2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমেরিকান পুষ্টিবিদরা বলছেন, আপেলের চেয়ে জনপ্রিয় ফল আর নেই। সর্বশেষ পরিসংখ্যান সংক্রান্ত গবেষণা অনুসারে আপেল বিশ্বের সর্বাধিক ঘন কেনা ফল।
এটি তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং তাদের সাথে যুক্ত অনেক কিংবদন্তী উভয়ের কারণে। সুতরাং, এটি অনুভূত না করে, আমরা অত্যন্ত প্রাচীন "বিজ্ঞাপন" এর জন্য আমাদের দেহকে দরকারী পদার্থ সরবরাহ করি।
বেশিরভাগ কিংবদন্তি আপেলের সাথে যুক্ত। এমন কি কেউ আছে যে প্রলোভন সর্প এবং জ্ঞানের গাছের বাইবেলের নীতিগর্ভ রূপক জানে না? লোককাহিনীগুলিতে, আপেল একটি ফল যা যাদুকরী এবং সাধারণত যৌবনে দান করে।
ট্রোজান যুদ্ধের সূচনা বিঘ্নের আপেল দিয়েছিল, যা অলিম্পাসের দেবতাদের মধ্যে ঝগড়া করেছিল। আমরা নিউটনকে কীভাবে মনে করতে পারি না, যিনি মাথার উপর পড়ে একটি আপেলের সাহায্যে মহাকর্ষের আইন আবিষ্কার করেছিলেন discovered
নিউ ইয়র্ক বিশ্বজুড়ে তার পোষ্য নাম হিসাবে পরিচিত - দ্য বিগ অ্যাপল। বিজ্ঞানীদের মতে, আপেলটির জনপ্রিয়তা এই কারণে যে বহু শতাব্দী ধরে বিশ্বজুড়ে এটি বহু মানুষের প্রিয় ফল হয়ে উঠেছে।
অন্যান্য সব ফলের গাছের আগে বন্য আপেল মানুষের জানা ছিল। এটি প্রথম এশিয়া মাইনরে চাষ করা হয়েছিল। সেখান থেকে এটি মিশর এবং প্যালেস্টাইনে এবং পরে প্রাচীন গ্রিস এবং রোমে স্থানান্তরিত হয়।
নতুন যুগের দুই শতাব্দী আগে, যত্নশীল কৃষকরা বিভিন্ন ধরণের 25 টির বেশি আপেল জন্মায়, যা রঙ এবং স্বাদে পৃথক ছিল। সোনার আপেল অনেক দেশের কিংবদন্তি এবং লোককাহিনীতে প্রবেশ করেছে। সম্ভবত এটি হলুদ আপেলের মিষ্টি স্বাদের কারণে।
আপেল শরীরের জন্য খুব মূল্যবান কারণ এগুলিতে ভিটামিন এ রয়েছে যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিপাকের পাশাপাশি হাড় এবং ত্বকের পক্ষেও ভাল। কমলার চেয়ে আপেলের মধ্যে 50 শতাংশ বেশি ভিটামিন এ রয়েছে contain
কিছু ধরণের আপেলে কমলার চেয়ে দশগুণ বেশি ভিটামিন সি থাকে। এটি কোলাজেন সংশ্লেষণে অংশ নেয়, বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
সুস্বাদু ফলের মধ্যে অনেকগুলি বি ভিটামিন থাকে যা দেহের জন্য স্নায়বিক, কার্ডিওভাসকুলার এবং হজম সিস্টেমে স্বাভাবিকভাবে কাজ করা প্রয়োজনীয়।
ভিটামিন জি আপেলগুলিতে অন্য যে কোনও ফলের চেয়ে বেশি পরিমাণে পাওয়া যায়। এটি বৃদ্ধির পাশাপাশি সাধারণ হজমের জন্য প্রয়োজনীয়। এগুলিতে ক্যালসিয়াম রয়েছে যা হাড়ের জন্য ভাল।
আপেলগুলির অনন্য জিনিসটি হল পেকটিন যা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে এবং ডায়েটে সহায়তা করে। নিয়মিত আপেল খাওয়া শরীরের ওজন কমাতে সহায়তা করে কারণ এটি কার্বোহাইড্রেটগুলিকে ফ্যাটে পরিণত হতে বাধা দেয়।
আপেল সহ লোডের দিনগুলি খুব জনপ্রিয়। এর জন্য আপনার এক কেজি দেড় হাজার আপেল দরকার। এগুলি বিতরণ করুন যাতে আপনি ছয়টি খাবার পান। মনে রাখবেন অনেকগুলি মূল্যবান পদার্থ আপেলের খোসার মধ্যে রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
আপেল সহ বিশেষ ডায়েট - দিনে 3 টি আপেল
আমেরিকান ফাউন্ডেশন ফর পার্মেন্ট ফ্যাট লস-এর সন্ধান পেয়েছে যে এর কিছু ক্লায়েন্টরা যখন তাদের ডায়েটে অন্য কোনও পরিবর্তন না করে প্রতিটি খাবারের আগে একটি আপেল খায়, তখন এটি অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন বন্ধ করতে সক্ষম হয়। এই পদ্ধতির সাথে অসংখ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং পরীক্ষা শুরু হয়েছিল। যে পদ্ধতিতে এই পদ্ধতিটি পাস করেছেন তারা আশ্চর্যজনক ফলাফলের সাক্ষী হচ্ছেন। সবচেয়ে মারাত্মক ঘটনাটি এমন একজন ব্যক্তির, যিনি বারো সপ্তাহে সতেরো পাউন্ড হারিয়েছিলেন। অ্যাপল ডায়েটের ভিত্তিতে প্রতিটি
আপেল সবচেয়ে জনপ্রিয় বিভিন্ন
"দিনে একটি আপেল চিকিত্সককে আমার কাছ থেকে দূরে রাখে!" আপনি যদি এই সর্বোচ্চটি না শুনে থাকেন তবে বেশিবার আপেল খাওয়া শুরু করে ভুলটি সংশোধন করার সময় এসেছে। বুলগেরিয়ায় অনেকগুলি এবং বিভিন্ন জিনিস রয়েছে আপেল বিভিন্ন ধরণের , যা স্বাদযুক্ত এবং কোনটির চেয়ে বেশি দরকারী। আপেলগুলি মূলত কাঁচা খাওয়া হয় তবে এটি বিভিন্ন রূপে প্রক্রিয়াজাত হয় যেমন রস, বিভিন্ন থালা মধ্যে বেকড, শুকনো এবং বিভিন্ন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। এটা এখানে আপেল সবচেয়ে জনপ্রিয়
প্লামের সর্বাধিক জনপ্রিয় জাত
আমরা সকলেই শৈশবকালে স্মরণ করি যখন আমরা গাছে উঠেছিলাম এবং সরাসরি গাছ থেকে ফল খেতাম - আপেল, নাশপাতি, চেরি এবং অবশ্যই - প্লাম । আপনি আপনার প্রিয় প্লামস মনে আছে? আসুন দেখি তারা কে সর্বাধিক জনপ্রিয় জাত . নীল বরই ছাঁটাই (প্রুনাস ডমাস্টিয়া) এর সমৃদ্ধ স্বাদ, উচ্চ চিনিযুক্ত উপাদান এবং একটি নির্দিষ্ট ডিম্বাকৃতি আকার রয়েছে। ফলটি রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি জাম, জ্যাম তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, বিভিন্ন খাবারের জন্য একটি অ্যাডেটিভ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি শুকনোও খাওয়া
সাদা ওয়াইন সর্বাধিক জনপ্রিয় জাত
প্রায়শই আপনি শুকনো, মিষ্টি, হালকা, ফলস্বরূপ বা সাদা ওয়াইন বর্ণনার জন্য সতেজকরনের শব্দটি শুনেছেন। আপনি আপনার সংগ্রহটি পূরণ করতে চাইতে পারেন সাদা ওয়াইন বা আপনি মদ জগতের এক ধোঁয়াশা। আমরা আপনার জন্য প্রস্তুত তালিকার সাথে পরিচিত হতে পারি এবং তারা শিখবে যে তারা কোনটি সাদা ওয়াইন সবচেয়ে জনপ্রিয় বিভিন্ন এ পৃথিবীতে.
সর্বাধিক জনপ্রিয় আঙ্গুর জাতের বৈশিষ্ট্য
আঙুরের বিশাল জাতগুলি বিভিন্ন ধরণের ওয়াইনগুলি থেকে উত্পন্ন হতে পারে imp কয়েক ধরণের দ্রাক্ষালতা বহু বছরের কঠোর পরিশ্রমের ফল এবং এগুলির মধ্যে অনেকগুলিই বিশ্বের সেরা ওয়াইন আঙ্গুর নির্বাচনের ফসল। প্রতিটি জাত, এটি বুলগেরিয়া থেকে বা বিশ্বের অন্যান্য অংশ থেকে উদ্ভূত কিনা তা নির্বিশেষে এর নির্দিষ্ট কৃষিনির্ভর এবং প্রযুক্তিগত সূচক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মের্লট Merlot ফ্রান্স থেকে উদ্ভূত। আমাদের দেশে এটি সমস্ত ওয়াইন অঞ্চলগুলিতে বিস্তৃত। আঙুরগুলি সেপ্টেম্বরের মাঝামাঝি সময়ে
