2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
কফি বিশ্বজুড়ে অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়। গ্লাস অ্যারোমেটিক ড্রিংক ছাড়া অনেক লোক তাদের দিন শুরু করতে পারে না, তবে আমরা যখন আমাদের কফি পান করি তখন আসলে আমাদের দেহের কী হয়? নিম্নলিখিত লাইনে দেখুন, কফি কীভাবে আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলে।
প্রথম 10 মিনিট:
ক্যাফিন আপনার রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে। আপনার হার্টের হার এবং রক্তচাপ বাড়তে শুরু করে।
২ 0 মিনিট:
আপনি আরও কেন্দ্রীভূত বোধ শুরু। সমস্যাগুলি মোকাবেলায় গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়ে উঠছে। তবে মস্তিষ্কের অ্যাডিনোসিন রিসেপ্টরগুলির সক্রিয়করণের কারণে ক্যাফিন আপনাকে ক্লান্ত বোধ করতে পারে।
30 মিনিট:
আপনার শরীর আরও বেশি অ্যাড্রেনালিন উত্পাদন শুরু করে, যা আরও পরিষ্কার দৃষ্টি তৈরি করতে পারে কারণ আপনার ছাত্ররা কিছুটা বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে।
40 মিনিট:
আপনার দেহে সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়তে শুরু করে। এটি মোটর নিউরনের কার্যকারিতা উন্নত করে, যার ফলে পেশী শক্তি বৃদ্ধি পায়।
4 ঘণ্টা:
কফি আপনার কোষের শক্তি প্রকাশের হার বাড়িয়ে তুলতে পারে। যখন এটি ঘটে তখন আপনার শরীর চর্বি ছিন্ন করতে শুরু করে, এমনকি আপনি না সরালেও। ক্যাফিন উত্তেজক করে এবং পেট অ্যাসিড উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
6 ঘন্টা:
কফিতে ক্যাফিন একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে। জল ছাড়াও, শরীর কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ হ্রাস করে। এটি ক্যালসিয়াম বিপাকের ক্ষেত্রে হালকা ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
প্রস্তাবিত:
রসুনের 6 টি লবঙ্গ খান এবং 24 ঘন্টা আপনার দেহে কী ঘটে তা দেখুন
এবং যখন আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের কথা বলি তখন এক মুহূর্তের জন্য আপনার রসুনের শক্তি অবহেলা করা উচিত নয়। ওজন হ্রাসের জন্য ডায়েটে রসুন খাওয়ার 24 ঘন্টা বা কিছু রোগের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে আমাদের দেহ এই শক্তিশালী খাবারে সাড়া দেয়। 6 টি লবঙ্গ ভাজা রসুন খেলে আমাদের দেহের কী হবে তা এখানে to 1.
আপনি কফি পান করলে শরীরে কী ঘটে?
কফি বিশ্বের প্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে প্রথম স্থান অধিকার করে। সকালের গ্লাস অ্যারোমেটিক লিকুইড এমন একটি আচার যা সারা বিশ্ব জুড়ে লোকদের কাছে পরিচিত। মোহনীয় স্বাদের প্রেমীরা তাদের দিনটি তাদের প্রিয় অজস্র কাপটি কফির সাথে শুরু করতে ভুলে যাবেন না এবং তাদের মধ্যে অনেকে কেবল সকালে বাধ্যতামূলক ডোজ নিয়ে সন্তুষ্ট হন না। এই চমত্কার পানীয়টি নিয়মিত গ্রহণের প্রভাবে আমাদের দেহে কী ঘটে তা খুব কমই কেউ ভাবেন। আসুন দেখে নেওয়া যাক কী ইতিবাচক প্রক্রিয়াগুলি কফির প্রথম চুমুক দিয়ে সক্রিয
এক গ্লাস অ্যালকোহল পরে আমাদের দেহে কী ঘটে?
সর্বোচ্চ অ্যালকোহল নিরাপদ ব্যবহার প্রতি সপ্তাহে 14 ডোজ পর্যন্ত, বিজ্ঞানীরা অনড়। এগুলি উদাহরণস্বরূপ, medium টি মাঝারি আকারের ওয়াইন ওয়াইন। তবে তারপরেও অ্যালকোহলটি বিষাক্ত। এক গ্লাস অ্যালকোহল পরে আমাদের দেহে কী ঘটে এর মধ্যে যে উপাদানটি সবচেয়ে বেশি সমস্যার সৃষ্টি করে তা হ'ল ইথানল। এটি আপনাকে ক্লান্ত বোধ করার এবং এক গ্লাস অ্যালকোহল সহ সন্ধ্যার পরেও বিশ্রাম না দেওয়ার জন্য দায়বদ্ধ। আপনার শরীরে একবার, ইথানল লিভারে পৌঁছে, যা এটি ভেঙে যেতে শুরু করে। এটি প্রথমে এটি অ্যাসি
মাখনের সাথে আপনার সকালের কফি পান করার ভাল কারণ
কফি সন্দেহ নেই বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়। মদ্যপান সকালের কাপ কফি অনেক লোকের কাছে প্রায় ধর্মের মতো এবং পছন্দগুলি সত্যই বৈচিত্র্যময়। কফি দুধ, ক্রিম, খুব মিষ্টি বা তেতো সঙ্গে আছে তা বিবেচ্য নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল এই স্বল্প মুহুর্তের অবসর, যা অন্য কোনও কিছুর সাথে তুলনা করা যায় না। পছন্দগুলি নির্বিশেষে, প্রায় কোনও লোক নেই যারা গন্ধে গন্ধযুক্ত তরল দিয়ে গলে মাখন লাগান। অপ্রত্যাশিত সমন্বয় মাখন দিয়ে কফি প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি আশ্চর্যজনক ধারণা কারণ এটি ক্ষুধা
কেন আপনার কফি পান করার আনন্দ ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়
আমাদের গ্রহের কয়েক মিলিয়ন মানুষ তাদের দিনটি শুরু করে দিয়ে এক কাপ শক্ত কফি কারণ এটি আমাদের তন্দ্রা দূরীকরণে সহায়তা করে, উত্সাহ দেয় এবং একটি উত্পাদনশীল কাজের দিন তৈরি করে। কফি পান করো! কিন্তু আপনি কি জানেন যে প্রতিদিনের এক গ্লাস উদ্দীপনাযুক্ত পানীয় আপনার স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে?