2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
চা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারের সাথে যুক্ত এবং বহু সংস্কৃতিতে এবং বহু প্রজন্মের জন্য মাতাল। এখন কিছু গবেষণা কিছু নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধের উপায় হিসাবে চায়ের প্রচলিত ব্যবহারকে সমর্থন করতে শুরু করেছে।
Traditionalতিহ্যবাহী ব্যবহার এবং বর্তমান গবেষণার সংমিশ্রণের ভিত্তিতে এখানে কয়েকটি দেওয়া হল সেরা ডিটক্সাইফাইং চা যা থেকে আপনার শরীর স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী বোধ করবে।
সবুজ চা
গ্রীন টির উপকারিতা সম্পর্কে আপনি সম্ভবত বেশ কয়েকটি দাবি শুনেছেন। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং কফির মতো স্বল্প স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলির দুর্দান্ত বিকল্প। আপনি যদি আপনার চায়ে অতিরিক্ত ভিটামিন সি চান তবে জাপানি গ্রীন টি বেছে নিন। যাহোক, স্বাস্থ্যকর চা যারা নিয়মিত পান করবে তারাই হ'ল। আপনি যদি অন্য ধরণের পছন্দ করেন তবে এটি পান করুন - কেবল দুধ বা মিষ্টি যুক্তগুলি এড়িয়ে চলুন!
সাদা চা
হোয়াইট টিতে অন্যান্য চায়ের তুলনায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পরিমাণ বেশি থাকে। যখন কম তাপমাত্রায় ব্রেড হয়, তবে এটি বেশিরভাগ টি-এর চেয়ে কম স্তরের ক্যাফিনও ধারণ করে। এটির খুব হালকা স্বাদ রয়েছে, তাই এটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য এটি একটি সুস্বাদু পানীয় ডিটক্সাইফাই করে । যদিও একসময় খুব বিরল, স্বাদযুক্ত এবং স্বাদহীন সাদা চা এখন চীনের বাইরে পাওয়া যায়।
পু এর চা
চীনের কিছু জায়গায় ভারী খাবারের পরে পু ইর এন্ড চা দীর্ঘক্ষণ খাওয়া হচ্ছে। এটি traditionতিহ্যগতভাবে শরীরের জন্য হজম এবং হার্টের সুবিধার সাথেও যুক্ত। প্রচুর প্রমাণগুলি এই ব্যবহারগুলিকে সমর্থন করে, তবে খুব বেশি আনুষ্ঠানিক গবেষণা চালানো হয়নি।
কম্বুচা চা
এক পানীয়তে চা এবং প্রোবায়োটিকগুলি ডিটক্সিফিকেশনের জন্য নিখুঁত সংমিশ্রণের মতো শব্দ করে। এখন পর্যন্ত, দুর্ভাগ্যক্রমে, এই চা এবং মানুষের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে খুব কম গবেষণা হয়েছে, তবে এটি এর পৃথক উপাদান এবং সক্রিয় পদার্থের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। এটি পাচনতন্ত্র এবং এটি পরিষ্কার করার জন্য একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব ফেলে consume যে কেউ এটি গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেয় তার মনে রাখা উচিত এটিতে খুব কম পরিমাণে ক্যাফিন রয়েছে, পাশাপাশি অ্যালকোহল কম রয়েছে।
রুইবোস
রুইবস অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি। এর স্বাদ এটি কালো চা বা কফির দুর্দান্ত বিকল্প হতে দেয়। এটি অন্যান্য অনেক স্বাদে মিশ্রিত করা সহজ ডিটক্সাইফাইং মশলা এবং এই তালিকায় bsষধিগুলি। এই তালিকায় তার আগে সবার মতো নয়, রুইবোসগুলি ছড়িয়ে পড়ে।
আদা
আদা দীর্ঘকাল ধরে একটি পরিষ্কার এবং হজম এবং মূত্রবর্ধক হিসাবে বিবেচিত হয়। যুক্ত লেবুর রস যুক্ত, যারা তাদের শরীরকে শুদ্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তাদের জন্য এটি আদর্শ।
পুদিনা
পুদিনা ক্যাফিন ছাড়াই চালিত হয়, তাই তাদের ডায়েট থেকে ক্যাফিন হ্রাস বা কাটাতে চেষ্টা করার জন্য এটি দুর্দান্ত। এটি traditionতিহ্যগতভাবে হজমে সহায়তা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। গোলমরিচ চা ভাল স্বাদ দেয়, আপনাকে ক্যাফিনের ক্ষতিকারক প্রভাব ছাড়াই শক্তি দিয়ে দেয় এবং আপনার শরীরকে পরিষ্কার করে।
প্রস্তাবিত:
শরীরকে ডিটক্সাইফাই করে এমন গুল্মগুলি
মানবদেহ একটি জটিল ব্যবস্থা যা নিয়মিত কাজ করা বন্ধ করে না। আমরা আমাদের শরীরকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে স্ট্রেন করি, পছন্দ করি আমরা ওষুধ গ্রহণ , আমরা ধূমপান করি, অস্বাস্থ্যকর খাবার ও অ্যালকোহল গ্রহণ করি, অত্যধিক পরিশ্রম করি, শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় এবং দূষিত বায়ু শ্বাস নিই। এমন পরিস্থিতিতে শরীর বড় বাড়ির মতো হয় - পর্যায়ক্রমে সাধারণ পরিষ্কারের প্রয়োজন হয় এবং ডিটক্সিফিকেশন .
গুলিয়া শরীরকে অ্যান্টিবায়োটিক থেকে ডিটক্সাইফাই করে
গুলিয়া একটি টিউবারাস উদ্ভিদ। একে পৃথিবী আপেল, জেরুজালেম আর্টিকোক বা জেরুজালেম আর্টিকোকও বলা হয়। গুলিয়া রক্তে শর্করার শোষণে ইতিবাচক প্রভাবের জন্য, পাশাপাশি এটির দুর্দান্ত স্বাদ হিসাবে খ্যাত। তাজা তাজা খাওয়ার পাশাপাশি এটি জাম এবং মশলা হিসাবে শুকনো করতেও ব্যবহৃত হয়। গুলিয়া প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স এবং অ্যাথলেটদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর। গুলিয়া সর্বত্র বৃদ্ধি পায় - ঘাট থেকে শুরু করে গজ পর্যন্ত। অনেক জায়গায় এটি একটি আগাছা হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। কোথাও এটি শোভাময়
এই মূল দেহকে ডিটক্সাইফাই করবে এবং আপনার হজমে উন্নতি করবে
রেবার্ব বেশিরভাগ পাই এবং জ্যামে এর তীক্ষ্ণ স্বাদের কারণে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্দেশ্যে, এর লালচে ডালপালা, সবজি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, কাটা হয়। তবে, তারা এই আশ্চর্যজনক বহুবর্ষের ব্যবহারযোগ্য অংশগুলির মধ্যে একটি। রবার্ব মূল / গ্যালারী দেখুন / মূলত হজম সিস্টেমের ক্রিয়া সম্পর্কিত ভারসাম্য বজায় রাখা এবং কার্যকরী শক্তির কারণে অত্যন্ত মূল্যবান। এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। এটি প্রচলিত চীনা medicineষধে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। ছোট মাত্রায় গ্রহণ করা, রাইবার্
ফুসফুসকে ডিটক্সাইফাই করার জন্য খাবারগুলি
ফুসফুসের ডিটক্সিফিকেশনে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন শিথিলতার একটি পদ্ধতি হ'ল প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার। ফুটন্ত জলে অপরিহার্য তেল যুক্ত করুন, আপনার মাথাটি তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখুন এবং বাষ্পটি ইনহেল করুন। ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে ডিটক্সিফিকেশন সেরা। ডিটক্সিফিকেশনের আরও একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি হ'ল ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে একটি গরম স্নান। এটি কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। শরীর ঘামতে এবং বর্জ্য পণ্যগুলি ছড়িয়ে দিতে শুরু করে, পেশীগুলি শিথিল করে এবং সমস্ত উত্তেজনা ও চাপ অদৃশ্য
রক্তকে বিশুদ্ধ করতে এবং যকৃতকে ডিটক্সাইফাই করার জন্য কিসমিসের Inalষধি ডিকোশন
খাঁটি রক্ত - খাঁটি লিভার! লিভার মানব দেহের একটি প্রধান অঙ্গ - কম পুষ্টি এবং অ্যালকোহল কোষ দ্বারা লিভারের কোষ ধ্বংস করে destroy নিম্নলিখিত লাইনগুলিতে আমরা আপনাকে দ্রুত নিরাময়ের ডিকোশন সরবরাহ করব আপনার যকৃত পরিষ্কার করুন এবং আপনার শরীরের কাজ স্বাভাবিক করতে। মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে আপনি সতেজতা অনুভব করবেন এবং হজম সিস্টেমের সাথে সমস্যাগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধের জন্য খুব ভাল ডিকোশন। বাড়িতে যকৃতকে কীভাবে পরিষ্কার করবেন প্রস্তুত করা