2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
চীনা বিশেষজ্ঞরা ক্যান্সারের কুখ্যাত রোগ এবং সুগন্ধযুক্ত রসুন সম্পর্কিত একটি নতুন গবেষণা চালিয়েছেন। ডেইলি মেইলে প্রকাশিত সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে, রসুন ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে - ৪৪% এর বেশি করে। আমাদের এটি সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার খাওয়া দরকার।
ধূমপায়ীদেরও ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে - প্রায় 30 শতাংশ। ভয়াবহ রোগের পরিসংখ্যান দেখায় যে ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোক এই রোগে মারা যায়। পরিসংখ্যান দেখায় যে 10 টির মধ্যে একজনেরও কম ব্যক্তি নির্ণয়ের পরে পাঁচ বছরেরও বেশি সময় বেঁচে থাকে।
সমীক্ষার সময়, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের কর্মীদের দ্বারা 4,500 স্বাস্থ্যকর মানুষ এবং ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত 1,424 রোগীর মধ্যে একটি তুলনা করা হয়েছিল।
চীনা বিশেষজ্ঞদের মতে, ফুসফুসে তাজা রসুনের একেবারে প্রমাণিত ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
তবে শাকসবজি কিছু তাপ চিকিত্সা করার পরে ফলটি একই হবে কিনা তা নিয়ে বিজ্ঞানীরা প্রতিশ্রুতি দেন না।
রসুনের আগের অনুরূপ গবেষণা থেকে জানা গেছে যে উপাদানটি এ জাতীয় বিশেষ উদ্ভিদ হিসাবে তৈরি করে তা এলিসিন - রসুন কেটে বা পিষে ফেলার পরে এটি ছেড়ে দেওয়া হয়।
এটিও দেখানো হয়েছে যে এই উপাদানটি ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতির পরিমাণ কমিয়ে দেয় এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে অভিনয় করে প্রদাহে অত্যন্ত সহায়ক।
এই কারণেই শীতের মাসগুলিতে রসুন প্রায় বাধ্যতামূলক খাবার - এটি ম্যালেরিয়ার বিরুদ্ধেও বিশেষজ্ঞদের মতে এটি সর্দি, বিভিন্ন হাসপাতালের সুপারব্যাগের বিরুদ্ধে এক দুর্দান্ত প্রতিকার। চিনাদের একটি নতুন গবেষণা প্রমাণ করেছে যে এটি ফুসফুসের ক্যান্সারেও সহায়তা করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, এই অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত সবজিটি বিশ্বজুড়ে অনেক বিজ্ঞানী গুরুতর গবেষণার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছেন এবং রসুন ক্যান্সার কোষের সাথে লড়াই করতে পারে এমন একমাত্র গবেষণাই এটি নয়।
কিছু সময় আগে দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়ার একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছিল যে এটি খেলে অন্ত্র ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় তৃতীয়াংশ হ্রাস পাবে।
প্রস্তাবিত:
যে খাবারগুলি থ্রোমোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে
ধমনী থ্রোম্বোসিস এবং এম্বলিজমের বিরুদ্ধে, যে পণ্যগুলি রক্তকে মিশ্রিত করে এবং রক্ত জমাট বাঁধা দেয় সেগুলি মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। রক্ত যেগুলি রক্তনালীতে সমস্যা সৃষ্টি করে সেগুলি মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত। একটি সঠিক ডায়েটের জন্য ধন্যবাদ, শিরাগুলির দেয়ালগুলির কাঠামো পুনরুদ্ধার করা হয় এবং তারা বিকৃত হয় না। স্বাস্থ্যকর খাবার শরীরকে ভিটামিন পি সরবরাহ করে, যা রক্তকে হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে। এটিতে অনেকগুলি প্রাকৃতিক অ্যাসিড রয়েছে যা
দিনে 3 কাপ কফি ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে দিনে 3 কাপ কফি লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি 50% হ্রাস করতে পারে। সর্বশেষ গবেষণার লেখকের মতে, মিলানের মারিও নেগ্রি ইনস্টিটিউট ফর ফার্মাকোলজিকাল রিসার্চের ডাঃ কার্লো লা ভেকিয়া, গবেষণাগুলি নিশ্চিত করেছেন যে কফি মানুষের স্বাস্থ্যের উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ ধরণের লিভার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কফি একটি নিশ্চিত সহায়ক হতে পারে - হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা। গবেষকরা ১৯৯ 1996 থেকে সেপ্টেম্বর ২০১২ এর মধ্যে প্রকাশিত নিবন্ধগু
জৈব খাবার ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে না
জৈবিক খাবার খাওয়া মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে না, একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে। এই গবেষণাটি যুক্তরাজ্যে পরিচালিত হয়েছিল এবং গবেষকদের মতে, যেসব মহিলারা জৈবিক ফল এবং শাকসব্জীগুলিতে বেশি মনোযোগ দিয়েছেন তাদের সকলের মতোই ঝুঁকি রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা এমনকি সন্দেহ করেন যে বিশেষ খাবার খাওয়া ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে আসতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা যারা বেশি জৈব খাবার কেনেন তারা স্বাস্থ্যকর খাওয়া শুরু করতে চান বলে এটি করেন। জৈবপ্রযুক্তি ব্যবহার করে উত্পাদিত ফল এবং সবজি
এগুলি এমন পণ্য যা ক্যান্সারের ঝুঁকি তৈরি করে
যে ব্যক্তি সারা জীবন স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনার ক্যানস অনুসরণ করেছে তার ক্যান্সারের 30% ঝুঁকি রয়েছে। এমন পণ্য রয়েছে যা ক্যান্সার কোষগুলির বিকাশে সহায়তা করে, তাই এই খাবারগুলি মেনু থেকে সম্পূর্ণ অপসারণ করা উচিত বা কমপক্ষে তাদের ব্যবহার হ্রাস করা উচিত। কার্বোহাইড্রেট খাবার প্রায়শই ব্যবহৃত হয় এমন একটি পণ্য স্টার্চযুক্ত খাবার foods ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় । মাড় এবং ক্যান্সারে উচ্চতর খাবারের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে - মহিলাদের মধ্যে তারা স্তন ক্যান্সার হওয়ার
ব্রাজিল বাদাম ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে
ব্রাজিল বাদামে সব বাদামের বৃহত্তম পরিমাণে সেলেনিয়াম থাকে - এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, এথেরোস্ক্লেরোসিস, প্রারম্ভিক মেনোপজ এবং পুরুষ বন্ধ্যাত্বকে সহায়তা করে। ব্রাজিল বাদামে ফাইবারের পাশাপাশি প্রোটিনও রয়েছে - বাদাম খাওয়ার সময় শরীর দ্রুত তাত্পর্য বয়ে যায় এবং এইভাবে আমরা অযাচিত ওজন হ্রাস করতে পারি। ব্রাজিল বাদাম ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। বাদামে উপকারী উপাদানগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা কম রাখে