হালা - এমন ফল যা পৃথিবীর মতো লাগে

2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16

হালা নামে পরিচিত এই আকর্ষণীয় ফলের হোমল্যান্ড হ'ল পূর্ব অস্ট্রেলিয়া এবং প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জ। ফলটি কাঁচা বা রান্না করা যায়, মালদ্বীপের রান্নার অন্যতম uতিহ্যবাহী খাবার। খোসা ছাড়ানোর আগে এই পোশাকটি সবুজ আনারসের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত এবং একবার দ্রবীভূত হয়ে গেলে ফলটি পৃথিবী গ্রহের উপরের মতো দেখা যায়।

এটি ভিটামিন সি এর একটি আশ্চর্যজনক উত্স, যা এটি একটি শক্তিশালী প্রতিরোধক উদ্দীপক এবং ভাইরাস এবং রোগের বিরুদ্ধে শক্তিশালী যোদ্ধা করে তোলে। প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলে, পোশাকটি নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। এটি সর্দি, হাঁপানি এমনকি ক্যান্সার কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে। ভোজ্য হওয়া ছাড়াও এর ব্যবহারিক ব্যবহার রয়েছে: শুকনো হওয়ার পরে, তন্তুগুলি গলা, পোষাক, ঝুড়ি, কার্পেট বা এমনকি বাচ্চাদের সাথে খেলতে ব্যবহার করতে পারে।

ফলের সজ্জা ফলের মিষ্টি এবং মিষ্টি সসের স্বাদে এবং জাম এবং মার্বেল সহ ডাবজাত খাবারের জন্য ব্যবহার করা হয়। এই পোশাকে বিটা ক্যারোটিন রয়েছে এবং ভিটামিন এ এর ঘাটতি রোধ করতে সহায়তা করে এটি শরীরকে অন্ধত্ব এবং চোখের সমস্যার হাত থেকে রক্ষা করে। ভিটামিন এ এর অভাব হাড় এবং ত্বকের সমস্যা বাড়ে।

এই খাবারটি আপনাকে ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ থেকেও রক্ষা করতে পারে। এইভাবে, এই ফলটি গ্রহণ করা আমরা নিজেকে অনেক রোগ এবং সমস্যা থেকে রক্ষা করি।

অনেকগুলি সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এই পোশাকটি ভুলভাবে সেবন করা পেটের পীড়া এবং ডায়রিয়া পেতে পারে। এটিকে যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে খাওয়া উচিত যাতে এ জাতীয় অপ্রীতিকর পরিণতি না ঘটে। টাটকা হালাল ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

ছবি: মাদার প্রকৃতি নেটওয়ার্ক

উচ্চ ফাইবারযুক্ত ডায়েট ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং অতিরিক্ত ওজন রোধ করে। এই গাছের অঞ্চলগুলির বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করে যে এর ব্যবহার রোগ থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

পুরো গাছের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল এর বিস্তৃত ব্যবহার রয়েছে - কেবল ফলগুলিই ব্যবহার করা হয় না, তবে পাতা এবং শিকড়ও রয়েছে। পাতাগুলিতে একটি মিষ্টি স্বাদ এবং একটি শক্ত মশলাদার সুবাস থাকে। পুরো গাছটি প্রকৃতির একটি উপহার যা এটি মানুষের জীবনকে সমর্থন করার জন্য তৈরি করেছিল।

যার যার সুযোগ রয়েছে সেটিকে উপভোগ করার সুযোগটি মিস করা উচিত নয়।