2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ফল বা উদ্ভিজ্জ - এই বিষয়টি অনেক বিতর্কিত এবং আজকের কোনও সঠিক উত্তর নেই। বেশিরভাগ লোকের মতে, টমেটো শাকসব্জী কারণ তাদের মিষ্টি স্বাদ নেই, তবে উদ্ভিদবিদরা এগুলিকে ফল হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করেন। তবে, একটি জিনিস পরিষ্কার - সেগুলি সুস্বাদু এবং এটি সক্রিয় - এবং মারাত্মকভাবে দরকারী।
লাল টমেটো খাওয়ার পাঁচটি বিশাল সুবিধা এখানে।
প্রথম সুবিধা হিসাবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এবং আমরা সকলেই জানি এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে কতটা সহায়তা করে।
দ্বিতীয় কারণ হ'ল নিয়মিত টমেটো সেবন কারনেটিনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পরিচালিত করে এবং এইভাবে শরীরে ফ্যাট পোড়া বাড়ে।
যদি আমরা এটির বিষয়ে চিন্তা করি তবে টমেটোগুলি বেশিরভাগ ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত থাকে। এটি হ'ল, যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে চান এবং কোনওরকম ডায়েট কাটাতে চান এবং এই সময়ের মধ্যে আপনাকে একটি খাবারের স্যালাডের সাথে প্রতিস্থাপন করতে হবে, যার মধ্যে লাল টমেটো রয়েছে, এটি নিশ্চিত যে আপনি কিছু হারাতে সক্ষম হবেন অতিরিক্ত রিং
তৃতীয় কারণ হিসাবে, যুবা বজায় রাখার সুবিধার কথা উল্লেখ করা যেতে পারে। টাটকা টমেটো নিয়মিত সেবন করা, পাশাপাশি ডাবের ডাল আমাদের তরুণ চেহারা দীর্ঘকাল ধরে রাখবে।
এর কারণ এগুলিতে লাইকোপিন রয়েছে যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে এন্টি-এজিং প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
চতুর্থত, তাজা লাল টমেটো খাওয়া রক্তের কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করতে সহায়তা করে।
এবং পঞ্চম কারণ হিসাবে, আমাদের অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে যে টমেটোগুলিতে বিটা ক্যারোটিন এবং লুটিন রয়েছে যা একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এমনকি চোখের বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে।
প্রস্তাবিত:
তুলসী নিয়ে ভাল স্মৃতি আসে
পুদিনা সেই মশালাগুলির মধ্যে একটি যা আমরা ভূমধ্যসাগরীয় খাবারগুলি, বিশেষত ইতালীয় কল্পনাও করতে পারি না। যদিও মশলাটি মধ্য প্রাচ্য এবং এশিয়ায় পাওয়া গিয়েছিল, আজ এটি অনন্য ইতালিয়ান পেস্টো সস তৈরির সাথে জড়িত এবং পিজ্জা এবং পাস্তা তৈরি করার পাশাপাশি সমস্ত ধরণের তাজা সালাদ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। একটি অমূল্য মশলা ছাড়াও, তুলসী স্মৃতিশক্তি উন্নতি করতে এবং এমনকি পুরুষত্বকে নিরাময় করতেও পরিচিত। এই কারণেই এখানে আমরা আপনাকে তুলসি পেয়ে কীভাবে দেখাব, আপনি একটি ভাল স্মৃতিও পেতে পারেন
একটি স্যাগিং পেট এই ওয়ানডে ডায়েট নিয়ে দ্রুত ঘরে আসে
এক দিনের ডায়েট আপনাকে আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি মুক্ত করতে এবং আপনার পেটের পরিধি কমাতে সহায়তা করবে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল 12-14 ঘন্টা ধরে কঠোরভাবে একটি পদ্ধতি অনুসরণ করা। এই সহজ ডায়েটটি কি এর উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা প্রত্যেকে খুশি। একটি সতেজ পানীয় সঙ্গে আপনার দিন শুরু করুন। 08.
পুদিনা স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে এবং বিশ্রামে ঘুম নিয়ে আসে
পুদিনা চা একটি খুব সুস্বাদু এবং দরকারী পানীয়। এটি সর্বাধিক শরত্কালে এবং বসন্তের জন্য সুপারিশ করা হয়, কারণ এতে সর্দি কাটানোর লড়াইয়ের ক্ষমতা রয়েছে। পুদিনা একটি বহুবর্ষজীবী গুল্ম। গাছের পাতাগুলি প্রয়োজনীয় তেল ছড়িয়ে দেয়। ইউরোপ, উত্তর এবং দক্ষিণ আমেরিকা, এশিয়া, অস্ট্রেলিয়া - পুদিনা সমস্ত মহাদেশে বৃদ্ধি পায়। পুদিনার এমন অনেক উপকারী গুণ রয়েছে যা এটিকে সবচেয়ে উপকারী বলে মনে করা হয়। গোলমরিচ তেল পেটের বাচ্চা প্রশমন করে, ক্ষুধা বাড়ায়, বমি বমি ভাবকে দমন করে। এটির ব
কেন শ্যাম্পেন সবচেয়ে খারাপ হ্যাংওভার নিয়ে আসে
শ্যাম্পেইন হ'ল অ্যালকোহল যা সবচেয়ে খারাপ হ্যাংওভার নিয়ে আসে, বিজ্ঞানীরা অনড় থাকে - তারা পানীয়টির বুদবুদগুলিকে অপ্রীতিকর সংবেদনের মূল অপরাধী হিসাবে দেখায়, ডেইলি মেল লিখেছেন। পানীয়টিতে বুদবুদগুলি শ্যাম্পেনে থাকা কার্বন ডাই অক্সাইডের কারণে হয় - ফার্মাকোলজির অধ্যাপক বোরিস তাবাকফ ব্যাখ্যা করেন যে গ্যাসই অ্যালকোহল শরীর দ্বারা দ্রুত শোষিত হওয়ার কারণ। তিনি কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ে কর্মরত। তদনুসারে, দ্রুত শোষণের অর্থ রক্ত এবং মস্তিষ্কের উচ্চ স্তরের অ্যালকোহলকেও বোঝানো হয
সকালে সাতটি কৌশল যা আমাদের স্বাস্থ্য নিয়ে আসে
1. ঘুমের সাথে সাথে এক গ্লাস জল এটি আপনার শরীরকে পুনরায় হাইড্রেট করবে। আপনি তেজস্ক্রিয় ত্বক এবং আরও ভাল হজমের মতো ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন। যদি আপনি স্কেজেড তাজা লেবুর রস বা এক চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করেন তবে আপনার শরীর বোনাস পয়েন্ট অর্জন করে। ২.
