ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আঙ্গুরের ফল

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

ইস্রায়েলি এবং আমেরিকান বিশেষজ্ঞরা গবেষণা করেছেন, যার ভিত্তিতে তারা দাবি করেছেন যে আঙ্গুর ফল এমন একটি ফল যা ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সক্রিয়ভাবে সহায়তা করতে পারে।

গবেষণার লেখকদের মতে, এই সুস্বাদু, তেতো সাইট্রাসে অনেকগুলি দরকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে জড়িত হতে পারে এমন একটি হ'ল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ন্যারিনজেনিন। এটি সাইট্রাস ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে এবং এটি এর তিক্ত স্বাদের কারণে হয়।

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য পৃথক দুটি পৃথক ওষুধের মতোই নেরিনজেনিন একই কাজ করে।

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি করতে না পারলে রক্তে চিনির নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি হয়। এর মধ্যে নরিনজেনিনের ভূমিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি ইনসুলিনের প্রতি দেহের সংবেদনশীলতা বাড়ায়।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ডায়াবেটিস রোগীদের একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করে, যা এই রোগের চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয়। ওজন বৃদ্ধি ডায়াবেটিস রোগীদের স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে ফেলে এবং ইনসুলিনের কার্যকারিতা হ্রাস করে।

জেরুজালেমের হিব্রু বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ড।

নারিনজেনিনের মাধ্যমে, আঙ্গুর পুরানো লাল রক্তকণিকা অপসারণ করতে সহায়তা করে যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য এটি অত্যন্ত উপকারী করে তোলে।

আঙ্গুরের রস গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণ বাড়িয়ে হজম উন্নতি করতে শক্তিশালী কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

কোলেস্টেরল গ্যালাকটুরোনিক অ্যাসিড এবং পেকটিন দ্বারা হ্রাস পায় যা আঙ্গুরের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। 100 গ্রাম আঙ্গুরগুলিতে 34-46 ক্যালোরি এবং 0.5-1.0 গ্রাম প্রোটিন থাকে।

পরিবর্তে 100 গ্রাম আঙুরের রস 37-42 ক্যালোরি এবং 0.4-0.5 গ্রাম প্রোটিন ধারণ করে contains জাম্বুরা ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ is