মাখনের সাথে আপনার সকালের কফি পান করার ভাল কারণ

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

কফি সন্দেহ নেই বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়। মদ্যপান সকালের কাপ কফি অনেক লোকের কাছে প্রায় ধর্মের মতো এবং পছন্দগুলি সত্যই বৈচিত্র্যময়। কফি দুধ, ক্রিম, খুব মিষ্টি বা তেতো সঙ্গে আছে তা বিবেচ্য নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল এই স্বল্প মুহুর্তের অবসর, যা অন্য কোনও কিছুর সাথে তুলনা করা যায় না।

পছন্দগুলি নির্বিশেষে, প্রায় কোনও লোক নেই যারা গন্ধে গন্ধযুক্ত তরল দিয়ে গলে মাখন লাগান। অপ্রত্যাশিত সমন্বয় মাখন দিয়ে কফি প্রকৃতপক্ষে, এটি একটি আশ্চর্যজনক ধারণা কারণ এটি ক্ষুধার অনুভূতি হ্রাস করে এবং এইভাবে অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলার একটি দুর্দান্ত উপায়। কেটো ডায়েটের প্রয়োজন অনুসারে মাখনের সাথে কফি পান করার এটি একটি ভাল কারণ।

ফলাফল মাখন কফি এটি সাধারণত ব্রেড কফি, মাখন এবং নারকেল তেলের মিশ্রণ। একটি ব্লেন্ডার বা শেকারের মধ্যে উপাদানগুলি রাখুন এবং ক্রিমি হওয়া পর্যন্ত বীট করুন।

এই ধারণাটি কোথা থেকে এসেছে, যা তথাকথিতদের জন্য অদ্ভুত রেসিপি তৈরির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছিল সাঁজোয়া কফি?

লেখকতা এমন একজন ব্যবসায়ীর অন্তর্ভুক্ত, যিনি এই জাতীয় কফির জন্য একটি দোকান রাখেন এবং তিব্বতে ইয়াক তেলের সাথে চায়ের চেষ্টা করার সময় তাঁর ধারণাটি তার উপর ছড়িয়ে পড়ে। স্থানীয়রা drink ম শতাব্দী থেকে পানীয়টি গ্রাস করে আসছে। আসল রেসিপিটিতে এক ধরণের কালো চা, ইয়াক তেল, নুন এবং দুধ অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা সেই সরঞ্জামে রাখা হয় যার সাহায্যে মাখনটি পিটানো হয়।

ব্যবসায়ীটির উদ্ভাবন হ'ল তিনি চা ছাড়লেন কফি দিয়ে। কলার তেলটি গরুর দুধের সাথে প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল, এতে ভিটামিন এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। নারকেল তেল সংযোজন ফ্যাট পোড়া এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করে।

মাখনের সাথে কফির সঠিক রেসিপিটি এখানে দেওয়া হল

মিশ্রিত কফি ½ লিটার একটি ব্লেন্ডারে isালা হয়। আনসলেটেড মাখন 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। অনুসরণ করা হয় 1 টেবিল চামচ নারকেল তেল। যতক্ষণ না এটি একটি বাদামী রঙের আভা অর্জন করে ততক্ষণ সবকিছু ভেঙে ফেলা হয়।

মাখনের সাথে কফির উপকারিতা

- ক্ষুধার অনুভূতি দূর করে;

- শক্তি পুনরুদ্ধার;

- ঘুম উন্নতি করে;

- উত্পাদনশীলতা 150 শতাংশ বৃদ্ধি;

- সুস্বাদু!

বিভিন্ন উত্স থেকে চর্বি পাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল। বিভিন্ন চর্বি খাওয়ার সময়, বিশেষত অসম্পৃক্ত, মাখন কফি এটি কোনওভাবেই ক্ষতি করবে না এবং আপনি কেবল তার সুবিধাগুলি উপভোগ করবেন।

যে ডায়েটে চর্বিগুলি প্রধানত পশুর পণ্য থেকে আসে, উচ্চ মাত্রায় স্যাচুরেটেড ফ্যাট হৃদয়কে বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে এবং এড়ানো উচিত।

গ মাখন দিয়ে কফি আপনি শক্তিশালী বোধ করেন তবে ক্ষুধার্ত নন। এটি আপনাকে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্বাস্থ্যকর এবং ফিটার হতে সহায়তা করবে।