2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
প্রতিদিন এক গ্লাস ওয়াইন ভ্যাকসিনগুলির প্রভাব বাড়িয়ে তোলে এবং ডাক্তারকে দূরে রাখে এমন সংবাদ সম্ভবত আমাদের অনেকের মধ্যে দোষ নরম করে যারা প্রতি শীতের সন্ধ্যায় এই গ্লাসে এক গ্লাস জড়ান in
অ্যালকোহল ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে এবং ভ্যাকসিনগুলির প্রভাব বাড়ায়। রক্ত চলাচল এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উন্নতি করার জন্য এক কাপ পান করা গ্যারান্টিযুক্ত।
এই তথ্যগুলি সাম্প্রতিক একটি গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে। এর ফলাফল অনুসারে, অ্যালকোহল প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং শরীরকে সংক্রমণে দ্রুত লড়াই করতে সহায়তা করে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই সত্যটি স্থাপন করা মানুষের প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের কাজগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করবে। অন্যদিকে, অধ্যয়নটি দীর্ঘমেয়াদী দাবিটিকে নিশ্চিত করে যে সংযমযুক্ত অ্যালকোহল কম মৃত্যুর হারের সাথে জড়িত।
তত্ত্বটি প্রমাণ করার জন্য, গবেষণার লেখকরা 12 রিসাস মাকাকে তাদের নিজস্ব মদ পান করার জন্য দিয়েছিলেন। যে প্রাণীদের মধ্যে অন্যের চেয়ে বেশি পরিমাণে সেবন করা হয়, তাদের রুটিন ভ্যাকসিনের দৃশ্যমান আরও ভাল প্রভাব ছিল।
তবে এটি পরিমিত মদ খাওয়ার সুবিধা সীমাবদ্ধ করে না। এটি হজমে সহায়তা করে। এতে থাকা পলিফেনলগুলি আপনার সিস্টেমের বাকি অংশে বিতরণ করার আগে খাবারে নির্দিষ্ট রাসায়নিকের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
ওয়াইন কেবল ক্ষুধা দমন করতে সহায়তা করে না, পাইসায়ানল নামক পদার্থের মাধ্যমে চর্বি কোষের বৃদ্ধিও বন্ধ করতে পারে। এই পদার্থটি এডিপোজ টিস্যুগুলির গঠন বন্ধ করে দেয়। অন্যদিকে, ওয়াইন হাড়কেও শক্তিশালী করে।
ওয়াইনের সংমিশ্রণে উপাদান রেজভেরট্রোল অন্তর্ভুক্ত। এটি সম্ভাব্য ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে, তবে বার্ধক্যের সাথেও লড়াই করতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ পলিফেনলগুলির উচ্চ স্তরের ভাইরাসগুলির বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে যা একবারে দেহে প্রবেশ করে, একটি নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে।
অ্যালকোহল সম্পর্কে ইতিবাচক মূল্যায়ন সত্ত্বেও, বিজ্ঞানীরা এটি অত্যধিক না করার জন্য সতর্ক করেছেন। সর্বাধিক সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত প্রাক্তন অ্যালকোহল আসক্ত এবং পরিবারের মদ্যপায়ীদের মধ্যে। পরামর্শটি পান করে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত করার নয়। প্রত্যেকের জন্য রাতের খাবারের জন্য এক গ্লাস ওয়াইন সর্বদা স্বাগত।
প্রস্তাবিত:
স্বাস্থ্য দিনে এক গ্লাস রেড ওয়াইন থাকে
অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল রক্ত সঞ্চালন, হার্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। পৃথিবীর সর্বাধিক জনপ্রিয় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের আশীর্বাদ প্রাচীন কাল থেকেই জ্ঞাত। এটি 25% চিনির সাথে প্রায় 30 ডিগ্রি তাপমাত্রায় আঙ্গুরের রস খেতে পাওয়া যায়। প্রচুর ভিটামিন (এ, বি এবং সি) এবং খনিজগুলি ছাড়াও ওয়াইনে চিনি, প্রোটিন এবং অ্যালকোহল থাকে। রেড ওয়াইন সাদা থেকে স্বাস্থ্যকর এবং বেশি পুষ্টিকর, এতে বেশি রাইবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2) রয়েছে। আঙ্গুরের চামড়া এবং বীজে পলিফেনল থা
দিনে আমাদের কত গ্লাস জল পান করা উচিত
সম্ভাবনা হ'ল আপনি ফ্রেঞ্চ লেখক এবং দার্শনিক এক্সুপেরির লিটল প্রিন্স পড়েন নি, তবে আপনি সম্ভবত পানির বিষয়ে তাঁর উক্তিটি শোনেন নি, যা আমরা বর্তমান বিষয়টির ভূমিকা হিসাবে ব্যবহার করব। এটিতে লেখা আছে: জল, আপনার কোনও স্বাদ নেই, রঙ নেই, গন্ধ নেই। বর্ণনা করা অসম্ভব, আপনি যা উপস্থাপন করেন তা উপলব্ধি না করেই আমরা আপনাকে উপভোগ করি
যে রোগগুলি আপনি দিনে 8 গ্লাস জল দিয়ে নিরাময় করবেন
এমনকি শিশুরা আজও জেনে গেছে যে হাইড্রেশন এবং নিয়মিত জল খাওয়া মানব দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে, জল খাওয়ার বিষয়টিই কেবল অল্প কিছু লোকই সচেতন are শরীরকে হাইড্রেট করে এবং এটি বিভিন্ন বিভিন্ন রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করে। সবাই গুরুত্বপূর্ণ একজন ব্যক্তির দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করা উচিত ধীর চুমুকের মধ্যে এবং কিছুক্ষণের জন্য আপনার তরলটি মুখে রাখুন। সুতরাং, এটির উপকারগুলি শরীরের জন্য সর্বাধিক হবে। আপনি যদি প্রধানত কফি, চা এবং এই জাতীয় পানীয় পান করতে অভ্যস্ত না
জিন এবং টনিক - গরমের দিনে এক গ্লাস মরুদ্যান
জিন এবং টনিক একটি অ্যালকোহলযুক্ত ককটেল, যা দুটি প্রধান উপাদান- জিন এবং টোনিক সমন্বিত করে, এতে লেবু এবং বরফ যুক্ত হয়। মূল উপাদানগুলির অনুপাতটি রেসিপির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, তবে সাধারণত 1: 1 বা 1: 3 হয়। এই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ইতিহাস ভারতে ব্রিটিশ সেনাদের সাথে যুক্ত। উনিশ শতকে, তাদের মধ্যে একটি টনিকের কুইনাইন খুব জনপ্রিয় ছিল, এটি সৈন্যদের আশ্বাস দিয়েছিল যে তারা ম্যালেরিয়াতে আক্রান্ত হবে না। এই পানীয়টির স্বাদটি খুব তিক্ত ছিল। টনিকটিকে আরও মনোরম করতে, তারা এ
দিনে এক গ্লাস সোডা বেশি পান করবেন না
তাদের যতটুকু পছন্দ করা হয়, কার্বনেটেড পানীয়গুলি তত ক্ষতিকারক। এগুলি মানব স্বাস্থ্যের জন্য বিরাট ক্ষতির কারণ হিসাবে দেখা গেছে। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রাখতে চান তবে আপনার ফিজি পানীয়গুলি এড়ানো উচিত। সফট ড্রিঙ্কস রক্তচাপের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। ব্রিটিশ চিকিত্সকরা ইউ কে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 40 থেকে 59 বছর বয়সী 2,500 জনের মধ্যে একটি সমীক্ষা চালিয়েছেন, যেখানে দেখা গেছে যে প্রতিদিন 355 মিলিলিটারের বেশি সোডা পান করা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায়।