2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
স্থানীয় বিশেষজ্ঞদের মতে, বুলগেরিয়ানরা কেন ইউরোপের সবচেয়ে অসুস্থতম কারণগুলির মূল কারণ হ'ল সাম্প্রতিক বছরগুলিতে খাদ্য এবং আমরা যেভাবে খাই। Ditionতিহ্যগতভাবে, মানবদেহ স্বাভাবিকভাবেই শক্তিশালী, তবে যখন এটি আরও বেশি সংখ্যক বর্জ্য পণ্যগুলির সাথে লড়াই করতে এবং ডিল করতে বাধ্য হয়, তখন এটি দুর্বল হয়ে যায় এবং আমাদের দেহে রোগ বাড়তে শুরু করে।
অন্যদিকে, আমরা যখন দেহকে নিজেকে বিশুদ্ধ করার সুযোগ দেই এবং এটি অতিরিক্ত চাপ না দিয়ে থাকি তবে এটি এতে তৈরি বিষাক্ত পরিবেশ থেকে মুক্তি পেতে পারে। এইভাবে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা উদ্দীপিত হতে পারে এবং এতে লিউকোসাইট এবং অ্যান্টিবডিগুলির বর্ধমান উত্পাদন শুরু হতে পারে, যা আমাদের দেহে বাড়ছে ক্ষতিকারক অণুজীবগুলিকে মোকাবেলা করবে।
অতীতে, বুলগেরীয় লোকেরা অজান্তে শরীরে একটি বিষাক্ত পরিবেশ গঠনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের কার্যকর উপায় ছিল। এগুলি রোজা। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে ক্যালেন্ডারে চারটি প্রধান রোজা রয়েছে যা প্রাণীদের খাদ্য গ্রহণ করে না - যা শরীরের বর্জ্য সামগ্রীর বৃহত্তম উত্স।
অধ্যয়ন অনুসারে, দুগ্ধজাত খাবারগুলি শরীরকে ধীর করে দেয় এমন খাবারগুলির মধ্যে প্রথম স্থানে রয়েছে। তারা প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে হস্তক্ষেপ করে। টনসিল, লিম্ফ নোড, পেটের অঙ্গগুলি লোড করুন। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, বুলগেরিয়ানরা মূলত দুধ খায় না। বছরে 200 দিনেরও বেশি সময়, এই পণ্যটির উপবাস নিষিদ্ধ করা হয়েছে।
দুগ্ধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি শ্লেষ্মা গঠনে প্রথম স্থানে থাকে, এতে জীবাণুগুলি পুরোপুরি বৃদ্ধি পায়। এবং যখন আমরা বেশি দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ করি তখন সর্দি-ভাইরাসের ঝুঁকি অনেক বেশি, অনেক বেশি। যখন আমরা ক্রমাগত এই জাতীয় রোগে আক্রান্ত হচ্ছি, এর কারণটি গরুর দুধের মধ্যে প্রথম স্থানে পাওয়া যেতে পারে যা মানুষের পক্ষে অপ্রাকৃত, কারণ এতে এই অ্যালার্জেনিক প্রোটিন রয়েছে - কেসিন।
অন্য কারণটি হ'ল পাস্তা পণ্য, সাদা ময়দা থেকে প্রযুক্তিগতভাবে প্রক্রিয়াজাত করা। সুতরাং এই দুটি কারণই বেশিরভাগ পরিমাণে শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে যা মিউকোসার মাধ্যমে নির্গত হয় এবং জীবাণুগুলির একটি প্রজনন ক্ষেত্র। সেখান থেকে উপরের শ্বসনতন্ত্রের ক্যাটরাহ এবং অন্যান্য বিভিন্ন সংক্রমণ গৌণ হয়।
সুতরাং এটি আজ লোকজ traditionতিহ্য যা আমরা কম বেশি পালন করি যা আমাদের স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করতে পারে। যদি আমরা পশুর পণ্যগুলি নির্মূল করি এবং আরও বেশি উদ্ভিদ জাতীয় খাবারগুলিতে থাকি - ফল, শাকসব্জি, বীজ, বিশেষত বাদাম যেমন আখরোট, বাদাম, হ্যাজনেল্ট, সূর্যমুখী বীজ, শরীর তার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সক্রিয় করে এবং দ্রুত পশুর বর্জ্যকে রোগ থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। কিডনি, অন্ত্র এবং ত্বকের মাধ্যমে এটি বর্জ্য পণ্যগুলি থেকে মুক্তি পায় যেখানে জীবাণুগুলি দ্বিতীয়ত বৃদ্ধি পায়।
প্রস্তাবিত:
মানুষের কি দুগ্ধজাত পণ্য দরকার? বিজ্ঞান যা বলে তা এখানে
মানুষের সত্যই দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি দরকার কিনা তা নিয়ে সর্বদা বিতর্ক ছিল। বিষয়টিতে যা কিছু বলা হোক না কেন, এক পর্যায়ে প্রত্যেকে নিজেরাই সিদ্ধান্ত নেয় যে এই পণ্যগুলি গ্রহণ করা উচিত বা না। যাইহোক, পুষ্টি বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, এবং এটির একটি বিশেষ মতামত রয়েছে, বিশেষত এই বিষয়ে সাম্প্রতিক গবেষণার আলোকে। দুধ একটি নির্দিষ্ট খাদ্য পণ্য। এতে থাকা চিনিকে ল্যাকটোজ বলা হয় এবং এর পরিবর্তে এটি এনজাইম ল্যাকটেজ ধারণ করে যা এটি অন্ত্রের দেয়াল দিয়ে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করতে
দুগ্ধজাত পণ্য কেন দরকারী
আপনি যদি ইস্টার দ্রুত পালন না করেন তবে আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় পদার্থ সরবরাহ করতে আপনার দুগ্ধজাত খাবারের দিনে দু'বার তিনটি পরিবেশন করা উচিত। দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য যেমন পনির, দই, ক্রিম এবং হলুদ পনিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে, যা হাড় এবং দাঁতগুলির জন্য প্রয়োজন। ক্যালসিয়াম বিশেষত অল্প বয়সে দরকারী কারণ এর জমে অস্টিওপরোসিস থেকে রক্ষা করে। যৌবনে, একজন ব্যক্তিরও ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হয়, কারণ হাড় ভাঙ্গার ঝুঁকি গুরুতর হওয়ার কারণে এটি ঘটে। স্কিমযুক্ত দুধ এবং দ
দুগ্ধজাত পণ্য ছাড়াই ডায়েট আনলোড Ing
ডায়েটারি খাবারের পাশাপাশি নিয়মিত আনলোডিং দিনগুলি কার্যকর হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, আনলোডের দিনগুলি এক ধরণের পণ্য নিয়ে তৈরি হয়, পাচনতন্ত্রের বোঝা হ্রাস পায় এবং শরীর থেকে স্ল্যাগের উতস্রাব বৃদ্ধি পায়। 40 বছরের বেশি বয়সীদের মহিলাদের জন্য, সপ্তাহে এক বা দুটি উদ্ভিদ-মুক্ত দিনগুলি বিশেষত গ্রীষ্মে সহায়ক। শীতকালে, বায়ুর তাপমাত্রার উল্লেখযোগ্য হ্রাসের সময়কালে, দেহকে তাপীয়তর প্রক্রিয়াগুলির জন্য আরও শক্তির প্রয়োজন হয়। অতএব, এর জন্য মাংস এবং চর্বি প্রয়োজনীয় প্রাপ্যতা সহ
ফলের মাছি কি আপনার জীবনকে তিক্ত করে তুলেছে? এগুলি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা এখানে
ফলের মাছি যে কোনও বাড়িতে সবচেয়ে অবাঞ্ছিত এবং বিরক্তিকর অতিথিদের মধ্যে। কখনও কখনও এগুলি এমন মারাত্মক আকার ধারণ করে যে তারা আপনার আরামদায়ক রান্নাঘরটিকে একটি অতিথি ও ঘৃণ্য জায়গায় পরিণত করতে পারে। আপনি যদি এমন লোকদের মধ্যে থাকেন যারা ফলের মাছি নিয়ে একটি কঠিন যুদ্ধ করেন তবে আপনার মজাদার সহায়তা দরকার। নীচের টিপসগুলি নীচে পাবেন যা আপনাকে বিরক্তিকর বাগগুলি থেকে কার্যকরভাবে মুক্তি পেতে এবং তাদের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধে সহায়তা করবে। মাশরুমগুলি প্রতিস্থাপন করুন মাশরুম প্রায়
মাইক্রোওয়েভের আলামিন্ট কেক বিশ্বজুড়ে গৌরবান্দাগণকে পাগল করে তুলেছে
মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা একটি দ্রুত কেক বিশ্বজুড়ে হিট হয়ে উঠেছে। মিষ্টিটিতে খুব বিনয়ী সামগ্রী রয়েছে এবং মাত্র দু'মিনিটের মধ্যে এটি প্রস্তুত হয়। একই সময়ে, এটি অবিশ্বাস্যভাবে সুগন্ধযুক্ত এবং ক্ষুধিত হয় এবং এটি প্রতিটি স্বাদে আবেদন করে। যদি আপনি সেই লোকদের মধ্যে থাকেন যারা মিষ্টি প্রলোভন পছন্দ করেন তবে খুব কম সময়ই দীর্ঘ রান্নাঘরের কাজ শুরু করেন কারণ আপনার পর্যাপ্ত সময় নেই, তবে আপনি অবশ্যই এই মিষ্টি পছন্দ করবেন। এই অত্যন্ত দ্রুত পিষ্টকটি তৈরি করতে আপনার কেবল প্রতিটি ব
