প্রকৃতির সবচেয়ে শক্তিশালী Medicষধি গাছগুলির মধ্যে 9! তাদের পিছনে বিজ্ঞানের মতামত

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আজ আমরা এমন সময়ে বেঁচে থাকি যখন উত্পাদিত ওষুধের প্রাধান্য পাওয়া যায়, তবে তাদের কি একমাত্র চিকিত্সা করা উচিত? অনেক লোক ইতিমধ্যে medicষধি গাছ এবং ভেষজ ওষুধের দিকে ঝুঁকছে যা শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা নিরাময় ও উদ্দীপনা জোগানোর ক্ষমতা রাখে।

প্রকৃতপক্ষে, একবিংশ শতাব্দীর শুরুতে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কর্তৃক অপরিহার্য ও অপরিহার্য বলে বিবেচিত 252 টি ওষুধের 11% কেবলমাত্র "ফুলের গাছের উত্স"। কোডাইন, কুইনাইন এবং মরফিনের মতো ওষুধগুলিতে ভেষজ উপাদান রয়েছে।

যদিও উত্পাদিত ওষুধগুলি অবশ্যই আমাদের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমরা মনে রাখতে পারি যে প্রকৃতির শক্তি আমাদের পাশে রয়েছে। তবে প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি নিখুঁত নয়। অনেক গুল্মগুলি উত্পাদিত ওষুধের মতো একই ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বহন করে।

তবে, অনেক গুল্ম এবং চা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নিরীহ উপায় সরবরাহ করে। প্রতিটি গুল্মের কার্যকারিতা, পাশাপাশি সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া বা সুরক্ষা সম্পর্কিত সমস্যা সম্পর্কে যা বলা হচ্ছে তাতে মনোযোগ দিন। শিশু এবং শিশুদের পাশাপাশি সেইসাথে যারা গর্ভবতী ও বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের জন্য ভেষজ ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। বেশিরভাগ গুল্মগুলি সুরক্ষার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি, এবং যারা ঝুঁকিপূর্ণ তাদের জন্য, গুল্মগুলি নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা ঝুঁকিপূর্ণ নয় not

ডানটি বেছে নেওয়া হচ্ছে উদ্ভিদ যিনি কেবল ওষুধ না খেয়ে আরও ভাল বোধ করতে চান তার পক্ষে এটি কঠিন মনে হতে পারে। এজন্য আমরা সবচেয়ে কার্যকর খুঁজছি ঔষধি গাছ যার নিরাপদ ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য শক্তিশালী বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে।

আরও traditionalতিহ্যগত ওষুধের পদ্ধতির সাথে ভেষজগুলি গ্রহণ করা আপনি এবং আপনার ডাক্তার একসাথে আলোচনা করতে পারেন। কখনও কখনও উদ্ভিদের ব্যবহার ঘন উত্পাদিত সংযোজনকারীদের গ্রহণের এমনকি আরও কম ঝুঁকি থাকতে পারে, কারণ উত্পাদন প্রক্রিয়া চলাকালীন পণ্যটির দূষণের ঝুঁকি বেশি থাকে। ভেষজ প্রয়োজনীয় পুষ্টি যুক্ত করার উপায়ও হতে পারে।

আপনি কিছু যোগ করতে চান ঔষধি গাছ আপনার মোডে, আমাদের তালিকাটি একবার দেখুন প্রকৃতির 9 সবচেয়ে শক্তিশালী medicষধি গাছ plants.

এই গাছগুলির সর্বাধিক গবেষণা রয়েছে এবং ভেষজ প্রতিকারগুলির মধ্যে এটি একটি নিরাপদ পছন্দ। "0" এর অর্থ বিপজ্জনক, গবেষণা ব্যতীত এবং "5" পর্যাপ্ত গবেষণার মাধ্যমে সম্পূর্ণ নিরাপদ safe এই গাছগুলির অনেকগুলি কোথাও 3 থেকে 4 এর মধ্যে রয়েছে।

আমরা আশা করি যে এই গাইড যারা সংহত করতে চান তাদের জন্য একটি সূচনা পয়েন্ট হিসাবে কাজ করবে ভেষজ ঔষধ আমার জীবনে. সর্বদা হিসাবে, একটি নতুন চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

জিঙ্কগো

সুরক্ষা মূল্যায়ন: 3/5

গবেষণা: ৩.৫ / ৫

প্রাচীনতম গাছের একটি প্রজাতি হিসাবে, জিঙ্কগোও প্রাচীনতমগুলির মধ্যে একটি হোমিওপ্যাথিক গাছপালা এবং চীনা ওষুধের একটি মূল ভেষজ। পাতাগুলি ক্যাপসুল, ট্যাবলেট এবং নির্যাস তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় এবং শুকিয়ে গেলে এগুলি চা হিসাবে খাওয়া যেতে পারে। এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে উত্সাহিত করার দক্ষতার জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত। গবেষণায় দেখা যায় যে জিঙ্কগো রোগীদের চিকিত্সা করতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি দেখায় যে এটি ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে এবং এটি হাড় নিরাময়কেও প্রভাবিত করতে পারে।

জিঙ্কগো এতে কার্যকর হতে পারে:

Men ডিমেনশিয়া

• আলঝেইমার রোগ

• চোখের স্বাস্থ্য

• প্রদাহ

• ডায়াবেটিস

• হাড়ের চিকিত্সা

• উদ্বেগ

• বিষণ্ণতা

বিবেচনা করার বিষয়গুলি:

Ol দীর্ঘায়িত ব্যবহার থাইরয়েড এবং লিভার ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে;

• জিঙ্কগো বীজগুলি বিষাক্ত;

• পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথা ব্যাথা, অস্থির পেট, মাথা ঘোরা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে;

Numerous অসংখ্য ওষুধের মিথস্ক্রিয়াজনিত কারণে জিঙ্কগো ব্যবহার আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

হলুদ

সুরক্ষা মূল্যায়ন:

herষধি হিসাবে ব্যবহার: 5/5;

একটি অ্যাডিটিভ হিসাবে ব্যবহৃত: 4/5

গবেষণা: 3/5

এর উজ্জ্বল কমলা রঙের সাথে মশালার তাকটিতে অবস্থিত হলুদটি মিস করা অসম্ভব। মূলত ভারত থেকে আসা, হলুদে ক্যান্সারবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি ডিএনএ রূপান্তর রোধ করতে পারে।

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসাবে, এটি পরিপূরক হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে এবং বাত রোগীদের জন্য অস্বস্তি এবং ব্যথা উপশম করতে চাইলে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি রান্নার উপাদান হিসাবে বিশ্বব্যাপী ব্যবহৃত হয়, এটি অনেক খাবারের জন্য একটি সুস্বাদু, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ সংযোজন করে তোলে। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, হলুদ বিভিন্ন চর্মরোগ ও বাত রোগের চিকিত্সা হিসাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

হলুদ এর জন্য উপকারী হতে পারে:

Ar বাত হিসাবে প্রদাহজনিত রোগ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা;

• ক্যান্সার প্রতিরোধ;

D ডিএনএ রূপান্তর বন্ধ করা;

Skin কিছু ত্বকের রোগ।

সান্ধ্যকালিন হলুদ ফুলের তেল বিশেষ

সুরক্ষা রেটিং: 4.5 / 5

গবেষণা: 3/5

সন্ধ্যা প্রিম্রোজের স্পন্দিত হলুদ বর্ণটি এমন একটি তেল তৈরি করে যা বিশ্বাস করে যে পিএমএসের লক্ষণগুলি এবং একজিমার মতো ত্বকের অবস্থার উপশম করে।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে সন্ধ্যায় প্রিম্রোজ তেলটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ রয়েছে। এটি অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস এবং ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির মতো পরিস্থিতিতে সাহায্য করার জন্য পরিচিত। এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন বুকে ব্যথা করতেও সহায়তা করতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি একাধিক স্ক্লেরোসিসযুক্ত রোগীদের জীবনমানের উন্নতি, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমে আক্রান্তদের মধ্যে হরমোন এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা পরিবর্তন করেছে এবং মাইল্ড ডার্মাটাইটিস উন্নত করতে শীর্ষস্থানীয়ভাবে তাদের ব্যবহার দেখিয়েছে।

সন্ধ্যা প্রিমরোজ তেল এর জন্য দরকারী হতে পারে:

• পিএমএস;

Ild হালকা চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যা;

• বুক ব্যাথা;

• মেনোপজ;

• প্রদাহ;

• ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি;

• একাধিক স্ক্লেরোসিস;

• পিসিওএস;

• রক্তচাপ.

ফ্ল্যাকসিড

সুরক্ষা রেটিং: 4.5 / 5

গবেষণা: ৩.৫ / ৫

তেল হিসাবে পাওয়া যায় এমন ফ্ল্যাকসিড, ভেষজ পরিপূরকগুলির মধ্যে নিরাপদ সমাধানগুলির মধ্যে একটি। হাজার হাজার বছর ধরে সংগৃহীত, ফ্ল্যাকসিডটি আজ তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহৃত হয়।

একটি সমীক্ষা অনুসারে, ফ্ল্যাকসিড কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। আরেকটি গবেষণায় উদ্ধৃত করা হয়েছে যে ফ্ল্যাকসিডে রক্তচাপ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে। এমনকি এটি স্থূলত্ব কমাতে সহায়তা করতে পারে। অনেকে ওটমিল এবং কাঁপুনে ফ্লেক্সসিড যুক্ত করে এবং এটি ট্যাবলেট, মাখন (যা ক্যাপসুলগুলিতে রাখা যেতে পারে) এবং ময়দা আকারে গ্রহণ করে।

ফ্ল্যাকসিড যুক্ত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল স্থল সিরিয়াল বীজ বা সালাদ, স্টিউ, হোমমেড রুটি বা কাঁপুন। স্যালাড ড্রেসিংয়ে তিসির তেল দিন।

ফ্ল্যাকসিড এর জন্য দরকারী হতে পারে:

Ob স্থূলত্ব হ্রাস;

Blood রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ;

কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ;

• প্রদাহ;

• গরম ঝলকানি.

বিবেচনা করার বিষয়গুলি:

• ফ্ল্যাকসিড মহিলাদের ইস্ট্রোজেন উত্পাদন প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষত যদি তাদের ক্যান্সার থাকে বা গর্ভবতী হয়;

Ri অপরিষ্কার শণবীজ বীজ খাবেন না, কারণ এগুলি বিষাক্ত হতে পারে।

চা গাছের তেল

সুরক্ষা রেটিং: 4/5

গবেষণা: 3/5

চা গাছ, যিনি অস্ট্রেলিয়ায় জন্মগ্রহণ করেছিলেন, তিনি এমন একটি তেল তৈরি করেন যা ব্রণ, ছোট ক্ষত, খুশকি, পোকার কামড় এবং অন্যান্য প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থাসহ ত্বকের অবস্থার সুবিধার জন্য দীর্ঘকাল ধরে ভাবা হয়েছিল।

সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে যে চা গাছের তেল ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলির বৃদ্ধি ধীর করে দেয়। এটি সাধারণত উচ্চ ঘন ঘন প্রয়োজনীয় তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

বিবেচনা করার বিষয়গুলি:

• চা গাছের তেল মৌখিকভাবে গ্রহণ করা হলে তা বিষাক্ত;

Skin আপনার ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে;

Hor হরমোনগুলিতে প্রভাব ফেলতে পারে;

Ol দীর্ঘায়িত ব্যবহারের প্রস্তাব দেওয়া হয় না।

এচিনেসিয়া

সুরক্ষা রেটিং: 4.5 / 5

গবেষণা: ৩.৫ / ৫

এচিনেসিয়া আপনি বাগানে যে সুন্দর, বেগুনি ফুল দেখেন তার চেয়ে অনেক বেশি। এই ফুলগুলি কয়েক বছর ধরে চা, রস এবং নিষ্কাশন আকারে medicineষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আজ সেগুলি পাউডার বা অ্যাডিটিভ হিসাবে নেওয়া যেতে পারে।

এর সর্বাধিক বিখ্যাত ব্যবহার ইচিনেসিয়া হ'ল সাধারণ সর্দির লক্ষণগুলি হ্রাস করা, তবে এই উপকারটি পরীক্ষা করার জন্য এবং এচিনেসিয়া কীভাবে ভাইরাসের উপস্থিতিতে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় তা বুঝতে আরও গবেষণা করা দরকার।

সাধারণভাবে, কয়েকটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বাদে, ইচিনেসিয়া তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। যদিও এটি আরও পরীক্ষার প্রয়োজন, আপনি সর্বদা এটি ব্যবহার করতে পারেন।

ইচিনেসিয়া এর জন্য উপকারী হতে পারে:

• সর্দি;

• অনাক্রম্যতা;

• ব্রঙ্কাইটিস;

• উপরের শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ

বিবেচনা করার বিষয়গুলি:

The পাচনতন্ত্রের পক্ষে এবং পেটকে হতাশার জন্য এটি কঠিন হতে পারে;

Ler এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভব।

আঙ্গুর বীজ নিষ্কাশন

সুরক্ষা রেটিং: 4.5 / 5

গবেষণা: ৩.৫ / ৫

বছরের পর বছর ধরে, আঙ্গুর বীজ নিষ্কাশন, তরল, ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল হিসাবে উপলব্ধ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ হিসাবে দেখানো হয়েছে। এটির শক্তিশালী স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল হ্রাস করা এবং পায়ের শিরাগুলিতে দুর্বল সঞ্চালনের লক্ষণগুলি হ্রাস করা।

অধ্যয়নগুলি নিশ্চিত করে যে আঙ্গুর বীজ নিষ্কাশনের নিয়মিত সেবনে ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব রয়েছে।

বিবেচনা করার বিষয়গুলি:

Blood আপনি রক্তের পাতলা বা রক্তচাপের ওষুধ খাচ্ছেন বা যদি আপনার অস্ত্রোপচার করার ইচ্ছা রয়েছে তবে সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন;

• এটি লোহার শোষণকে হ্রাস করতে পারে।

ল্যাভেন্ডার

সুরক্ষা রেটিং: 4/5

গবেষণা: ৩.৫ / ৫

আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেলটি ব্যবহার করুন। এই সুগন্ধি বেগুনি ফুলের অধ্যয়নগুলির মধ্যে তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী উপস্থিতি রয়েছে যা মূলত এর প্রশান্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে ফোকাস করে।

ডেন্টাল রোগীদের মধ্যে পরিচালিত একটি গবেষণা ল্যাভেন্ডারের শান্ত প্রভাব প্রমাণ করেছে, অন্য এক গবেষণায় তা নিশ্চিত করেছে ভেষজ সরাসরি মেজাজ এবং জ্ঞানীয় ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে। এটির লোভনীয় বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও লোকেদের প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় ঘুম পেতে সহায়তা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সম্প্রতি, দাবি করা হয়েছে যে ল্যাভেন্ডারেরও প্রদাহবিরোধী সুবিধা রয়েছে ory

ক্যামোমাইল

সুরক্ষা রেটিং: 4/5

গবেষণা: ৩.৫ / ৫

ফুলগুলি যা ছোট ডেইজিগুলির মতো দেখায়, ক্যামোমিল হ'ল আরও একটি inalষধি গাছ যা বিশ্বাস করে যে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বেশিরভাগ লোকেরা তাদের চেনেন কারণ চ্যামোমিল চা জনপ্রিয় এবং পছন্দসই (এক পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বব্যাপী এক মিলিয়ন মিলিয়ন মানুষ এই জাতীয় পানীয় পান করে) তবে এটি তরল, ক্যাপসুল বা ট্যাবলেটগুলির মাধ্যমেও খাওয়া যেতে পারে in

ক্যামোমিলের শান্ত করার ক্ষমতা প্রায়শই অধ্যয়ন করা হয়েছে। ২০০৯ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ক্যামোমাইল প্লেসবো গ্রহণের চেয়ে ভাল ছিল চিকিত্সা সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি একটি সাম্প্রতিক গবেষণা এটি নিশ্চিত করেছে যে এটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ ছিল এবং অন্য একটি সমীক্ষায় নিশ্চিত করেছে যে এটি ক্যান্সার বিরোধী চিকিত্সার ক্ষেত্রেও সম্ভাবনা দেখিয়েছে।