2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সর্বোচ্চ অ্যালকোহল নিরাপদ ব্যবহার প্রতি সপ্তাহে 14 ডোজ পর্যন্ত, বিজ্ঞানীরা অনড়। এগুলি উদাহরণস্বরূপ, medium টি মাঝারি আকারের ওয়াইন ওয়াইন। তবে তারপরেও অ্যালকোহলটি বিষাক্ত।
এক গ্লাস অ্যালকোহল পরে আমাদের দেহে কী ঘটে
এর মধ্যে যে উপাদানটি সবচেয়ে বেশি সমস্যার সৃষ্টি করে তা হ'ল ইথানল। এটি আপনাকে ক্লান্ত বোধ করার এবং এক গ্লাস অ্যালকোহল সহ সন্ধ্যার পরেও বিশ্রাম না দেওয়ার জন্য দায়বদ্ধ। আপনার শরীরে একবার, ইথানল লিভারে পৌঁছে, যা এটি ভেঙে যেতে শুরু করে।
এটি প্রথমে এটি অ্যাসিটালডিহাইডে রূপান্তর করে, তারপরে অ্যাসিটেটে রূপান্তরিত করে। উভয়ই এমন বিষাক্ত উপাদান যা দেহগুলি পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে - সর্বোপরি সবচেয়ে খারাপভাবে - বমি বমিভাবের মাধ্যমে মুক্ত করার চেষ্টা করবে।
টয়লেটে ঘুরতে যাওয়ার সংখ্যা বাড়ছে
অ্যালকোহল এটি একটি মূত্রবর্ধক, এটি হরমোনকে দমন করে যা কিডনিতে জল ধরে রাখে। ফলস্বরূপ, তারা আরও বেশি জল ছেড়ে দিতে শুরু করে এবং এটি আপনাকে প্রায়শই টয়লেট দেখার প্রয়োজন বোধ করে।
মস্তিষ্কে পরিবর্তন
আপনার শরীরে একবার, অ্যালকোহল মস্তিষ্কে উত্তেজনাপূর্ণ এবং রিটেনশন নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে প্রভাবিত করতে শুরু করে। অ্যালকোহলের প্রভাব এটি সাধারণত নিখুঁতভাবে চিন্তা না করে এবং তাই এমন কাজগুলি করে যা আপনি সাধারণত করবেন না। নেতিবাচক প্রভাব অধীনে মস্তিষ্কের কেন্দ্রগুলি যা শরীরের চলাচল, শ্বাস প্রশ্বাস এবং সচেতনতার জন্য দায়ী।
একটি স্বপ্ন যার পরে আপনি বিশ্রাম নেন নি
অ্যালকোহল আমাদের একটি স্ট্রেস অবস্থায় ফেলে দেয়। দেহ এটিকে একটি বিষ হিসাবে সনাক্ত করে এবং এটি মোকাবেলার জন্য সমস্ত সংস্থানকে সদ্ব্যবহার করে। অ্যালকোহলের প্রতিটি ডোজ শরীরকে কমপক্ষে এক ঘন্টা সময় নেয়, তবেই শরীর বিশ্রামে যেতে পারে। এটি হ'ল - গভীর রাতে দুটি বড় গ্লাস ওয়াইন পরে বিশ্রাম নিতে এবং আকৃতিতে জাগতে আপনার আরও কয়েক ঘন্টা ঘুম হওয়া উচিত sleep
গতিতে অনেক কিছুই ভূমিকা রাখে শরীরে অ্যালকোহল প্রক্রিয়াকরণ আমাদের. এর মধ্যে বয়স, ওজন, এমনকি জাতি রয়েছে।
সুসংবাদটি হ'ল লিভারটি একটি পুনর্জন্মগত অঙ্গ এবং অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল এটিকে খুব বেশি বিরক্ত করবে না। শোবার আগে কয়েক ঘন্টা আগে খাওয়া একটি গ্লাস বিপজ্জনক নয়।
প্রস্তাবিত:
এক কাপ কফি পান করার পরে আপনার দেহে কী ঘটে?
কফি বিশ্বজুড়ে অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়। গ্লাস অ্যারোমেটিক ড্রিংক ছাড়া অনেক লোক তাদের দিন শুরু করতে পারে না, তবে আমরা যখন আমাদের কফি পান করি তখন আসলে আমাদের দেহের কী হয়? নিম্নলিখিত লাইনে দেখুন, কফি কীভাবে আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলে। প্রথম 10 মিনিট:
রসুনের 6 টি লবঙ্গ খান এবং 24 ঘন্টা আপনার দেহে কী ঘটে তা দেখুন
এবং যখন আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের কথা বলি তখন এক মুহূর্তের জন্য আপনার রসুনের শক্তি অবহেলা করা উচিত নয়। ওজন হ্রাসের জন্য ডায়েটে রসুন খাওয়ার 24 ঘন্টা বা কিছু রোগের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে আমাদের দেহ এই শক্তিশালী খাবারে সাড়া দেয়। 6 টি লবঙ্গ ভাজা রসুন খেলে আমাদের দেহের কী হবে তা এখানে to 1.
কাজের পরে এক গ্লাস ওয়াইন 3 টি শট ভদকার মতো ব্যথা করে
অ্যালকোহলকে কখনই ডাক্তাররা সুপারিশ করেননি, তবে অনেক গবেষণায় দেখা যায়, সন্ধ্যায় এক গ্লাস ওয়াইন কোনওভাবেই শরীরের ক্ষতি করবে না। এমনকি অনেক বিশেষজ্ঞ এটি দরকারী বলে। তবে দেখা গেছে যে অধ্যয়নগুলিতে দাবি করা হয়েছে যে ওয়াইন অন্য ধরণের অ্যালকোহলের মতো ক্ষতিকারক নয় are কোনও ব্যক্তি তিনটি শট ভদকা পান করেন বা এক গ্লাস ওয়াইন পান করুন তা বিবেচনাধীন নয়, কারণ উভয় ক্ষেত্রেই আমরা ক্ষতিকারক। এটি হ'ল ব্রিটিশ জনস্বাস্থ্য সংস্থার চেয়ারম্যান ডানকান সেল্বির অবস্থান। ১৯ liver০ এর দশক
আমাদের দেহ পরিষ্কার হয়ে গেলে কী ঘটে?
নিখুঁত বিশুদ্ধতা একটি সুস্থ শরীর অর্জনের প্রথম পদক্ষেপ। জীবজন্তুতে মৃত পদার্থ বা অন্যান্য অমেধ্যের যেকোন জমা বা সংরক্ষণের ফলে পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যাবে। প্রাকৃতিক মলমূত্র নালীগুলি হ'ল ফুসফুস, ত্বকের ছিদ্র, কিডনি এবং অন্ত্র। ঘাম এমন একটি ক্রিয়া যার দ্বারা ঘামের গ্রন্থিগুলি বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দেয় যা সেগুলি যদি শরীরে থেকে যায় তবে তা আমাদের জন্য ক্ষতিকারক। কিডনি খাদ্য ও লিভার থেকে অতিরিক্ত পদার্থ থেকে চূড়ান্ত পণ্য খনন করে। অন্ত্রগুলি খাদ্য এবং মৃত ক
আমাদের সুস্থ রাখতে সপ্তাহে ঠিক 7 গ্লাস অ্যালকোহল
রয়টার্স রিপোর্ট করেছে যে, একটি বৃহত আকারের গবেষণার ফলাফলের উদ্ধৃতি দিয়ে সপ্তাহে ঠিক সাত গ্লাস অ্যালকোহল আমাদের সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। দেখা যাচ্ছে যে মধ্যবয়স্ক লোকেরা যারা এই পরিমাণ অ্যালকোহল সাত দিন ধরে পান করেন তাদের হার্ট ফেলিওর হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় কম থাকে। বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করতে ব্যর্থ হন না যে কোনও অ্যালকোহলের অপব্যবহার বিভিন্ন রোগ হতে পারে। বোস্টনের হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষকরা এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি নিয়ে একটি গবেষণা বিশ্লেষণ করেছেন। সমীক্ষায় 45
