2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
বিটস, সুস্বাদু হওয়ার সাথে সাথে এটি অত্যন্ত কার্যকর। মধ্যযুগ থেকেই এই গাছটি ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং বহু রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কিছু অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও এনেছে।
বীট অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ আপনার প্রস্রাব গোলাপী চেহারা করতে পারে। এবং যুক্তরাজ্যের এক সমীক্ষা অনুসারে, আয়রনের ঘাটতি ব্যক্তিদের মধ্যে এই প্রভাব বেশি দেখা যায়। বিটরুট অক্সালেটে সমৃদ্ধ, যা কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করতে পারে। কিডনিতে পাথরের ইতিহাস না থাকলে আপনি বিপদে পড়তে পারেন না। বিরল হলেও, বিট খাওয়ার ফলে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
বিট গ্রহণের ক্ষেত্রে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়াগুলি ফুসকুড়ি, ছত্রাক, চুলকানি এমনকি ঠান্ডা লাগা এবং জ্বরতে প্রকাশিত হয়। যদি আপনার রক্তচাপ কম থাকে বা ওঠানামা করে, তবে আপনার বিট খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি রক্তের স্তরে হঠাৎ ফোঁটা ঝুঁকিপূর্ণ পক্ষে স্বাস্থ্যকর নয় can
বিটগুলি নাইট্রেটে সমৃদ্ধ এবং কিছু গবেষণা অনুসারে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তচাপ কম হতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যায় ভুগেন তবে বিট খাওয়া কেবল সমস্যাটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি ফোলা, পেট ফাঁপা এবং বাধা হতে পারে।
শাকসবজি কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। বিট খাওয়ার ফলেও গ্যাসের ব্যথা হতে পারে - বিটগুলির আঁশযুক্ত উপাদানগুলির কারণে পেটে গ্যাস গঠনের ফলে যে ব্যথা হয়। আপনার যদি রক্তে শর্করার সমস্যা থাকে তবে কোনওভাবেই এই উদ্ভিজ্জের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়।
বিটগুলি আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, তামা এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ - এবং এটি ভাল অংশ that's তবে খারাপ অংশটি হ'ল এগুলি সমস্ত ধাতু এবং এগুলির অত্যধিক গ্রহণের ফলে লিভারে তাদের জমা হতে পারে। এটি লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতি করতে পারে।
বিট স্বাস্থ্যকর। স্বাস্থ্যকর সবজিগুলির মধ্যে একটি। তবে এখন পর্যন্ত যদি আপনার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা তালিকাভুক্ত থাকে তবে এটি গ্রহণ বন্ধ করুন।
প্রস্তাবিত:
তারা যদি তাদের ক্ষতি প্রমাণ করে তবে তারা ট্রান্স ফ্যাট নিষিদ্ধ করে
আজকাল, নতুন ইউরোপীয় লেবেলিং প্রয়োজনীয়তা কার্যকর হয়। রঙিন ব্যাকগ্রাউন্ডে বা অন্য কোনও ফন্টে খাবারের অ্যালার্জেনগুলি লেখার প্রয়োজন তাদের। গৃহীত আইনটি পরিষ্কার করে দেয় না যে, যেসব সংস্থাগুলি সেগুলি পরিবেশন করা হয় সেখানে মেনুতে বিপজ্জনক পদার্থ তালিকাভুক্ত করা উচিত কিনা। যদি এটি না করা হয়, তবে অন্যান্য সম্ভাব্য বিকল্পটি হ'ল খাবারের রচনা সম্পর্কিত তথ্য সহ একটি বিশিষ্ট স্থানে একটি বোর্ড স্থাপন করা। আজ অবধি, রেস্তোরাঁর মালিকরা আইন মেনে চলতে কী করবেন তা এখনও অবগত নয়। অ
শিমের পোডগুলি অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি আড়াল করে
শিমের পোডগুলি ডায়াবেটিস, কিডনির সমস্যা ফোলাভাব, পোঁতা, জয়েন্টে ব্যথা এবং একজিমাতে অত্যন্ত উপকারী। ২-২ চামচ সূক্ষ্ম কাটা শুকনো শিমের কুঁচি 3-4 চামচ জলে andেলে 10-15 মিনিট ধরে রান্না করুন। স্ট্রেইন করার পরে, খাবারের আগে প্রতিদিন চারবার 100 মিলি পান করুন এবং এটির জন্য চিকিত্সা তদারকি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুকনো শিমের পোডগুলিতে ইনসুলিনের মতো পদার্থ আর্জিনাইন থাকে, পাশাপাশি অ্যাসপারাজিন, লাইসিন, কোলিন, সিলিক অ্যাসিড, ট্যানিনস এবং অন্যান্য রয়েছে। শিমের পোডগুলি আর্কিনিনকে ধ
ওজন হ্রাসের জন্য আদর্শ খাদ্য কোনটি তারা জানতে পারেন! ওর দিকে তাকাও
আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে স্বাস্থ্যকর এবং ডায়েটারি খেতে চান তাদের জন্য ডিম এবং কুটির পনির সুপারিশ করা হয়। তবে পাতলা কোমর নিশ্চিত করার জন্য এগুলি একমাত্র পণ্য নয়। মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের মতে, আমাদের মধ্যে যারা তাত্ক্ষণিকভাবে অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে চান তাদের জন্য মাশরুমগুলি হ'ল উপযুক্ত খাবার। তাদের অধ্যয়নের সময়, গবেষকরা দেখতে পান যে ওজন হ্রাসের জন্য অনেকগুলি ডায়েট একই জাতীয় ক্যালোরিযুক্ত বিভিন্ন খাবার সরবরাহ করে। কৌতূহলজনকভাবে, তবে তাদের মধ্যে কিছ
তাদের দিকে তাকাও! এখানে সর্বাধিক সাধারণ নকল খাবার রয়েছে
প্রায়শই, বিশ্বের এবং বুলগেরিয়ায় জাল খাবারগুলি কার্যকর হিসাবে প্রস্তাবিত হতে দেখা যায়। উপকরণগুলির প্রতিস্থাপনটি ইচ্ছাকৃতভাবে করা হয় - লাভের জন্য। বিশেষজ্ঞরা গত বছরই ইউরোপীয় বাজার থেকে প্রচুর পরিমাণে নকল খাবার এবং পানীয় জব্দ করেছিলেন। তারা জালিয়াতিটিকে উদ্দেশ্যমূলক এবং উদ্দেশ্যমূলক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছে। জালিয়াতির অন্যতম আকর্ষণীয় উদাহরণ এশিয়াতে Asia এটি বেশ কয়েক বছর ধরে সেখানে উত্পাদিত হয়েছে প্লাস্টিকের চাল যা এর উত্স চীন, ভিয়েতনাম, ভারত এবং অন্যান্যতে রয়
রোজশিপের অনন্য নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে! তাদের দিকে তাকাও
গোলাপ গুল্ম ক্ষেত, রাস্তা, ঘাট এবং বনভূমির কাছাকাছি পাওয়া যায়। এটি চাষের প্রয়োজন ছাড়াই অবাধে বৃদ্ধি পায়। গোলাপ হিপ সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় তথ্য হ'ল এটি এক প্রকার বন্য গোলাপ। এই গুল্মের ফলগুলি মাংসল এবং উজ্জ্বল লাল এবং এগুলির বীজ লোমশ এবং মে এবং জুলাইয়ের মধ্যে ফসল সংগ্রহ করা হয়। সংগৃহীত গোলাপের পোঁদগুলি কোনও সমস্যা ছাড়াই ছায়ায় শুকানো হয় এবং একটি বায়ুচলাচল এবং শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করা হয়। এটি চা, গোলাপশিপ ওয়াইন বা গোলাপশিপ জ্যাম আকারে খাওয়া যেতে পারে। গোলা