এই খাবারগুলি এবং ভেষজগুলি ফোলাভাবের সাথে সহায়তা করে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

যখন আমাদের শরীরে ফোলাভাব রয়েছে তখন herষধি ব্যবহারের আশ্রয় নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। কিছু শর্তগুলি বিপজ্জনক এবং তাই ডাক্তারকে প্রথমে দেখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ফোলাভাবের কারণটি নির্দিষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় এটি herষধিগুলি দিয়ে চিকিত্সা করার কোনও মানে করে না, কারণ প্রভাবটি অস্থায়ী হবে।

আমাদের শরীরে জল এবং লবণ ধারণের কারণে ফোলাভাব দেখা দেয়। বিভিন্ন রোগ রয়েছে যা একইরকম প্রকাশ হতে পারে। আমাদের দেহের বিভিন্ন অংশে টিস্যুতে জল জমে। খুব প্রায়ই কারণ হ'ল আমরা বেশি বেশি নোনতা খাবার গ্রহণ করি এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করি না। তারপরে আমাদের শরীরে জল বজায় থাকে।

যখন আমাদের ফোলা হয়, অর্থাৎ। আমরা তরল ধরে রাখি, এটি এমন একটি সংকেত যা আমাদের দেহে তরলগুলি ভালভাবে সঞ্চালিত হয় না কারণ আমরা যে জল পান করি তা কম is ফোলা এছাড়াও বিপাকীয় সমস্যার লক্ষণ, যা ফলস্বরূপ দেহে টক্সিন জমে যায়।

গুল্ম এবং সঠিক খাবারের সাহায্যে আমরা আমাদের দেহে ফোলাভাব মোকাবেলা করতে পারি এবং তরল ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে পারি।

প্রথমত, পর্যাপ্ত পরিষ্কার জল পান করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কার্বনেটেড পানীয়, চা, রস গণনা করে না। দিনে প্রায় 2 লিটার জল পান করা ভাল। ফোলা জন্য, জল সামান্য নোনতা হতে পারে। এটি শরীর থেকে বিপাক এবং ফ্লাশ টক্সিনগুলিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে।

তবে, যদি ফোলাটি হৃদ্‌র সমস্যার কারণে হয় তবে আপনার তরল এবং নোনতা খাবার উভয়ই সীমাবদ্ধ করা উচিত এবং রক্তকে পাতলা করতে সহায়তা করে এমন খাবার খাওয়া উচিত।

শোথের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, প্রতিদিন হাঁটতে বা কমপক্ষে জিমন্যাস্টিক করা ভাল।

Herষধিগুলি ব্যবহার করতে এবং ফোলা ব্যবহার করতে আপনার উদাহরণস্বরূপ একটি টব বা বেসিনের প্রয়োজন হবে। ভেষজ স্নান আপনার জন্য খুব দরকারী হবে।

ফোলা ফোলা জন্য উপযুক্ত, যা দিয়ে আপনি ভেষজ স্নান করতে পারেন: পুদিনা, ক্যামোমাইল, জুনিপার এবং বার্চ।

শোথের সাথে কাজ করার আরেকটি পদ্ধতি হল গ্রেড কাঁচা আলু দিয়ে সংকোচ তৈরি করা। প্লাস্টিকের মোড়ক এবং সুতিতে মোড়ানো এবং প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনি বার্চ পাতার একটি মেশিন দিয়ে পা ফোলা জন্য একটি সংকোচ তৈরি করতে পারেন। পদ্ধতিটি দিনে 5-6 বার পুনরাবৃত্তি হয়। এই পদ্ধতিটি খুব দ্রুত ফোলাতে সহায়তা করে।

স্নান এবং সংকোচনের পাশাপাশি, আপনি বিভিন্ন খাবার, চা এবং গুল্মগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা অভ্যন্তরীণভাবে ফোলাভাবের জন্য নেওয়া হয়।

এডেমা গ্রাউন্ড সেলারি শিকড়, নতুনভাবে সেলাই করা সেলারি রস, বিয়ারবেরি চা, পার্সলে এবং হর্সেটেল, বিটের রস, শসা এবং গাজর, পার্সলে এবং সেলারি রস, ক্র্যানবেরি এবং রোয়ান জুস, লেবুর রস, রোয়ান এবং অন্যান্য অনেকগুলি মূত্রবর্ধক উদ্ভিদগুলিতে মিশ্রিত করতে সহায়তা করে। তাদের প্রত্যেককে একা বা বিভিন্ন সংমিশ্রণে মাতাল করা যেতে পারে। গোলাপশিপ, স্ট্রবেরি, ফ্ল্যাকসিড, ব্ল্যাকবেরি এবং জুনিপার চাও পান করতে পারেন। ফোলাভাবের ক্ষেত্রে, মৌরি বীজের একটি মেশিনও সাহায্য করে।

গুল্ম এবং চা ছাড়াও, আপনি কটেজ পনির দিয়েও আপেল খেতে পারেন। এই সংমিশ্রণে একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে।

আপনার ফোলা লাগলে প্রচুর ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বেরি, আঙ্গুর, কৃষ্ণসার এবং তরমুজ পছন্দ করা হয়। এছাড়াও পার্সলে, সেলারি, পেঁয়াজ এবং রসুনের উপর জোর দিন। কুমড়ো এছাড়াও মূত্রনালীগত বৈশিষ্ট্য এবং শোথ জন্য উপযুক্ত।

শুকনো এপ্রিকট এবং ডিল থেকে প্রস্তুত আধান গুরুতর শোথের জন্যও খুব উপযুক্ত। দুগ্ধজাত খাবার - দই, কুটির পনির এবং তাজা দুধ - এছাড়াও ভাল প্রভাব ফেলে।