2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আজ আমরা এই বাস্তবতা দ্বারা অত্যন্ত সুবিধাজনক যে আমরা ব্যবহারিকভাবে সমস্ত কিছু কিনতে পারি এবং একজন গুরমেট প্রেমিক হিসাবে আমাদের আত্মাকে সন্তুষ্ট করতে পারি। অবশ্যই, এটির এর ডাউনসাইডগুলিও রয়েছে যেমন কিছু নির্দিষ্ট পরিপূরকের অনুপযুক্ত ব্যবহারের ফলে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে যেমন পদার্থ অন্তর্ভুক্ত শরবিতল (E420).
প্রথমদিকে, সরবিটল শুধুমাত্র একটি মিষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত হত, তবে সময়ের সাথে সাথে তাদের ব্যবহারের পরিধি ব্যাপকভাবে প্রসারিত হতে শুরু করে। এখন পর্যন্ত sorbitol ব্যবহার করা হয়:
- মিষ্টান্ন হিসাবে মিষ্টান্ন শিল্পে;
- ফার্মাকোলজিতে - ট্যাবলেটগুলি, সিরাপগুলি, রেচনগুলিতে যুক্ত;
- খাদ্য শিল্পে;
- ডায়েটরি খাবার উত্পাদন;
- কসমেটোলজিতে - ক্রিম এবং অন্যান্য পণ্য তৈরি করার সময়।
খুব প্রায়ই sorbitol ব্যবহার করা হয় খাদ্য শিল্প, কারণ তাদের আর্দ্রতা ধরে রাখার খুব উচ্চ ক্ষমতা রয়েছে। তারা স্বাদ উন্নত করতে এবং পণ্যগুলির শেল্ফ জীবন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
ফার্মাকোলজিতে, পদার্থগুলি ওষুধের স্বাদ উন্নত করতে, জোলের ক্রিয়া বাড়ানোর জন্য এবং ড্রাগকে প্রয়োজনীয় ধারাবাহিকতা দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়।
সোরবিটল তাদের দুর্দান্ত শোষণের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, এ কারণেই এগুলি প্রায়শই টুথপেস্ট, ফেস মাস্ক বা শাওয়ার জেল তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
শরবিতলের সুবিধা কী?
এই মিষ্টি সম্পূর্ণরূপে মানব পাচনতন্ত্র দ্বারা শোষিত হয় এবং একই সময়ে খুব পুষ্টিকর। তদতিরিক্ত, এর ব্যবহার বি ভিটামিন এবং বিশেষত বায়োটিন (বি 7 বা এইচ) এর শরীরের ব্যবহার হ্রাস করে। ডায়েটে শরবিটল সংযোজন অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা উন্নত করে। সুইটেনারের একটি শক্তিশালী রেচক প্রভাব রয়েছে, যা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে শরীরকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
sorbitol ব্যবহার করা হয় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলি:
- কোলেসিস্টাইটিস;
- কোলাইটিস;
- হাইপোভোলেমিয়া।
Sorbitol এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
Sorbitol থেকে ক্ষতিকারক দীর্ঘদিন কারও কাছে গোপনীয়তা ছিল না। সরবিটল বিপুল সংখ্যক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যেমন:
- বমি বমি ভাব;
- ডায়রিয়া;
- তলপেটে অস্বস্তি;
- প্রস্রাব ধরে রাখার;
- টাচিকার্ডিয়া;
- শীতল;
- রাইনাইটিস;
- বমি বমি।
এজন্য এই মিষ্টি দিয়ে প্রতিদিন আপনার পানীয়গুলি মিষ্টি করা অযাচিত। আপনি এটি করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে তিনি এটি নির্ধারণ করতে পারেন যে এটি ন্যায়সঙ্গত কিনা এবং শরবিতল চিনি এক্ষেত্রে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকৃত হবে। এটি জানাও জরুরি সর্বিটল উচ্চ মাত্রায় বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে জীব কারণ, সহ কারণ:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ব্যাধি;
- নিউরোপ্যাথি;
- ডায়াবেটিক রেটিনা ক্ষয়
এই জন্য sorbitol নেওয়া উচিত মহান যত্ন সহকারে এবং শরীরের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ। নিম্নলিখিত রোগের জন্য তাদের নেওয়া উচিত নয়:
- বিরক্তিকর পেটের সমস্যা;
- ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণুতা;
- অ্যাসাইটস;
- কোলেলিথিয়াসিস (পিত্তথলির রোগ)।
এই বিপদটি সত্য যে এই চিন্তার তুলনায় স্বাদটি কম স্বাদযুক্ত থাকে lies অতএব, লোকেরা প্রায়শই একবার তাদের চা বা কফিতে কয়েকটি চামচ যুক্ত করে এবং ফলস্বরূপ, অনুমোদিত দৈনিক ডোজকে ছাড়িয়ে যায় এবং প্রচুর অতিরিক্ত ক্যালোরি পায়। কোন সমস্যা নেই অন্যান্য প্রস্তুতি সঙ্গে sorbitol সামঞ্জস্য.
এই সমস্ত তথ্যের কারণেই এই পদার্থযুক্ত খাবারগুলি খাওয়ার সময় বিশেষত যত্নবান হওয়া জরুরি। জন্য শরবিতল সঙ্গে অতিরিক্ত পরিমাণে, এই মিষ্টি থেকে ক্ষতি প্রাথমিকভাবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে প্রভাবিত করে এবং পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া, বমি, গুরুতর দুর্বলতা, পেটে ব্যথা উত্সাহ দেয়। এটি প্রায়শই মাথা ঘোরা দেয়।
এটি প্রতিদিন ব্যবহার করাও অযাচিত sorbitol এর দৈনিক ডোজ প্রাপ্ত বয়স্ক হিসাবে 30-40 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।
প্রস্তাবিত:
নেটলা থেকে অদ্ভুত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা আপনার সন্দেহ হয় না
উদ্ভিদের দুর্দান্ত medicষধি মূল্য রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু আমাদের কাছে বিরল এবং অজানা, তবে নেটলেট তাদের মধ্যে একটি নয়। এটি প্রচুর পরিমাণে লৌহযুক্ত যা এর সাথে যুক্ত তার বহু স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য সুপরিচিত। লেটিন এবং বেশ কয়েকটি জটিল শর্করা নামক অক্সিডাইজড লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিনের উপস্থিতি দ্বারা নেটলের উপকারিতা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। নেটলে অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পোকার কামড়, পোড়া, বাত এবং বাতের ব্যথা প্রশমিত করতে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ
খাবারের খামিরের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ভোজ্য খামির সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। কারণ - আরও বেশি সংখ্যক লোক উদ্ভিদের পণ্য, বা তথাকথিত ভিজানিজম খেতে পছন্দ করে। এটি উদ্ভিজ্জ পনির একটি জনপ্রিয় অ্যাডেটিভ, উদাহরণস্বরূপ। এবং এর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে - এটি বি ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং পারমিশনের মতো স্বাদযুক্ত। এটি গুঁড়ো বা ফ্লেক্স আকারে আসে এবং তাই পাস্তা বা সালাদে পারমেশানকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করে। এবং যদিও এটিতে ইতিমধ্যে আমরা উল্লেখ করেছি যে ভিটামিনগুলির মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে তবে
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ডোজ এবং গ্লুটামিনের সুবিধা
আমাদের শরীরে গ্লুটামাইন সবচেয়ে সাধারণ অ্যামিনো অ্যাসিড। এটি বেশিরভাগ পেশীগুলিতে পাওয়া যায় - 61১% এরও বেশি পেশী ভর গ্লুটামাইন দ্বারা গঠিত। গ্লুটামিনের অন্য অংশটি আমাদের মস্তিস্ক দ্বারা বিতরণ এবং ব্যবহার করা হয়। এর সংমিশ্রণে, গ্লুটামিনে 19% নাইট্রোজেন অন্তর্ভুক্ত থাকে যার অর্থ এটি পেশী কোষে নাইট্রোজেনের প্রধান উত্স এবং পরিবহনকারী orter যখন কোনও ব্যক্তি অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ করেন, তখন আমাদের শরীরে এই অ্যামিনো অ্যাসিডের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যা আমাদের শক্তি, ধ
লবঙ্গগুলির বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
লবঙ্গ একটি জনপ্রিয় মশলা যা ভেষজ যুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত রান্না এজেন্ট হিসাবে প্রাথমিকভাবে ব্যবহৃত হয়। খাদ্য পণ্যটির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সুপরিচিত এবং তাই আমাদের এটি নিয়মিত ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। মশলার কয়েকটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে যা আপনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতি করতে পারে। লবঙ্গের অতিরিক্ত মাত্রায় রক্তচাপ কমাতে এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। মশালায় ইউজেনল নামক একটি রাসায়নিক রয়েছে যা রক্ত দমনকারী এজেন্ট যা রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্র
অ্যাস্পার্টমের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সত্য
অ্যাস্পার্টাম বাজারে অন্যতম জনপ্রিয় কৃত্রিম মিষ্টান্নকারী। প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রায় নিশ্চিত যে আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ গত 24 ঘন্টাগুলিতে কমপক্ষে একটি ডায়েট সোডায় মাতাল art সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সুইটেনার বেশ বিস্তৃত থাকলেও এটি বিতর্কিত প্রকৃতির জন্য পরিচিত। অ্যাস্পার্টামের অনেক বিরোধী দাবি করেছেন যে এটি ক্ষতিকারক মানব স্বাস্থ্যের জন্য। দীর্ঘদিন ধরে সুইটেনার গ্রহণের বিপজ্জনক পরিণতি সম্পর্কেও অনেক দাবি রয়েছে। অ্যাস্পার্টাম কী?
