শসা এবং জল একটি জাদুকরী পানীয় জন্তু ক্ষুধা হ্রাস

ভিডিও: শসা এবং জল একটি জাদুকরী পানীয় জন্তু ক্ষুধা হ্রাস

ভিডিও: শসা এবং জল একটি জাদুকরী পানীয় জন্তু ক্ষুধা হ্রাস
ভিডিও: মেদ কমাতে অতিরিক্ত শসা খেলে যা হয় ? Which is to eat extra cucumber to reduce fat || Cucumber 2024, নভেম্বর
শসা এবং জল একটি জাদুকরী পানীয় জন্তু ক্ষুধা হ্রাস
শসা এবং জল একটি জাদুকরী পানীয় জন্তু ক্ষুধা হ্রাস
Anonim

শসা ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ একটি উদ্ভিজ্জ, এটিতে সামান্য ম্যাগনেসিয়াম এবং সিলিকনও রয়েছে। এটি 98% জল নিয়ে গঠিত বলে জানা যায়। সুবিধাগুলি দুর্দান্ত। হজম এবং বিশেষত চর্বি এবং প্রোটিন শোষণে সহায়তা করে।

বিপাক ক্ষতিগ্রস্থ লোকদের জন্য এটি খুব দরকারী। গ্যাস্ট্রাইটিস বা কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে তাজা শসা খেয়ে নিন!

এর কম ক্যালোরি থাকার কারণে (প্রতি 100 গ্রামে মাত্র 10), শসা ওজন হ্রাস করতে চায় এমন লোকদের জন্য কাঁচা একটি পছন্দসই শাকসব্জী। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এবং ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

সকালের হ্যাঙ্গওভারে শসাগুলির একটি অজস্র প্রভাব রয়েছে।

আমরা আপনাকে শসা এবং জল থেকে স্বাস্থ্য এবং শক্তির জন্য একটি রেসিপি অফার করি, যার সাহায্যে আপনি কয়েক পাউন্ডও হারাবেন!

শসা
শসা

এক বা দুই লিটার পানির একটি পানীয় তৈরি করুন, একটি শসা বৃত্তে কাটা এবং পানিতে রাখুন। একটি লেবুর টুকরোগুলি যোগ করুন, তাজা পুদিনা পাতার তিনটি স্প্রিগ।

পানীয়টি পুরো রাত্রে ফ্রিজে রেখে দেওয়া হয়। একটি জারে রান্না করা সেরা। পরের দিন, এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত যে কোনও সময় পান করুন।

আপনি যদি ডায়েট এবং ডায়েট অনুসরণ করেন তবে এই তাজা ককটেল আপনাকে সহায়তা করবে - এই পানীয়টি আপনার ক্ষুধা এবং ক্ষুধা কমিয়ে দেবে।

যাদু মিশ্রণ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে উন্নত করবে এবং জমে থাকা টক্সিনগুলির শরীরকে পরিষ্কার করবে।

শসা ত্বকের জন্যও এক অমূল্য উপহার। ছিদ্র সঙ্কুচিত করে, রিফ্রেশ করে এবং হালকা কুঁচকিকে মসৃণ করে।

স্বাস্থ্যসম্মত ও সুন্দর হওয়ার জন্য এখন এই দরকারী শাকসব্জি, প্রকৃতির একটি উপহার, ওজন হ্রাস করার সুবিধা নেওয়ার সময়!

প্রস্তাবিত: