2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
খাদ্য এবং মানুষকে সংযুক্ত করার মতো আকর্ষণীয় তথ্যগুলির মধ্যে হ'ল সময়টি যখন শরীর বিভিন্ন ধরণের খাদ্য গ্রহণ করে।
কফি, কোকো, ঝোল, তাজা এবং দই, নরম-সিদ্ধ ডিম, ভাত এবং সিদ্ধ মাছের সাথে 1-2 ঘন্টার জন্য এটি ঘটে। 2 থেকে 3 ঘন্টা পর্যন্ত শরীর শক্ত-সিদ্ধ ডিম, ওমলেট, সিদ্ধ আলু এবং রুটি শোষণ করে।
রান্না করা মুরগি এবং গরুর মাংসের পাশাপাশি রাই রুটি, আপেল, গাজর, পালং শাক, ফ্রাই এবং হ্যাম এবং বেকড ফিশ হজম করতে আমাদের 3 থেকে 4 ঘন্টা প্রয়োজন।
লেবুগুলি হজম করতে 4 থেকে 5 ঘন্টা সময় লাগে, পাশাপাশি ভাজা মাংস। মাশরুমগুলি হজম করতে 5 থেকে 6 ঘন্টা সময় লাগে।
অনেকে অ্যাভোকাডো পছন্দ করেন তবে খুব কম লোকই জানেন যে এটি হজমযোগ্য হ'ল একটি পণ্য। এটি রক্তের জন্য খুব ভাল এবং রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে।
আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগেন তবে নিয়মিত একটি ডালিম খান বা ডালিমের রস পান করুন ডালিমের মধ্যে রয়েছে মূল্যবান এলাজিক অ্যাসিড, যা রক্তচাপকে হ্রাস করে।
আইসক্রিম সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় তথ্য রয়েছে যা সাধারণ মানুষের জানা নেই। উদাহরণস্বরূপ, চীনে প্রথম আইসক্রিম তৈরি হয়েছিল 3000 খ্রিস্টপূর্বাব্দে। এটি বরফ এবং দুধের মিশ্রণ ছিল, কমলা এবং ডালিমের বীজের টুকরো দিয়ে পরিপূরক।
খ্রিস্টপূর্ব 380 সালে, হিপোক্রেটিস রোগীদের হিমায়িত ক্রিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিল যা স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। 1950 এর দশকে, তরুণ মার্গারেট থ্যাচার সহ একাধিক ব্রিটিশ বিজ্ঞানী তথাকথিত নরম আইসক্রিমকে ক্রিমের মতো দেখানোর জন্য একটি উপায় তৈরি করেছিলেন। একজন বিজ্ঞানী হিসাবে তাঁর কেরিয়ারের পরে, মার্গারেট থ্যাচার একজন রাজনীতিবিদ হয়ে ওঠেন।
আইসক্রিম সম্পর্কে আরও একটি আকর্ষণীয় তথ্য হ'ল সহস্রাব্দের শুরু থেকেই ইউক্রেনে এক জালের সাথে আইসক্রিম তৈরি করা হচ্ছে যা একটি স্থানীয় জনপ্রিয় পণ্য।
বাদাম সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য আছে। উদাহরণস্বরূপ, একবারে প্রাকৃতিক দুর্যোগের বিরুদ্ধে তাবিজ তৈরি করতে পেস্তা ব্যবহার করা হত।
কাজু বাদামের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সম্পত্তি খুব বেশি পরিচিত নয় - তারা পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বাড়ায় এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে টক্সিকোসিসে ভাল প্রভাব ফেলে। আখরোটের বৈশিষ্ট্যগুলি সমান - ককেশাসের লোকরা বিশ্বাস করে যে এই বাদামগুলি পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বকে নিরাময় করে।
কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বাদাম দরকারী। তাদের প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 100 গ্রাম বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রস্তাবিত:
সারা বিশ্বের দীর্ঘজীবী মানুষ এই খাবারগুলি খায়
পৃথিবীর কয়েকটি অঞ্চল রয়েছে যেখানে লোকেরা বাকী জনসংখ্যার চেয়ে অনেক বেশি দিন বেঁচে থাকে। কৌতূহলজনকভাবে, এই অঞ্চলের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হ'ল বাসিন্দাদের ডায়েট। এটা এখানে দীর্ঘকালীন মানুষ কী খায়? সারা বিশ্বে. মিষ্টি আলু ওকিনাওয়াতে মানুষের প্রাথমিক খাদ্যের 70% মিষ্টি আলু রয়েছে, যেখানে আয়ু প্রায় 90 বছর হয়। এগুলি ক্যারোটিনয়েডস, পটাশিয়াম এবং বি ভিটামিনগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স এবং সাধারণ আলুর চেয়ে অনেক বেশি পুষ্টিকর। এই বন্দোবস্তের বাসিন্দারাও ভাত খান তবে এটি মিষ্টি আ
স্বজ্ঞাত খাদ্য হ'ল স্বাস্থ্যকর খাদ্য
শব্দটি স্বজ্ঞাত খাওয়া পুষ্টিবিদ এলিজ রেচ এবং এভলিন ট্রিবিলি তৈরি করেছিলেন এবং জনপ্রিয় করেছেন, যারা স্বজ্ঞাত পুষ্টি: একটি বিপ্লবী প্রোগ্রামের প্রথম সংস্করণ প্রকাশ করেছিলেন যা 1995 সালে সত্যই কাজ করেছিল। অতি সম্প্রতি, ওহিও স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী ট্রেসি তিলকা একটি প্রথাগত স্কেল বিকাশ করে অনুশীলনটিকে আরও বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে ফেলেছেন যা পেশাদাররা তাদের রোগীদের স্বজ্ঞাতভাবে খাচ্ছেন কিনা তা মাপতে ব্যবহার করতে পারেন। কয়েক দশক ধরে, এটি স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর
14 টি খাদ্য যা আপনার সন্দেহ হয় না তা আপনার জন্য খাদ্য বিষক্রিয়া এনে দেয়
আমরা আপনাকে যে খাবারগুলি প্রায়শই প্রায়শই বিষাক্ত করতে পারি তার একটি বিশদ তালিকা সরবরাহ করি। আশ্চর্যের বিষয়টি হ'ল এখানে প্রায় সমস্ত পণ্যই বেশ কয়েকটি দরকারী এবং পুষ্টিকর যার জন্য সুষম খাদ্য প্রয়োজন। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে তারা অপ্রীতিকর খাবারের জালগুলি লুকায়। 1.
খাদ্য এবং মদ সম্পর্কে কৌতূহলী তথ্য
কিছু দেশে, পরিষ্কার ওয়াইন তৈরি করার জন্য, উত্পাদকরা পশুর হাড় থেকে জেলটিন যুক্ত করেন, পাশাপাশি লাল কাদামাটি এবং গরুর রক্ত। সর্বাধিক জনপ্রিয় একটি মাছ - টুনায় পারদ রয়েছে। অতিরিক্ত খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বিশ্বের এক চতুর্থাংশ মানুষ প্রতিদিন ফাস্ট ফুড খান, যখন সারা বিশ্বের পুষ্টিবিদরা সুপারিশ করেন যে এটি মাসে একবারের বেশি করা উচিত নয়। সম্পূর্ণরূপে স্কিমযুক্ত পণ্য সবসময় ক্যালোরিতে কম থাকে না। খুব ঘন ঘন ফ্যাট অভাব এমনকি আরও ক্ষতিকারক উপাদান দ্বারা প্রতিস্থাপিত
বিশ্বজুড়ে খাদ্য গ্রহণ সম্পর্কে 10 আশ্চর্যজনক তথ্য
কোন দেশটি বিষাক্ত মাশরুম খায়, কোন দেশ সর্বাধিক কফি পান করে এবং কোথায় তরমুজ, 6,100 ডলারে বিক্রি হয়েছিল? উত্তরগুলি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। মারাত্মক খাবার থেকে শুরু করে অত্যন্ত ব্যয়বহুল ফল, তারা এখানে বিশ্বব্যাপী খাদ্য গ্রহণ সম্পর্কে 10 আশ্চর্যজনক তথ্য .
