2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ভোজ্য খামির সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। কারণ - আরও বেশি সংখ্যক লোক উদ্ভিদের পণ্য, বা তথাকথিত ভিজানিজম খেতে পছন্দ করে। এটি উদ্ভিজ্জ পনির একটি জনপ্রিয় অ্যাডেটিভ, উদাহরণস্বরূপ। এবং
এর অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে - এটি বি ভিটামিন সমৃদ্ধ এবং পারমিশনের মতো স্বাদযুক্ত। এটি গুঁড়ো বা ফ্লেক্স আকারে আসে এবং তাই পাস্তা বা সালাদে পারমেশানকে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করে। এবং যদিও এটিতে ইতিমধ্যে আমরা উল্লেখ করেছি যে ভিটামিনগুলির মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে তবে এর সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। তারা কি খাদ্য খামির থেকে ক্ষতি?
খাদ্য খামির অন্ত্রের সমস্যা তৈরি করতে পারে। কারণ - এটি প্রচুর পরিমাণে ফাইবারযুক্ত। এর মধ্যে মাত্র 2 টেবিল চামচ 5 গ্রাম থাকে যা প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজের 1/5। খুব বেশি ফাইবার সহজেই ডায়রিয়া বা পেটে ব্যথার দিকে পরিচালিত করতে পারে, সুতরাং এটি যদি আপনার অজানা পণ্য হয় তবে আপনাকে খামিরের সাথে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।
খামির মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে। এটিতে অ্যামিনো অ্যাসিড টাইরোসিন রয়েছে যা কিছু লোকের মধ্যে অপ্রীতিকর মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। টাইরোসিন সরাসরি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে কারণ এটি বিভিন্ন হরমোনকে গোপন করে। এই হরমোনগুলি পরিবর্তে উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে। মাইগ্রেনগুলি এর পরিণতি হতে পারে। তবে এটি সরাসরি এই অ্যাসিডগুলির কারণেও হতে পারে।
ফুসকুড়ি আরেকটি সম্ভাব্য খামির খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া । এক চামচে নিয়ামিনের প্রায় 38 গ্রাম থাকে, যা প্রতিদিনের ডোজ দ্বিগুণ। এটি আমাদের দেহের কিছু প্রক্রিয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ - এটি বিপাকের সঠিক ক্রিয়াকলাপের যত্ন নেয় তবে এর বড় ডোজগুলি মুখকে লাল করে তুলতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সাধারণত নিয়াসিনের উচ্চ মাত্রা গ্রহণের প্রায় 20 মিনিটের পরে ঘটে।
কিছু লোকের এই পরিপূরকটিতে অসহিষ্ণুতাও থাকতে পারে। এটি সাধারণত খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোম বা ক্রোন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। কিছু গবেষণার মতে, এমনকি অসহিষ্ণুতার অনুপস্থিতিতেও ডায়েস্টি খামির এই শর্তগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে, তাই আপনার দেহের কোনও নির্দিষ্ট পণ্যটির প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করার সময় এটি শুনতে গুরুত্বপূর্ণ।
প্রস্তাবিত:
নেটলা থেকে অদ্ভুত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা আপনার সন্দেহ হয় না
উদ্ভিদের দুর্দান্ত medicষধি মূল্য রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু আমাদের কাছে বিরল এবং অজানা, তবে নেটলেট তাদের মধ্যে একটি নয়। এটি প্রচুর পরিমাণে লৌহযুক্ত যা এর সাথে যুক্ত তার বহু স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য সুপরিচিত। লেটিন এবং বেশ কয়েকটি জটিল শর্করা নামক অক্সিডাইজড লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিনের উপস্থিতি দ্বারা নেটলের উপকারিতা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। নেটলে অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পোকার কামড়, পোড়া, বাত এবং বাতের ব্যথা প্রশমিত করতে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ডোজ এবং গ্লুটামিনের সুবিধা
আমাদের শরীরে গ্লুটামাইন সবচেয়ে সাধারণ অ্যামিনো অ্যাসিড। এটি বেশিরভাগ পেশীগুলিতে পাওয়া যায় - 61১% এরও বেশি পেশী ভর গ্লুটামাইন দ্বারা গঠিত। গ্লুটামিনের অন্য অংশটি আমাদের মস্তিস্ক দ্বারা বিতরণ এবং ব্যবহার করা হয়। এর সংমিশ্রণে, গ্লুটামিনে 19% নাইট্রোজেন অন্তর্ভুক্ত থাকে যার অর্থ এটি পেশী কোষে নাইট্রোজেনের প্রধান উত্স এবং পরিবহনকারী orter যখন কোনও ব্যক্তি অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ করেন, তখন আমাদের শরীরে এই অ্যামিনো অ্যাসিডের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যা আমাদের শক্তি, ধ
লবঙ্গগুলির বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
লবঙ্গ একটি জনপ্রিয় মশলা যা ভেষজ যুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত রান্না এজেন্ট হিসাবে প্রাথমিকভাবে ব্যবহৃত হয়। খাদ্য পণ্যটির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সুপরিচিত এবং তাই আমাদের এটি নিয়মিত ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। মশলার কয়েকটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে যা আপনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতি করতে পারে। লবঙ্গের অতিরিক্ত মাত্রায় রক্তচাপ কমাতে এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। মশালায় ইউজেনল নামক একটি রাসায়নিক রয়েছে যা রক্ত দমনকারী এজেন্ট যা রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্র
অ্যাস্পার্টমের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সত্য
অ্যাস্পার্টাম বাজারে অন্যতম জনপ্রিয় কৃত্রিম মিষ্টান্নকারী। প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রায় নিশ্চিত যে আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ গত 24 ঘন্টাগুলিতে কমপক্ষে একটি ডায়েট সোডায় মাতাল art সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সুইটেনার বেশ বিস্তৃত থাকলেও এটি বিতর্কিত প্রকৃতির জন্য পরিচিত। অ্যাস্পার্টামের অনেক বিরোধী দাবি করেছেন যে এটি ক্ষতিকারক মানব স্বাস্থ্যের জন্য। দীর্ঘদিন ধরে সুইটেনার গ্রহণের বিপজ্জনক পরিণতি সম্পর্কেও অনেক দাবি রয়েছে। অ্যাস্পার্টাম কী?
খাবারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
খাবারগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং সেগুলি কেবল ওজন বৃদ্ধি নয়। তার মধ্যে একটি শরীরের গন্ধ od উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মাটন খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করেন তবে আপনার শরীর একটি অপ্রীতিকর গন্ধ নির্গত করবে। ফ্যাটযুক্ত খাবার খেলে আপনি পিম্পলগুলি পেতে পারেন। এটি ত্বকের তেলের পরিমাণ বাড়ায় এবং তাই পিম্পলগুলি উপস্থিত হয়। দুগ্ধজাতগুলি পিম্পলগুলি সাহায্য করে। এলার্জি খাবারের সবচেয়ে শক্তিশালী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। যে কোনও খাবার অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। তবে এমন সাতটি পণ্য রয়ে
