2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ক্যান্সার এমন একটি রোগ যা নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। এবং অনেক খাবারে ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং শরীরকে ক্যান্সার কোষগুলির সাথে লড়াই করতে সফলভাবে সাহায্য করতে পারে। এগুলি তাদের কাঁচা ফর্মে সবচেয়ে কার্যকর, কারণ এই অবস্থায় তারা পুষ্টির দিক থেকে সবচেয়ে ধনী।
এই খাবারগুলির মধ্যে একটি যা সক্রিয়ভাবে রোগের সাথে লড়াই করে তা হ'ল ওকেরা। এটিতে একটি সবুজ রঙ এবং একটি নলাকার পয়েন্ট আকৃতি রয়েছে।
ওকরা ইথিওপিয়ায় ৩,৫০০ বছর আগে আবিষ্কৃত একটি শাকসবজি। এটি মধ্যযুগে ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল, প্রথমে উত্তর আমেরিকাতে, পরে বিভিন্নটি ইউরোপ, এশিয়া, দক্ষিণ এবং মধ্য আমেরিকায় ছড়িয়ে পড়ে।
ওখারার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি খুব কম জানা যায়। আসলে, তারা অনেক এবং অত্যন্ত উপকারী। সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হ'ল একটি শক্তিশালী যৌগের সামগ্রী যা ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। এটি উচ্চ সামগ্রীর কারণে গ্লুটাথিয়ন যা দু'ভাবে ক্যান্সারে আক্রমণ করে।
একদিকে, এটি একটি শক্তিশালী এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে যা স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং তাদের ক্যান্সার হতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা সমর্থন করে।
অন্যদিকে, ওক্রে থাকা গ্লুটাথিয়ন অন্যান্য কার্সিনোজেন (ক্যান্সার) ডিএনএর ক্ষতি করতে দেয় না। বিপুল পরিমাণে গ্লুটাথিয়ন গ্রহণকারী ব্যক্তিদের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা 50% কম দেখা গেছে। এটি প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে এবং লিভারকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
এই অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, ওকরা উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন এ, সি এবং কে, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড এবং ফাইবারের গর্ব করতে পারে।
ভিটামিন সি এর সাথে মিশ্রিত ম্যাগনেসিয়ামের রক্তচাপ কমিয়ে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে। ওকরা দীর্ঘকালীন ক্লান্তি থেকে লড়াই করতেও সহায়তা করতে পারে।
আজ আমেরিকাতে ক্যান্সার বিরোধী খাবারের তালিকায় ওকরা শীর্ষে রয়েছে। সেখানে, চিকিত্সকরা এক গ্লাস জল পান করার পরামর্শ দেন যাতে প্রতিদিন ওকড়া সিদ্ধ হয়।
পানীয়টি শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। লাল রক্ত কোষের গঠন সক্রিয় করা হয় এবং "ঘুমন্ত মস্তিষ্কের কোষগুলি" নতুন শক্তি দিয়ে জেগে ওঠে। এবং খনিজগুলির উচ্চ সামগ্রীতে স্থিতিশীল রক্তচাপ এবং রক্ত সঞ্চালন বজায় থাকে।
প্রস্তাবিত:
ওকরা অসুস্থ পেটের খাবার
ওকরা এমন একটি সবজি যা আফ্রিকার, আরবী এবং এশিয়ান খাবারগুলিতে অদৃশ্যভাবে উপস্থিত থাকে। তবে শুধু তাই নয়। বিভিন্ন দেশে এটি বিভিন্ন নামে পরিচিত - কিউবায় একে কিম্বোবি বলা হয়, ব্রাজিলে - কিয়াবু, এবং মেক্সিকো উপসাগর এবং আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র - গম্বো নামে পরিচিত। আমাদের দেশে "
রাস্পবেরি - সেরা ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব সহ ফল
ফলগুলি তরুণ এবং বৃদ্ধদের প্রিয় খাবার। এগুলি কেবল খুব সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও খুব দরকারী। উদাহরণস্বরূপ, রাস্পবেরি যে কোনও মিষ্টিতে একটি দুর্দান্ত ফিনিস, রন্ধনসম্পর্কীয় সৃষ্টিতে নতুন করে স্পর্শ যোগ করে। এর সাথে, তারা বেশ কয়েকটি মূল্যবান খনিজ এবং ভিটামিনের একটি আসল স্টোরহাউস। যখন আমরা এগুলি খাই, আমরা প্রায়শই বুঝতে পারি না যে তারা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা কার্যকর এবং তারা এটি দিয়ে কী অলৌকিক ঘটনা তৈরি করতে পারে। এমনকি কিছু রোগ প্রতিরোধের এগুলি একটি দুর্দান্ত উপায় এবং
দারুচিনিতে ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে
দারুচিনি যোগ খাবারগুলি একটি অপ্রতিরোধ্য স্বাদ দেয়। আরও গুরুত্বপূর্ণ, মশালার আসলে শরীরের জন্য বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকার হয়। মধুর সাথে দারুচিনির সংমিশ্রণ বহু শতাব্দী ধরে ওরিয়েন্টাল এবং আয়ুর্বেদিক medicineষধে "পূজা" করা হয়েছে। তবে, মশালার সুবিধা সম্পর্কে এখনও অনেকে অজানা। ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মেরিল্যান্ডের গবেষকদের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে দারুচিনি ক্যান্সার কোষের লিউকেমিয়া এবং বিস্তারকে হ্রাস করে। সুগন্ধযুক্ত মশলা ক্যালসিয়
অ্যাভোকাডোস স্থূল বিরোধী খাবার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে
স্থূলত্ব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত মারাত্মক পরিণতি সহ একটি আধুনিক ঘটনা। সে কারণেই এর বিরুদ্ধে লড়াই অব্যাহতভাবে এবং সর্বদাই চালিত হচ্ছে। দেখা যাচ্ছে যে প্রকৃতি আমাদের এই অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি কার্যকর, সহজেই ব্যবহারযোগ্য এবং সুস্বাদু সরঞ্জাম দিয়েছে। এটি হ'ল ক্রান্তীয় ফল অ্যাভোকাডো। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রাপ্ত একটি গবেষণা অনুসারে, ৩০ বছরের বেশি বয়সী এবং ১১ বছরেরও বেশি বয়সী ৫৫,০০০ পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে পর
ডাঃ বুডউইগের ক্যান্সার বিরোধী ডায়েট শরীরের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে
খুব কম লোকই জানেন যে বেশিরভাগ ক্যান্সার আস্তে আস্তে বিকশিত হয়। ডাঃ বুডউইগ বলেছেন যে তার প্রোটোকল তিন মাসের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে। এমন একটি ঘটনা ঘটেছে যখন কোনও ব্যক্তি 3 সপ্তাহের মধ্যে রোগটি দূর করতে পরিচালনা করে। চিকিত্সকরা সর্বদা কেমোথেরাপির পরামর্শ দেন তবে চিন্তা করুন এবং জেনে নিন যে ক্যান্সার ধীরে ধীরে মারা যায় এবং কেমোথেরাপি দ্রুত মারা যায় kill আপনার যদি এইরকম গুরুতর সমস্যা হয় তবে তিসি তেল এবং কুটির পনির থেকে এই সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্
