2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
রাইবার্ব একটি বহুবর্ষজীবী হার্বেসিয়াস উদ্ভিদ যা বড় অলঙ্কার পাতা এবং বিশাল মাংসল কান্ডযুক্ত with এটি জুন থেকে আগস্ট পর্যন্ত সাদা গোলাপী বা লাল ফুলের মধ্যে ফোটে। উদ্ভিদ বিশ্বজুড়ে শেফদের প্রিয়। আমাদের দেশে তবে এটি বেশিরভাগ তার স্বাস্থ্য এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।
রাইবার্বে ফ্রি এবং গ্লাইকোসিডিক্যালি আবদ্ধ অ্যানথ্রাকুইনোনস রয়েছে, পাশাপাশি অল্প পরিমাণে হ্রাস করা অ্যানথ্রাকুইনোনস, ট্যানিন-গ্লাইকোগালিন, প্রচুর পরিমাণে খনিজ (ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম), ভিটামিন (কে এবং প্রোভিটামিন এ), স্টার্চ এবং পেকটিন রয়েছে। এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য হাজার বছর ধরে পরিচিত। এমনকি প্রাচীন মিশরীয়রা হজমের উন্নতি করতে এবং অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য রবার্বের ছোট ছোট ডোজ ব্যবহার করেছিলেন। এটির তাত্পর্যপূর্ণ এবং ক্লিনিজিং ফাংশনগুলির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বিপর্যস্ত পেট উভয়ের জন্য এটি বড় পরিমাণে দেওয়া হয়।
রেবার্বের পাতা, অন্যান্য দরকারী জিনিসগুলির মতো, বেশি পরিমাণে নেওয়া উচিত নয়। এগুলিতে অক্সালিক অ্যাসিড থাকে এবং এতে কম বিষাক্ততা থাকে। বিষক্রিয়া প্রায় অসম্ভব, তবে লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে তাদের মোট অক্সালিক অ্যাসিড গ্রহণের বিষয়টি নিরীক্ষণ করা ভাল।
লালচে ডালপালা ছাড়াও, রেবার্ব রুটও ব্যবহৃত হয়। পেটে এর উপকারী প্রভাব ছাড়াও, এটি অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে, ব্যাকটিরিয়া এবং টক্সিনগুলিকে শুকিয়ে তোলে এবং খাদ্যনালীতে জ্বালা করে। নিয়মিত সেবন কোলনের স্বাস্থ্যকর কার্যকারিতাও বজায় রাখে।
রাইবার্ব অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত is এটি প্রায়শই অন্ত্রের সংক্রমণ চিকিত্সার জন্য এবং অন্ত্রের পরজীবীগুলি দূর করতে ব্যবহার করা হয়।
তবে এটি এই অলৌকিক উদ্ভিদের স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যগুলি শেষ করে না। পলিফেনলিক রাসায়নিকগুলি রাইবার্বে পাওয়া যায়। তারা ক্যান্সার কোষগুলির আরও বৃদ্ধিকে হত্যা করে এবং প্রতিরোধ করে। এর সামগ্রীতে থাকা অ্যানথ্রাকুইনোনস ক্যান্সার কোষগুলির মেটাস্টেসিস প্রতিরোধ করে।
আর একটি সমস্যা যেখানে রেবার্ব এক্সট্রাক্ট অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয় তা হ'ল মেনোপজের লক্ষণ। এটি নিস্তেজ হয় এবং তাদের হ্রাস করে, এইভাবে একটি শান্ত এবং সুরেলা জীবন নিশ্চিত করে।
প্রস্তাবিত:
নিয়মিত তিল তহিনী খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এখানে
ভুলে যাওয়া তিল তহিনী আবার পুনর্বাসিত হয়েছে, তবে এবার এর পুনরুজ্জীবন মূলত পুষ্টিতে ফ্যাশনেবল এবং স্বাস্থ্যকর প্রবণতার কারণে এবং সমস্ত প্রকারের প্রাকৃতিক বীজের ব্যবহারের আগ্রহ বেড়েছে। এটি একটি আধুনিক খাবার ছাড়াও এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত দরকারী। তাহিনী তিল তেলের অন্তর্বর্তী পণ্য হিসাবে স্থল তিল থেকে প্রাপ্ত হয়। তিল মানবজাতির কাছে পরিচিত তেল বহনকারী প্রাচীনতম উদ্ভিদ। এটি প্রাচীন কাল থেকেই পরিচিত এবং এটি চিকিত্সা এবং রান্নায় ব্যবহৃত হয়। প্রত্নতাত্ত্বিক উত্স রয়েছে যেগুল
আপনার মেনুতে পার্সনিপস অন্তর্ভুক্ত করার জন্য এখানে কিছু কারণ রয়েছে
পার্সনিপগুলি প্রাচীন রোমান কাল থেকেই ভূমধ্যসাগর এবং আশেপাশের অঞ্চলে জন্মে। এটি গাজর এবং শালগমগুলির একটি আত্মীয়। এটি স্টু এবং স্যুপগুলিতে স্টার্চের উত্স এবং মিষ্টান্নগুলিতে একটি মিষ্টি হিসাবে এবং মদের মতো কোনও কাঁচামাল হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এটি শাকসবজিতে চিনির পরিমাণ বেশি হওয়ার কারণে। আলু যে সকল খাবারে রয়েছে, সেগুলিতে অনেকগুলি সহজেই পার্সনেপস দ্বারা প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। এটি সিদ্ধ, ভাজা, বেকড, ম্যাসড, ক্রিম স্যুপ বা স্টিমযুক্ত করা যেতে পারে। এটি সালাদগুলিতেও একটি দুর
ভিজানো কাঁচা বাদাম খাওয়ার কিছু ভাল কারণ
স্বাদ সমৃদ্ধ, ক্রাঙ্কি এবং ভরাট, কাজুবাদাম এগুলি কেবলমাত্র ভিটামিন এবং পুষ্টির আদর্শ উত্সই নয়, প্রায় কোনও খাবারের জন্য একটি নিখুঁত সংযোজন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মানুষ প্রায় 20,000 বছর আগে সুস্বাদু বাদামের চাষ করেছিল। ইরান এবং তুরস্কের জমিগুলি বাদামের স্বদেশ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। বাদামে ভিটামিন ই, ডায়েটারি ফাইবার, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রোটিনের মতো পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। সম্প্রতি, তাদের তথাকথিত সুপারফুডগুলির পরিবারে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। বাদামে ম্যাঙ্গানিজ বেশি
10 টি বেশি কারণ বাদাম খাওয়ার 10 টি কারণ
আপনি কি আরও দীর্ঘতর, সুখী ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান? তারপরে কুকিজ, চিপস এবং লবণগুলি আলাদা করে রাখুন এবং আপনার মেনুতে আরও বাদাম এবং বীজ যুক্ত শুরু করুন। বাদামের সুবিধা কী কী এবং এগুলি কেন এত বেশি সুপারিশ করা হয়? তারা কেন বলে যে চিনি এবং ফ্যাটযুক্ত সুস্বাদু বিস্কুটের পরিবর্তে মুষ্টিমেয় বাদাম খাওয়া সবসময় ভাল?
কিছু না কিছু রান্না কিভাবে
কাজের সপ্তাহে, বেশিরভাগ গৃহবধূর পক্ষে রান্নাঘরে দীর্ঘ সময় থাকার জন্য সময় পাওয়া কঠিন। সাধারণত একটি দ্রুত রেসিপি তৈরি করা হয় যা সুস্বাদু, তবে মহিলার বিশ্রাম নিতে অল্প সময় নেয় না। এ জাতীয় রেসিপিগুলি নিয়ে আসা ক্রমশ কঠিন হয়ে উঠছে। সাধারণত বেশিরভাগ অ্যালামিনুটে এমন পণ্য থাকে যা আপনাকে বিশেষত উপলক্ষের জন্য কিনতে হয়, তাদের অনেকের মধ্যে ডিম বা অন্যান্য খাদ্য পণ্য প্রচুর পরিমাণে থাকে। আপনি যদি তুলনামূলকভাবে দ্রুত, সুস্বাদু এবং এর জন্য তুলনামূলকভাবে অল্প সংখ্যক পণ্য প্রয়োজ