2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
জল জীবনের উত্স। গড়ে, দেহে 55-75% জল থাকে। জল একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিদিন গড়ে পানির পরিমাণ 2.5 লিটার।
বিপরীত অসমোসেস প্রযুক্তি সেমিপারমেবল জলীয় দ্রবণগুলি পৃথক করতে সহায়তা করে। প্রয়োগ করা অসমোস প্রযুক্তিটি একটি ঝিল্লির মধ্য দিয়ে জল পাস করে যা জল বিশুদ্ধ করে এবং বর্জ্য পৃথক করে। এইভাবে, রাসায়নিকগুলি ব্যবহারের প্রয়োজন ছাড়াই সমস্ত লবণ এবং জৈব পদার্থ যেমন মাইক্রো-দূষণকারী, কীটনাশক, রোগজীবাণু ব্যাকটিরিয়া এবং নাইট্রেটগুলি জল থেকে পৃথক করা হয়।
এটি এটি পরিষ্কার এবং ব্যবহারযোগ্য করে তোলে। এই প্রযুক্তির সাথে জল পরিশোধন স্বয়ংক্রিয়। এই প্রযুক্তিতে একটি মাইক্রন ফিল্টার এবং একটি কার্বন ফিল্টার ব্লক রয়েছে, যা জলের রঙ, গন্ধ এবং স্বাদ উন্নত করে। এবং ইতিমধ্যে বিপরীত অসমোসিস ঝিল্লির মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, বিশুদ্ধ জল বর্জ্য থেকে পৃথক করা হয়। উচ্চমানের জল একটি ট্যাঙ্কে জমে, সেখান থেকে এটি একটি ট্যাপের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয় এবং নালার মাধ্যমে নোংরা জল পাম্প করা হয়।
জল মানের জন্য অক্সিজেন গুরুত্বপূর্ণ। দ্রবীভূত অক্সিজেন ছাড়াই জল বা একটি হ্রদ চালানো মানুষের পাশাপাশি জীবের পক্ষেও খারাপ। দ্রবণীয় অক্সিজেন পানীয় জলের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পরামিতি। জলে অক্সিজেনের দ্রবণীয়তা, বাতাসে রাসায়নিক অক্সিজেন এবং খনিজগুলির ঘনত্ব পুরোপুরি পানির তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে।
পানীয় জলের পিএইচ 7-8.5 এর মধ্যে পরিবর্তিত হওয়া উচিত। পিএইচ মানটিতে হাইড্রোজেন আয়নগুলির ঘনত্ব রয়েছে। এই পিএইচ মানগুলিতে, পানিতে হাইপোক্লোরাইটের জীবাণুনাশক প্রভাবটি পছন্দসই স্তরে রয়েছে।
পানীয় জলে নাইট্রেটের উচ্চ পরিমাণের উপাদান মেটেমোগ্লোবাইনেমিয়া, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।
পানীয় জলের ফ্লোরাইড উপাদানগুলিও গুরুত্বপূর্ণ। যদি 1 লিটার পানিতে ফ্লুরিন উপাদানগুলি 1 মিলি হয় তবে এটি দাঁত ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। তবে যদি প্রতি লিটারে এর সামগ্রী 2 থেকে 4 মিলি পর্যন্ত হয় তবে দাঁতে দাগ তৈরি হতে শুরু করে।
প্রস্তাবিত:
ট্রিপটোফানের অভাব - কীভাবে অ্যামিনো অ্যাসিড পাওয়া যায়
অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা আমাদের দেহ নিজে থেকে পেতে পারে না। এজন্য তাদের অপূরণীয় বলা হয় called এর মধ্যে একটি হলেন ট্রাইপটোফান। দেহে এটির প্রধান কাজ স্নায়ুতন্ত্রের সেরোটোনিন এবং মেলাটোনিনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সংশ্লেষণে অংশ নেওয়া। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য আমাদের সংবেদনশীল ভারসাম্য এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। ট্রাইপটোফান লিভারকেও পরিবেশন করে, যা হজম সিস্টেম, ত্বক এবং কিছু যৌন হরমোনগুলির সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে নিয়াসিন সংশ্লেষণে এটি ব্যবহার
নিরামিষ বা নিরামিষাশীদের ডায়েটে কীভাবে পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়া যায়
ভাল খেতে পারলে সুষম নিরামিষ ডায়েট প্রচুর গোটা শস্য, ফলমূল এবং শাকসব্জী সহ, আপনি গ্রহের এক স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাচ্ছেন। অন্যদিকে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি গ্রহণ করছেন nutrients পর্যাপ্ত প্রোটিন পাওয়া ছাড়াও আপনার নিরামিষ ডায়েটে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এবং আয়রন অন্তর্ভুক্ত করা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিরামিষ হন তবে ভিটামিন বি 12 উদ্বেগের কারণ। এই জাতীয় ডায়েটে প্রোটিনগুলি কোথা থেকে আসে?
ফাইটোকেমিক্যালসের শক্তি এবং সেগুলি কীভাবে পাওয়া যায়
এটি বিশ্বাস করা হয় যে উদ্ভিদের উত্সের বেশিরভাগ খাবারের মধ্যে থাকা ফাইটোকেমিক্যালগুলি অনেকগুলি রোগ প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর useful হাজার হাজার ফাইটোকেমিক্যাল বিদ্যমান বলে জানা যায়। মানব দেহের জন্য প্রমাণিত সবচেয়ে মূল্যবান সুবিধাসমূহের সাথে তাদের কয়েকটি এখানে রইল:
মদের রঙ কীভাবে পাওয়া যায়?
ওয়াইন রঙ সম্পর্কে একটি পুরানো শহুরে কিংবদন্তি আছে। কেউ কেউ যুক্তি দেখিয়েছেন যে লাল আঙ্গুরের রঙ লাল আঙ্গুর থেকে আসে, সাদা আঙ্গুর থেকে সাদা ওয়াইনের রঙ এবং সাদা এবং লাল আঙ্গুরের মিশ্রণ থেকে গোলাপ ওয়াইনের রঙ আসে। তবে এটি মোটেও নয়। সাদা এবং লাল মদ উভয়ই দ্রাক্ষা থেকে তাদের রঙ পায় না। তাহলে এই ওয়াইনগুলি কীভাবে রঙিন হয়?
আমাদের কখন এবং কোন ভিটামিন দরকার এবং সেগুলি কীভাবে পাওয়া যায়?
আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আমাদের দরকার ভিটামিন এবং খনিজ , আমাদের ডায়েট যাই হোক না কেন। উপকারী পদার্থগুলি শরীরের সঠিক বৃদ্ধি এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে এর প্রতিরোধের বিষয়টি নিশ্চিত করে। ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রয়োজন ধ্রুবক, তবে খাদ্য পরিপূরক বা ওষুধের আকারে এগুলি ক্রমাগত পাওয়ার প্রয়োজন হয় না। আমাদের দেহে কী ভিটামিন প্রয়োজন তা কীভাবে জানবেন এবং কীভাবে সেগুলি পান?
