2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যদি আপনি ভাবতে থাকেন যে তেজস্ক্রিয় ত্বক, চকচকে চুল এবং সাদা দাঁত রাখার জন্য কসমেটিক পদ্ধতিটি কীভাবে গ্রহণ করা যায় তবে আপনি কীভাবে সাশ্রয় করবেন তা অবাক করে দেবেন। অপ্রয়োজনীয় তহবিল স্প্রে করা প্রয়োজন হয় না, কারণ আপনি কেবল সহায়তার সাহায্যে এটি অর্জন করতে পারেন লেবুর রস.
এবং বিশ্বের কিছু জায়গায় ২৯ শে আগস্ট তারিখটি পালিত হয় লেবুর রস দিন । তাহলে আসুন আমরা দেখে আসি কী এই সতেজ পানীয় আমাদের জন্য দরকারী।
লেবুগুলি সহ, আরও সুন্দর হওয়ার পাশাপাশি, আমরা আরও স্বাস্থ্যকর হতে পারি। এই আশ্চর্যজনক প্রাকৃতিক উপহারের ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং খনিজগুলির উচ্চ সামগ্রীর জন্য একটি প্রায় জাদুকরী প্রভাব রয়েছে।
যদিও এর টক স্বাদের জন্য অল্প মূল্যায়ন করা হয়েছে, লেবুর রস প্রকৃতির সত্যিকারের অমৃত। এর এক গ্লাস আপনাকে দেড় দিনের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি সরবরাহ করবে। টক ফলের রস পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং তামা সমৃদ্ধ - আমাদের শরীরের ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ।
লেবুর রস উন্নত হজম এবং ডিটক্সিফিকেশন জন্য প্রমাণিত সহায়ক। এর গঠনটি পেটে পাওয়া হজম রসগুলির সমান - এটি একটি ক্ষারযুক্ত পানীয়, যদি আপনি এর সংমিশ্রণে লেবু বীজকে অনুমতি না দেন। সুতরাং, এটি পিত্তর উত্পাদনতে লিভারকে প্রতারিত করে, যা শরীর এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে খাবারের মসৃণ চলাচল বজায় রাখতে সহায়তা করে। যে কারণে এটি হজম বা একটি খারাপ পাকস্থলীর উপশম করতে এত উপকারী।
প্রাকৃতিক অমৃততে পাওয়া অ্যাসিডগুলি আপনার দেহের খাবারকে আরও ধীরে ধীরে এবং আরও ভালভাবে প্রক্রিয়াজাত করতে সহায়তা করে। এটি ইনসুলিনের মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে এবং আমাদের খাওয়া খাবারগুলি থেকে আরও পুষ্টিকর উত্তোলনে সহায়তা করে।
লেবুর রস সাহায্য করে এবং দেহে এনজাইমেটিক ফাংশনগুলির জন্য, লিভারকে উদ্দীপিত করে এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়। এটি একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির মূত্রনালী পরিষ্কার করতে সহায়তা করে যা অনেক রোগের কারণ হতে পারে।
উপরের সবগুলি ছাড়াও লেবুর রসের রয়েছে অনেক প্রসাধনী সুবিধা benefits প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি দেহে ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি দূর করে এবং ত্বককে সতেজ ও কোমল রাখে।
লেবুর রস একটি ঝকঝকে প্রভাব ফেলে, যা এমনকি রঙ বের করতে এবং চোখের ছায়া মোকাবেলায় সহায়তা করে। রস থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি পাওয়া শরীরকে সমর্থন করে যা কোলাজেন তৈরি করে। কোলাজেন রিঙ্কেলগুলি মসৃণ করার জন্য প্রয়োজনীয়।
সর্বশেষে তবে কম নয়, বেশিরভাগ চুল বা মুখের মুখোশের মধ্যে স্বাস্থ্যকর চুল এবং তাজা ত্বক বজায় রাখতে লেবুর রস অন্তর্ভুক্ত থাকে।
প্রস্তাবিত:
আঙ্গুরের রসের উপকারিতা সম্পর্কে
আঙ্গুর সবচেয়ে সুস্বাদু এবং নিরাময়কারী ফল। আঙ্গুরের রস অন্যান্য ফলের রসগুলির মধ্যে প্রথম স্থানের একটি দখল করে, এর উচ্চ পুষ্টির মান এবং মানবদেহে অত্যন্ত উপকারী প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ। দেখা যাচ্ছে যে এক লিটার আঙ্গুরের রসের পুষ্টিগুণ প্রায় 300 গ্রাম রুটি, 2 কেজি গাজর, পিচ 2 কেজি, 3 কেজি তরমুজ এবং 1.
আপেলের রসের উপকারিতা সম্পর্কে
আপেল বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ফল। এটি তার দুর্দান্ত স্বাদের পাশাপাশি উচ্চ পুষ্টিগুণের জন্য পরিচিত এবং এটি একটি জনপ্রিয় লো-ক্যালোরি প্রাতঃরাশও। এটি দিনের যে কোনও সময় এটির আসল আকারে বা হিসাবে গ্রাস করা যায় আপেলের রস . আপেল বিভিন্ন খাবার এবং রেসিপি, যেমন মিল্কশেকস, ফলের সালাদ এবং মিষ্টান্ন প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। যেহেতু এটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকার সরবরাহ করে তাই প্রতিদিন আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অবশ্যই, অনেকে রস হিসাবে এই সুস্বাদু ফলের ভিটামিন গ্রহণ করতে পছন
গাজরের রসের আশ্চর্যজনক উপকারিতা
সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি গাজর অত্যন্ত উপকারী। এগুলি স্বাস্থ্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু পুষ্টির উত্স। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন গাজরের রস পান করার পরামর্শ দেন এবং এর উপকারগুলি কেবল এক সপ্তাহের মধ্যেই দৃশ্যমান হবে। আপনাকে বোঝাতে, এখানে গাজরের রসের কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা রয়েছে:
বিটরুটের রসের 12 স্বাস্থ্য উপকারিতা
বিটগুলি একটি মূল উদ্ভিজ্জ যা কিছু লোক পছন্দ করে, অন্যরা এত বেশি করে না। এটি ধীরে ধীরে একটি সুপারফুডের খ্যাতি অর্জন করছে, বিশেষত গত দশকে। গবেষণা দেখায় যে বীট রস পান আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হতে পারে। এখানে বিটরুটের রসের ব্যবহার কী? : 1.
পেঁপের রসের আশ্চর্যজনক উপকারিতা
আপনি যদি বহিরাগত, খুব সুস্বাদু এবং ঠিক তেমন দরকারী হিসাবে নিজেকে পম্পার করতে চান - পেঁপে চেষ্টা করুন! ভিটামিন, স্বাস্থ্যকর পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, এর রসের শরীরের জন্য প্রচুর উপকার হয়, এটি উচ্চ চিকিত্সার মূল্যের ফল হিসাবে পরিণত হয়। তারা কি পেঁপের রস নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য এবং কেন এই বহিরাগত বিস্ফোরণ চেষ্টা করে ভাল লাগছে?
