2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
শীতকালীন শীতটি শীত নিয়ে আসে, যা দ্রুত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হতে পারে। বড়িগুলির সাহায্য ছাড়াই আপনার স্বাস্থ্য সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করুন - প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিতে বিশ্বাস করুন যা ওষুধের মতো সাফল্যের সাথে সহায়তা করতে পারে।
আপনি যদি শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ করতে চান তবে ওরেগানো এবং দারুচিনি পান। লক্ষ্য হ'ল নিয়মিত এবং স্বাভাবিক পরিমাণে উভয়ই মশলা খাওয়া - এইভাবে শরীর সহজে এবং দ্রুত ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করবে।
এটি আরও দেখানো হয়েছে যে ভাজা মাংসে উভয় মশলা যোগ করা মাংসের ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি থেকে রোধ করতে পারে। ধনিয়াতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে - এটি কাঁচা মাংসে যুক্ত করা যেতে পারে। টাটকা মশলা সালমোনেলার বিকাশ রোধ করবে।
কাশি প্রশমিত করার জন্য, তুলসী এবং পার্সলে উপর নির্ভর করুন - এই গাছগুলির সাথে অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে যা একটি শুকনো কাশি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। তুলসী চা হালকা গরম খাওয়া যেতে পারে এবং এমনকি দিনে পুরোপুরি ঠাণ্ডা করা যায় - এটি আপনার গলা এবং কাশি দ্রুত শান্ত করতে সহায়তা করবে।
মশালার গোড়া দিয়ে পার্সলে কাটতে প্রস্তুত হয় - এটি ভাল করে কেটে নিন এবং 1 টি চামচ দিয়ে মিশ্রিত করুন। সাদা মদ. তারপরে এই মিশ্রণটি সিদ্ধ হতে দিন - একাধিক দিনে ডাবকে পান করুন, উষ্ণ সেবন করা বাঞ্ছনীয়।
সাধারণ সর্দি প্রায়শই মাথা ব্যথার কারণ হয়ে থাকে - সিমের সাহায্যে আপনি এ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। যদি ঠাণ্ডা তীব্র হয় তবে সসপ্যানে সিম এবং রসুনের সিদ্ধ করতে হবে - তারা নরম হয়ে যাওয়ার পরে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ম্যাশ করুন।
এতে সামান্য লেবুর রস যুক্ত হয়। আপনার আঙ্গুল দিয়ে মিশ্রণটি নিন এবং আপনার মন্দিরগুলি ঘষতে শুরু করুন। অপ্রচলিত medicineষধের ডিফেন্ডারদের মতে খুব অল্প সময়ের মধ্যে এই রেসিপিটি আপনাকে উত্তেজনা এবং অপ্রীতিকর মাথাব্যথার হাত থেকে বাঁচায়।
আপনি যদি তাপমাত্রা বাড়ান - গরম মরিচগুলিতে বিশ্বাস করুন। মশলাদার শরীরকে ঘাম দেবে, যা অবশ্যই শরীরের ঠান্ডা বাড়ে। গরম মরিচ খাওয়া আপনাকে এই শীতল লক্ষণ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
মেক্সিকানরা সবচেয়ে গরম দিনগুলিতে সর্বাধিক মরিচ মরিচ সেবন করে - তাপমাত্রা কমাতে আপনার মরিচের সন্ধান করার দরকার নেই, আমাদের গরম মরিচগুলিও কার্যকর হবে।
প্রস্তাবিত:
মধু দিয়ে চিনি প্রতিস্থাপন করুন! এই টিপস সহ
আপনার শরীরে আপনি যে সেরা পরিবর্তন করতে পারেন তা হ্যাঁ চিনি বন্ধ করুন । এবং আপনার প্রতিদিনের রুটিনের মিষ্টি প্রলোভনগুলি ছাড়াই বা সম্পূর্ণরূপে আপনার স্বাদ অভ্যাসের পরিবর্তন না করা সম্পূর্ণরূপে শক্ত থাকা, সুসংবাদটি হ'ল চিনির নিজস্ব স্বাস্থ্যকর বিকল্প রয়েছে। তার মধ্যে একটি - মধু। এটি একটি সুপারফুড যা ব্যতিক্রমী উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত রাসায়নিক যৌগগুলিতে খুব সমৃদ্ধ। এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্যও প্রম
এই খাবারগুলি দিয়ে রেসিপিগুলিতে মার্জারিন প্রতিস্থাপন করুন
অনেক কারণে, বেশি বেশি লোক প্রত্যাখ্যান করছে মার্জারিন ব্যবহার । প্রায়শই "ওলিও" নামে বিক্রি হয়, মার্জারিন কৃত্রিমভাবে তৈরি ট্রান্স ফ্যাটগুলিতে পূর্ণ। এমনকি যে ব্র্যান্ডগুলি দাবি করে যে তাদের পণ্যগুলির মধ্যে 0 টি রয়েছে তাদের মধ্যে আসলে কমপক্ষে 500 মিলিগ্রাম ট্রান্স ফ্যাট থাকে। এমনকি এগুলির একটি ন্যূনতম পরিমাণই শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে যথেষ্ট। বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, ট্রান্স ফ্যাটগুলি ক্যান্সারের ঝুঁকি পাঁচগুণ বাড়িয়ে তোলে। মার্জারিন ইনসুলিন
দারুচিনি দিয়ে আপনার ক্ষুধা জাগ্রত করুন
আপনার বাচ্চা দুষ্টু হলে দারুচিনি দিয়ে তার ক্ষুধা পান করুন। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে কেবলমাত্র দারুচিনির সুগন্ধের কারণে অনেক শিশু দুধের সাথে ভাত পছন্দ করে। সূক্ষ্ম বাদামী পরাগ ছাড়াই তাদের এগুলি দিন এবং তারা ঠিক ভ্রূণ হবে। দারুচিনির ক্ষুধা লাগানোর বিস্ময়কর সম্পত্তি রয়েছে, পেটকে বিভিন্ন ধরণের খাবারের সাথে পরীক্ষার প্রতিরোধী করে তোলে এবং হজমে সহায়তা করে। দারুচিনি গাছের জন্মভূমি হ'ল শ্রীলঙ্কা, ভারত, ভিয়েতনাম, চীন এবং ইন্দোনেশিয়ার বনভূমি। তিনি ইউরোপে সিলন থেকে পৌঁছেছেন
সবুজ মটরশুটি এবং মটরশুটি জন্য সঠিক মশলা
এটি একটি স্যুপ, স্টু বা কাসেরোল হিসাবে প্রস্তুত এবং এটি পাতলা বা মাংসের সাথেই হোক না কেন পাকা শিমের চেয়ে বুলগেরিয়ান জাতীয় খাবার সম্ভবতই রয়েছে। এটি রান্নার ক্ষেত্রে সর্বাধিক ব্যবহৃত লেবুগমের মধ্যে একটি, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি এটি সঠিকভাবে প্রস্তুত না হয় বা ভুল মশলা ব্যবহার করা হয় তবে মটরশুটিগুলি আপনাকে দ্রুত বিরক্ত করতে পারে। কম জনপ্রিয় ডিশ যে সবুজ মটরশুটি থেকে প্রস্তুত করা হয়, যা পরিপক্কদের থেকে পৃথক, হজম সিস্টেমের উপর অনেক নরম এবং মৃদু হয়। গ্রীষ্মকালীন এবং পাকা
মটরশুটি এবং মটরশুটি জন্য উপযুক্ত মশলা
সুস্বাদু ডিশের গোপনীয়তা কেবল টলিন প্রক্রিয়াকরণের সময়কালেই নয়, মশলা এবং তাদের পরিমাণেও রয়েছে। আপনি জানেন যে দীর্ঘ সময় ধরে অল্প আঁচে রান্না করা কোনও ডিশ অত্যন্ত সুস্বাদু হয়ে যায়। প্রায়শই, তবে নির্দিষ্ট গন্ধের অভাব অনুভূত হয়, যা খাওয়ার পুরো আনন্দকে নষ্ট করে দিতে পারে। বেশ কয়েকটি মশলা রয়েছে যা বেশ কয়েকটি খাবারের জন্য বাধ্যতামূলক সংযোজন এবং যা প্রতিটি গৃহিণী ভাল জানেন। মটরশুটি সঙ্গে জিনিস একই। এটি সত্যই সুস্বাদু করতে আমাদের কয়েকটি বেসিক মশলা দরকার। প্রতিটি থা