2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আলু বিভিন্ন খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এবং আপনি কি সেগুলি থেকে রসটি ব্যবহার করার চেষ্টা করেছেন? আলুর রস বিশেষত ত্বকের জন্য ব্যতিক্রমী সুবিধা রয়েছে।
আলুর রসে ভিটামিন এ, বি, সি, ফসফরাস, আয়রন, পটাসিয়াম, ফাইবার এবং প্রোটিন রয়েছে। ফল, লেবুর রস বা মধুর মতো অন্যান্য রসের সাথে মিশ্রিত করলে উপকার দ্বিগুণ হয়।
এই রস ত্বকে সাহায্য করে: ত্বকের দাগ দূর করে; রোদে পোড়া জন্য একটি সংকোচ হিসাবে ব্যবহৃত, শীতলতা এবং শান্ত একটি অনুভূতি দেয়; প্রতিদিন ত্বকে রস ব্যবহারের ফলে চোখের চারপাশের অঞ্চলটি এড়ানো নরমতা এবং মসৃণতার দিকে পরিচালিত হয়; বলি কমায়; আলুর রসে ভিজে একটি ট্যাম্পন প্রয়োগ অনিদ্রা, অবসন্নতা, স্ট্রেসের কারণে দমকা চোখগুলিতে সহায়তা করে; এছাড়াও চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্তগুলি সরিয়ে দেয়; ত্বক সাদা করে; টক্সিন থেকে পরিষ্কার; এক গ্লাস নিচ্ছি আলুর রস শুষ্ক ত্বকের বিরুদ্ধে রক্ষা করে; ত্বক পরিষ্কার করার জন্য টনিক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে; একজিমা, ব্রণর জন্য দরকারী; একটি যুবক চেহারা দেয়।
আলুর রস যকৃতকে ডিটক্সাইফাই হিসাবে বিবেচনা করা হয়। জাপানে এটি হেপাটাইটিস চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি বিশেষ করে জয়েন্টে ব্যথা, বাত, পিঠে ব্যথা, হাড়ের ব্যথার জন্য উপকারী। একটি বড় সুবিধা হ'ল যদি আপনি সকালে খালি পেটে পান করেন।
টাটকা এবং কাঁচা আলু থেকে তৈরি রস ক্যান্সার প্রতিরোধে অত্যন্ত উপকারী। এটি কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়ের জন্যও একটি দরকারী পানীয়। মূত্রনালীতে পাথর গঠন প্রতিরোধ করে। এটি ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী শরীর বিকাশ করতে সহায়তা করে। এটিতে কোলেস্টেরল কমার প্রভাব রয়েছে।
পেট শিথিল করে, হজম এবং আলসার নিয়ে ভাল কাজ করে। চর্বিযুক্ত খাবারের অত্যধিক ব্যবহার অন্ত্রের কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত করে। এই রস অন্ত্রের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রাতঃরাশের আগে সকালে কমপক্ষে এক গ্লাস এবং শয়নকালের ২-৩ ঘন্টা আগে ফলের রস এবং মধুর মিশ্রণ হিসাবে গ্রহণ করা হলে এটি ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
চুলের দ্রুত বৃদ্ধি এবং শক্তির জন্য আলুর রসযুক্ত মুখোশগুলি প্রয়োগ করা যেতে পারে। চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে, মুখোশের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ পরিমাণ আলুর রস কুঁচকানো হয়। একটি প্রোটিন এবং একটি সামান্য মধু জুস যোগ করা হয়। একটি ম্যাসাজ দিয়ে চুলে প্রয়োগ করুন এবং 2 কাপ রেখে দিন। তারপরে অল্প পরিমাণে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
নীতিগতভাবে, তারা আলু রস তৈরি করতে লাল আলু ব্যবহার করে। কোনও অবস্থাতেই তাদের আহত হওয়া উচিত নয়। আলু ভালভাবে ধুয়ে ভিনেগার জলে ভিজিয়ে রাখা হয়। তারপরে এগুলি আবার ধুয়ে ফেলা হয় এবং রসটি ছেঁকে ফেলা হয়। কাঁচা আলুর রস টক হয়, তাই এটি গাজরের রস মিশিয়ে গ্রহণ করা যেতে পারে।
পেটের রোগে আক্রান্ত লোকদের আলুর রস খাওয়া উচিত নয়। এটি কারও কারও মধ্যে ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। অঙ্কুরিত আলু থেকে রস তৈরি করা উচিত নয়। এটি গাজরের রস, নেটলেট, ageষি এবং তাই খাওয়ার সাথে একত্রিত হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
মৌরি চা হজমে সহায়তা করে এবং শরীরকে পরিষ্কার করে
মৌরি চা একটি হালকা পানীয় যা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন এমন লোকদের দ্বারা প্রচুর পরিমাণে মাতাল হওয়া উচিত কারণ এটি বিপাককে গতি বাড়িয়ে তুলবে এবং আরও ভাল হজমের প্রচার করবে। প্রতিদিনের ডায়েটে অনেকগুলি রেসিপিগুলিতে ডিলের পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ থালা ছাড়াও এটি একটি মনোরম স্বাদ দেয় এবং হজমে সহায়তা করে facil এই মশলাটি এর দরকারী উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, এছাড়াও অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। মৌরি চা হজমে সহায়তা করে, পেটকে প্রশ্রয় দেয় এবং কুঁচকে দূর করে। নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য এবং স্
সুমাক আমাদের নিরাময় করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
সুমাক বা তেত্রা সারা দেশ জুড়ে মৃত্তিকাতে পাওয়া যায়। এটি গা dark় সবুজ পাতা এবং লালচে ছালযুক্ত একটি গুল্ম। এটি সর্বদা একটি নির্দিষ্ট সুবাস বহন করে। সুমাকের ব্যবহারযোগ্য অংশ হ'ল এর পাতাগুলি, যা শরত্কালে লাল হয় যখন তারা ফুল ফোটে। তারা এই মুহুর্তের ঠিক আগে বাছাই করা হয়। সুমাক পাতাগুলি সম্ভবত বাল্কানদের লোক চিকিত্সার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় bষধি। এগুলিতে ট্যানিনস এবং ফ্ল্যাভোনয়েড ফিজেটিন রয়েছে, যা এর শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের .
যে গুল্মগুলি আমাদের সুন্দর করে তোলে
আজ প্রসাধনী অত্যন্ত মূল্যবান। এগুলি সুগন্ধি এবং প্রসাধনী শিল্পের প্রধান উত্স। প্রসাধনীগুলি ত্বক পরিষ্কার করার জন্য, সাধারণ এবং টোনিংয়ের জন্য এবং বলিরেখাগুলির দেরি করতে দেরি করতে ব্যবহৃত হয়। Inalষধি প্রসাধনী সমস্ত ভেষজ ব্যবহার করে যা থেকে আপনি উপকৃত হতে পারেন। প্রসাধনীগুলিতে, ভেষজগুলি তাজা, কাটা বা কাটা বা রস আকারে প্রয়োগ করা হয়। শীতল বা গরম জল, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য দ্রাবক - প্রায়শই প্রাণী বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে তৈরি - তাজা এবং শুকনো bsষধিগুলির নির্যাসও ব্যবহৃত হয়।
শীতে কীভাবে খাবেন? দরকারী খাবার যেগুলি শরীরকে উষ্ণ করে তোলে
শীত এসে গেছে. বছরের এই সময়ে, শরীরের গরম এবং সন্তোষজনক খাবার প্রয়োজন। আমরা খাবারের একটি তালিকা প্রস্তুত করেছি যা আপনার শরীরকে পরিপূর্ণ করবে এবং আপনার মঙ্গল বাড়িয়ে তুলবে। নিম্নলিখিত লাইনে দেখুন সেরা শীতের থালা - বাসন : কর্ন পোরিজ কর্ন দইতে শীত মৌসুমে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ থাকে। এই জাতীয় খাবারটি ত্বক, নখ এবং চুলের সুস্বাস্থ্যের উন্নতি করে। তদতিরিক্ত, কর্ন পোরিজ অন্ত্রগুলিতে ভাল কাজ করে, এইভাবে অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। শুয়োরের
আঙ্গুর আমাদের উষ্ণ করে, প্রশান্ত করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
প্রাচীনকাল থেকেই আঙ্গুর একটি প্রিয় ফল ছিল এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। এর সুবিধা অনেক। আঙ্গুর শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে। যারা মিটমাট করার সিদ্ধান্ত নেন তারা প্রায়শই এটিকে উপেক্ষা করেন, ভেবেছিলেন যে এটির মিষ্টতার কারণে এটি ক্ষতিকারক, তবে এটি একটি ভুল। এটি পাওয়া গেছে যে আঙ্গুর ডায়েটিংয়ের জন্য ভাল পছন্দ। খাওয়ার আগে যদি খাওয়া হয় তবে এতে থাকা জৈব অ্যাসিডগুলি প্রোটিন এবং চর্বিগুলির দ্রুত শোষণে ভূমিকা রাখে। উচ্চ ফাইবার সামগ্রী - প্রায় 20%, জমে থাকা টক্সিনের
