার এবং জলপাইয়ের তেল দিয়ে তৈরি ড্রেসিং রয়েছে। সালাদের সাথে মেশান। ভাজা আখরোট, ট্যানগারাইনস এবং কাটা পরমেশান পনির দিয়ে উপরে ছিটানো হলে চেহারা শেষ।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে চিনাবাদাম বেক করবেন
চিনাবাদামগুলি মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির খুব ভাল উত্স এবং একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের নিখুঁত মিত্র। তাদের ভিটামিন ই, নিয়াসিন, ফলিক অ্যাসিড, প্রোটিন এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো পুষ্টির সমৃদ্ধ সেট রয়েছে। এছাড়াও, চিনাবাদাম দেহকে ফিনলিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং রেভেভারট্রোল সরবরাহ করে যা লাল আঙ্গুর এবং রেড ওয়াইনে পাওয়া যায়। চিনাবাদামে অলিভ অয়েলে পাওয়া স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ফলিক অ্যাসিডই রাখে না, তবে নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে এই সুস্বাদু বাদামগুলি বেশিরভাগ ফলের মতোই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে
ছোলা বেক করবেন কীভাবে
ছোলা একটি অত্যন্ত মূল্যবান তবে প্রায়শই অবহেলিত ফসল। ছোলা বিভিন্ন ধরণের খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা যায়, তবে এগুলি ডেজার্ট এমনকি পানীয় তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। ভাজা ছোলা একটি কফি বিকল্প প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা টনিক রঙের অনুরূপ, তবে এতে ক্যাফিন থাকবে না। পুরানো দিনগুলিতে, আমাদের বড়-ঠাকুরমা প্রায়ই প্রায়শই তথাকথিত ছোলা কফি তৈরি করে। ছোলাতে প্রচুর পরিমাণে মূল্যবান উদ্ভিদ প্রোটিনের পাশাপাশি অসম্পৃক্ত চর্বি এবং লোহার মতো প্রয়োজনীয় ম্যাক্রোনাট্রিয়েন্ট থাকে। ছোল
কুমড়োর বীজ কীভাবে বেক করবেন
আপনি যদি কুমড়ো কিনেছেন এবং কুমড়োর বীজ দিয়ে কী করবেন তা ভাবছেন, কেবল এগুলি ফেলে দিন না। কুমড়োর বীজ রোস্ট করা আপনার ভাবার মতো জটিল নয়। বাড়িতে রান্না করা, এগুলি অনেক স্বাদযুক্ত হবে, কারণ আপনি এগুলি আপনার স্বাদে ঠিকঠাক করে তুলবেন। আপনার মৌখিক গহ্বরের সংজ্ঞাগুলির সাথে পুরোপুরি মিল রাখতে এগুলি লবণযুক্ত বা পাকা হতে পারে। আপনি যেগুলি সম্পর্কে তাদের জানতে পারবেন তা হ'ল শেলগুলিও ভোজ্য এবং ফাইবারের একটি ভাল উত্স এবং এগুলি সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রমাণিত মিত্র। অন্যান্য বীজের সাথে এ
কীভাবে পরিষ্কার এবং হেজেলনাট বেক করবেন?
ভুনা বাদামের একটি সূক্ষ্ম মুহুর্তও রয়েছে এবং পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের বাদাম বেকিংয়ের একটি ভিন্ন উপায় প্রয়োজন। এখন আমরা হ্যাজনেল্টগুলির সাথে পরিচিত হব - এই বাদামগুলি এত সুস্বাদু এবং একটি নির্দিষ্ট স্বাদ রয়েছে তবে এগুলি বেশ ব্যয়বহুল রেডিমেডও। আপনি বাড়িতে এগুলি প্রস্তুত করতে পারেন। এটি জটিল নয় এবং আপনি রেসিপিটি বিভ্রান্ত করতে পারবেন না, সুতরাং আপনি যদি মনে করেন এটি আকর্ষণীয় হবে তবে কীভাবে এটি তৈরি করবেন তা অনুসরণ করুন। অন্যান্য বাদামের মতো হ্যাজনেলটসেরও একটি শেল রয
কীভাবে বাদাম বেক করবেন
বাদাম ভাজা শুরু করার আগে, চেষ্টা করুন যদি সেগুলি তিক্ত না হয় - যদি সেগুলি হয় তবে তিক্ততা দূর করার জন্য আপনার কিছুই করার নেই। তেতো বাদাম খাওয়া উচিত নয় কারণ এগুলি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক। একমাত্র বাদাম যা খাওয়ার উপযোগী তা হ'ল মিষ্টি। ভাজা বাদাম লবন দিয়ে দিন আপনি তাদের প্রয়োজন :
