2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
মিলেনিয়া আগে, চিনির প্রধান উত্স ছিল উত্তেজিত। তবে মধ্য আমেরিকাতে স্পেনিয়ার্ডদের আগমনের সাথে সাথে এটি রিডস দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল। আজ, তাঁর গৌরব ফিরে আসে।
এর নাম গ্রীক থেকে এসেছে এবং এর অর্থ মহৎ, প্রশংসা। গাছের পাতাগুলি থেকে প্রাকৃতিক শর্করা - ফ্রুক্ট্যানস আহরণ করা হয়। এগুলি চিকিত্সার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয় কারণ তারা কোলনে বিফিডোব্যাকটেরিয়া উন্নত করে এবং বিভিন্ন অন্ত্রের সংক্রমণে সহায়তা করে। তারা ডায়েটারি ফাইবার হিসাবেও কাজ করে।
আগাভা বিভিন্ন পানীয়, সিরাপ এবং রস তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, এই উদ্ভিদটি প্রিয় মেক্সিকান পানীয় - টকিলা তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। আজ, সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রজাতি হ'ল আগাভ ফোরক্রয়েড, আগাভ সিসালানা এবং আগাভ টাকিলানা।
আগা রস গাছের মূল থেকে প্রাপ্ত হয়। এটি দুর্দান্ত মজাদার কারণে এটি মধু জলও বলা হয়।
আগাবের রস অত্যন্ত মিষ্টি এবং মনোরম। এটি সাফল্যের সাথে এবং নির্দোষভাবে চিনিকে প্রতিস্থাপন করে, কারণ এটি এর চেয়ে 1.5 গুণ বেশি মিষ্টি এবং এর গ্লাইসেমিক সূচকটি অনেক কম। এটি একটি বিরল ধারাবাহিকতা এবং এটি সফলভাবে চিনির প্রতিস্থাপন করলেও এর পুষ্টিগুণগুলি মধুর মতো নয়।
সমস্ত পানীয় এবং থালাগুলি সাফল্যের সাথে অ্যাগাভ সিরাপের সাথে মিষ্টি করা যায়। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে অ্যাজটেকগুলি তাদের ডিশগুলি এভাবে মধুর করে দিয়েছে।
অ্যাগাভ জুসের প্রধান উপকারিতাগুলির মধ্যে এটি হ'ল রক্ত গ্রহণের ফলে রক্তের ইনসুলিনের মাত্রা স্বাভাবিক করা যায়। এছাড়াও, অ্যাগাভ হাড়গুলিতে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি প্রক্রিয়াটি সফলভাবে মোকাবেলা করে। সুতরাং, এটি অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
যাইহোক যে কোনও কিছুর সাথে অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। প্রতিদিনের ডোজ 15 থেকে 50 মিলি পর্যন্ত হয়। উদ্ভিদ এবং এর রস উচ্চ স্তরের ফ্রুকটোজ ধারণ করে। এটি খুব সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, তবে এটি অনেক ক্ষতির কারণ হতে পারে।
অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ উত্তেজিত লিভারের ক্ষতি হতে পারে এটি সেখানে ফ্রুক্টোজ প্রক্রিয়াজাত করা হয়। অত্যন্ত উচ্চ স্তরে, সিরোসিস হতে পারে। তদ্ব্যতীত, শরীরে ফ্রুক্টোজের উচ্চ উপাদানটি কোষগুলির বৃদ্ধ বয়স বাড়ানোর পূর্বশর্ত। এটি অন্যান্য মূল্যবান খনিজ যেমন লোহা, ক্যালসিয়াম, দস্তা এবং ম্যাগনেসিয়াম খায়।
প্রস্তাবিত:
লেবুর রসের অলৌকিক উপকারিতা
যদি আপনি ভাবতে থাকেন যে তেজস্ক্রিয় ত্বক, চকচকে চুল এবং সাদা দাঁত রাখার জন্য কসমেটিক পদ্ধতিটি কীভাবে গ্রহণ করা যায় তবে আপনি কীভাবে সাশ্রয় করবেন তা অবাক করে দেবেন। অপ্রয়োজনীয় তহবিল স্প্রে করা প্রয়োজন হয় না, কারণ আপনি কেবল সহায়তার সাহায্যে এটি অর্জন করতে পারেন লেবুর রস .
আঙ্গুরের রসের উপকারিতা সম্পর্কে
আঙ্গুর সবচেয়ে সুস্বাদু এবং নিরাময়কারী ফল। আঙ্গুরের রস অন্যান্য ফলের রসগুলির মধ্যে প্রথম স্থানের একটি দখল করে, এর উচ্চ পুষ্টির মান এবং মানবদেহে অত্যন্ত উপকারী প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ। দেখা যাচ্ছে যে এক লিটার আঙ্গুরের রসের পুষ্টিগুণ প্রায় 300 গ্রাম রুটি, 2 কেজি গাজর, পিচ 2 কেজি, 3 কেজি তরমুজ এবং 1.
আপেলের রসের উপকারিতা সম্পর্কে
আপেল বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ফল। এটি তার দুর্দান্ত স্বাদের পাশাপাশি উচ্চ পুষ্টিগুণের জন্য পরিচিত এবং এটি একটি জনপ্রিয় লো-ক্যালোরি প্রাতঃরাশও। এটি দিনের যে কোনও সময় এটির আসল আকারে বা হিসাবে গ্রাস করা যায় আপেলের রস . আপেল বিভিন্ন খাবার এবং রেসিপি, যেমন মিল্কশেকস, ফলের সালাদ এবং মিষ্টান্ন প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। যেহেতু এটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকার সরবরাহ করে তাই প্রতিদিন আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অবশ্যই, অনেকে রস হিসাবে এই সুস্বাদু ফলের ভিটামিন গ্রহণ করতে পছন
গাজরের রসের আশ্চর্যজনক উপকারিতা
সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি গাজর অত্যন্ত উপকারী। এগুলি স্বাস্থ্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু পুষ্টির উত্স। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন গাজরের রস পান করার পরামর্শ দেন এবং এর উপকারগুলি কেবল এক সপ্তাহের মধ্যেই দৃশ্যমান হবে। আপনাকে বোঝাতে, এখানে গাজরের রসের কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে:
বিটরুটের রসের 12 স্বাস্থ্য উপকারিতা
বিটগুলি একটি মূল উদ্ভিজ্জ যা কিছু লোক পছন্দ করে, অন্যরা এত বেশি করে না। এটি ধীরে ধীরে একটি সুপারফুডের খ্যাতি অর্জন করছে, বিশেষত গত দশকে। গবেষণা দেখায় যে বীট রস পান আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হতে পারে। এখানে বিটরুটের রসের ব্যবহার কী? : 1.
