হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে ওজন হ্রাস

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

হাইপোথাইরয়েডিজমযুক্ত অনেক রোগী ওজন হ্রাস করতে অক্ষমতার সাথে লড়াই করে এবং ওজন হ্রাস করা তাদের পক্ষে চ্যালেঞ্জ। সর্বশেষ গবেষণায় দুটি মূল হরমোন - লেপটিন এবং টি 3 মূল্যায়নের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে।

হরমোন লেপটিন শরীরের ওজন এবং বিপাকের একটি প্রধান নিয়ামক হিসাবে দেখা গেছে। এটি ফ্যাট কোষ দ্বারা গোপন করা হয় এবং চর্বি জমা হওয়ার সাথে লেপটিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। লেপটিনের স্রাবের বৃদ্ধি, যা ওজন বাড়ানোর সাথে নিজেকে প্রকাশ করে, সাধারণত পর্যাপ্ত শক্তি এবং সঞ্চয় রয়েছে এমন সংকেত হিসাবে সাধারণত হাইপোথ্যালামাসকে খাওয়ানো হয়। এটি অতিরিক্ত ফ্যাট সংরক্ষণের পরিবর্তে দেহকে মেদ পোড়াতে উদ্দীপিত করে এবং থাইরয়েড গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে।

যাইহোক, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে লেপটিন প্রতিরোধের বিভিন্ন ডিগ্রির কারণে বেশিরভাগ ওজনের লোকের ওজন হ্রাস করতে অসুবিধা হয়, যেখানে লেপটিনের হাইপোথ্যালামাসকে প্রভাবিত করে বিপাক নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। হাইপোথ্যালামাসে এটি যে প্রতিরোধের কাজ করে তা ক্ষুধার সংকেত দেয়, তাই অনেকগুলি প্রক্রিয়া সক্রিয় হয় এবং দেহ ক্ষুধার রাজ্যের সাথে লড়াই করার চেষ্টা করার সাথে সাথে চর্বি জমা করতে বাড়াতে শুরু করে। সক্রিয় হওয়া প্রক্রিয়াগুলি ক্ষুধা বাড়াতে, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং লিপোলাইসিস (চর্বি বিতরণ) বাধা দেয়। ফলাফলটি কি? অতিরিক্ত ওজন এবং ওজন হ্রাস করা আরও কঠিন।

আপনি যখন থাইরয়েড ফাংশন হ্রাস করেছেন এবং এটি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করে না, তখন প্রভাবটি একটি ধীর গতির বিপাক। এটি হ্রাস করার পাশাপাশি এটি হজম থেকে চুলের বৃদ্ধি পর্যন্ত আপনার দেহের সমস্ত প্রক্রিয়া ধীর করে দেয়। যার ফলস্বরূপ ওজন বৃদ্ধি এবং ওজন হ্রাস করা যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডায়েট সম্পর্কে আপনার খুব যত্নশীল হওয়া উচিত, কারণ অনুপযুক্ত পুষ্টি আপনার পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এ পর্যন্ত বলা সমস্ত কিছুর পাশাপাশি, হাইপোথাইরয়েডিজম (হাইপোথাইরয়েডিজম) আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই ক্লান্ত বোধ করেন, যা তাদের পক্ষে অনুশীলনকে আরও বেশি কঠিন করে তোলে, কারণ তাদের কেবল শক্তি কম থাকে। ধীরে ধীরে বিপাক এবং অল্প শক্তি সহ, আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে ওজন হ্রাস করা বেশ কঠিন এবং অপ্রাপ্য লক্ষ্য।