2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
থাইরয়েড গ্রন্থির রোগগুলিতে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত। থাইরয়েড গ্রন্থি একটি অন্তঃস্রাব গ্রন্থি যা তিনটি হরমোন তৈরি করে - থাইরোক্সিন, ট্রায়োডোথোথেরিন এবং ক্যালসিটোনিন।
প্রথম দুটি হরমোন শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে পাশাপাশি টিস্যু এবং অঙ্গগুলির বিকাশ এবং বিকাশকে নিয়ন্ত্রণ করে। হরমোন ক্যালসিটোনিন শরীরে ক্যালসিয়াম বিপাকের জন্য দায়ী এবং হাড়ের ভরকে নিয়ন্ত্রণ করে।
থাইরয়েড গ্রন্থির অতিরিক্ত এবং অপর্যাপ্ত হরমোনীয় ক্রিয়াকলাপ উভয়ই বিভিন্ন রোগের কারণ হয়ে থাকে। হরমোনের স্তরগুলি সরাসরি থাইরয়েড টিস্যুর অবস্থার সাথে সম্পর্কিত।
অতিরিক্ত হরমোনের ক্রিয়াকলাপকে হাইপারথাইরয়েডিজম বা থাইরোটক্সিকোসিস বলে। থাইরয়েড হরমোনের অভাবকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে।
থাইরোটক্সিকোসিসের প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল ধড়ফড়, ঘাম, কাঁপুনি, জ্বালা, অনিদ্রা, আগ্রাসন, অবসন্নতা, কমে যাওয়া কাজ, মাসিকের ব্যাধি।
হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলি হ্রাস স্মৃতিশক্তি, অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক, struতুস্রাবের সমস্যা, ভঙ্গুর নখ এবং চুল, হার্টের ছড়ার ব্যাধি, মুখ এবং অঙ্গগুলির ফোলাভাব, অনিদ্রা, হতাশা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ওজন বৃদ্ধি।
সঠিক পুষ্টি কঠোর ডায়েট বোঝায় না, তবে কিছু পণ্যের সাথে অন্যের সাথে মসৃণ প্রতিস্থাপন করে। মিষ্টি, সোডা, অ্যালকোহল, সিগারেট, টিনজাত খাবার, লবণ, মশলা, কফি, আইসক্রিম এবং ভিনেগার হ্রাস করতে হবে।
মাংস সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার মাছের সাথে প্রতিস্থাপন করা হয়। জোর দেওয়া হচ্ছে কাঁচা ফল এবং সবজিগুলিতে। সীফুড, সামুদ্রিক মাছ এবং বিভিন্ন ফল এবং শাকসব্জি অনুমোদিত।
এগুলি হ'ল ছাঁটাই, আপেল, চেরি, শসা, আলু, লাল বীট, গাজর, বাঁধাকপি, বেগুন, রসুন, শালগম, লেটুস, টমেটো, পেঁয়াজ।
থাইরয়েড রোগের ক্ষেত্রে কোনও ব্যক্তির ক্ষুধার্ত না হয়ে খাওয়া উচিত নয়। খাবার ভাল করে চিবানো উচিত। খুব বেশি গরম বা খুব ঠান্ডা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
মিহি, মার্বেল, পেস্ট্রি, যুক্ত চিনিযুক্ত রস, কেকগুলি - পরিশোধিত চিনির পণ্যগুলি সুপারিশ করা হয় না। নোনতা পণ্য, সাদা ভাত, মার্জারিন, ফ্যাটি শুয়োরের মাংস এবং ধূমপানযুক্ত মাংস, সসেজ এবং সালামিরও সুপারিশ করা হয় না।
প্রস্তাবিত:
ডায়রিয়ার জন্য পুষ্টি এবং পুষ্টি
ডায়রিয়ার পরে, রোগী সাধারণত ক্লান্ত এবং পানিশূন্য বোধ করে। দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে, তার মেনুতে কিছু খাবার যুক্ত করে এবং অন্যকে অস্থায়ীভাবে বাদ দিয়ে ধীরে ধীরে খাওয়ানো শুরু করা উচিত। এ জাতীয় সমস্যার পরে থাকা ডায়েট পেটের ব্যাধিজনিত কারণের পাশাপাশি রোগীর বয়সের উপরও নির্ভর করে। সাধারণভাবে, প্রথম 1-2 দিনের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে হালকা বাড়ির তৈরি ব্রোথগুলিকে শরীরকে বৈদ্যুতিন, প্রোটিন এবং পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কুপেশকি ফলের রস না খাওয়
থাইরয়েড সমস্যার ক্ষেত্রে এনওয়োভে
এনিয়েভচেটো আমাদের দেশের অন্যতম জনপ্রিয় উদ্ভিদ। এটি স্বল্প-পরিচিত ব্রুচ পরিবারের একটি সুন্দর বার্ষিক বা বহুবর্ষজীবী হার্বেসিয়াস উদ্ভিদ। এর প্রান্তে বাঁকা ব্রিজল রয়েছে। এটি মে থেকে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত হলুদ রঙের করলা সহ সবুজ-সাদা বা সাদা ফুলের ফুলগুলিতে ফোটে। এর ফল গোল গোল মসৃণ বাদাম। গাছের ব্যবহারযোগ্য অংশ হ'ল কাণ্ড ও পাতা। সেপ্টেম্বর এবং অক্টোবরে ফসল কাটা হয়। একবার শুকিয়ে গেলে এগুলি 3 বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যায়। ম্যারিগোল্ডের medicষধি উপাদানগুলি ল্যাটোনিক, গ্লুকো
থাইরয়েড সমস্যার জন্য ডায়েট
আপনার শরীরের সাধারণ অবস্থার জন্য থাইরয়েড স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ছোট এন্ডোক্রাইন গ্রন্থি দেহের সমস্ত প্রক্রিয়া সঠিকভাবে পরিচালনার জন্য দায়ী হরমোন তৈরি করে। এগুলি বিপাক, হরমোনাল ভারসাম্য, মস্তিষ্ক, হার্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। থাইরয়েড সমস্যা এমনকি শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা, ক্ষুধা এবং পেশী সংবেদনশীলতা পরিবর্তন হতে পারে। শরীরের দ্বারা হরমোনের প্রতিবন্ধী নিঃসরণ অতিরিক্ত ওজনের একটি সাধারণ কারণ। এটি সুপারিশ করা হয় যে থাইরয়েডের সম
কেল্প - থাইরয়েড গ্রন্থির জন্য সমুদ্র থেকে সহায়তা করুন
কেল্প হ'ল বুনো বাদামি সামুদ্রিক জলাশয়। এদেরকে ফুকুফও বলা হয়। এগুলি বাল্টিক সাগরের তীরে, উত্তর আমেরিকা এবং জিব্রাল্টারের স্ট্রেইট অঞ্চলে পাওয়া যায়। ব্রাউন শেত্তলাগুলি সর্বাধিক মূল্যবান খাবার। এগুলি মানবদেহের প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ। এগুলিতে ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোএলিমেন্টস সেলেনিয়াম, আয়োডিন, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, তামা, দস্তা, ম্যাঙ্গানিজ এবং কোবাল্ট সহ ভিটামিন এ, বি 1, বি 2 এবং সি এর ভারসাম্যপূর্ণ জটিল রয়েছে। এছাড়াও, তাদের কোষগুলিতে একটি
কোন খাবার থাইরয়েড গ্রন্থির জন্য ভাল এবং কোনটি নয়
থাইরয়েডের সমস্যাগুলি সনাক্ত করা কঠিন। লক্ষণগুলি হ'ল ওজন সমস্যা, শক্তির অভাব এবং বদহজম। ক্লান্তির অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি ফোলা সহ হয়। হরমোন উত্পাদন করতে এবং সঠিকভাবে কাজ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, থাইরয়েড গ্রন্থির আয়োডিন প্রয়োজন। তবে এটি কেবল তার প্রয়োজন অনুসারে ট্রেস উপাদান নয়। তবে, তার যা কিছু প্রয়োজন তা খাবার খাওয়ার দ্বারা সরবরাহ করা যেতে পারে। অন্যদিকে, আমাদের খাবারে এমন যৌগিক উপাদান রয়েছে যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ক্ষতি করে যা থাইরয়েড হরমোন গঠনের এবং আয়োডিনের
