2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
শরীর এবং অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে বছরে একবার বা একটি নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতিতে করা হয়। এটি বহু রোগ প্রতিরোধ ও নিরাময়ের জন্য প্রমাণিত হয়েছে।
প্রাচীন কাল থেকেই অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিকভাবে ফ্লাক্সিড ব্যবহার করা হচ্ছে। এটি আয়ুর্বেদ - চিকিত্সার পূর্ব ব্যবস্থাতে ব্যাপক জনপ্রিয়। চোখের শ্বাসনালীর সংক্রমণ, সংক্রমণ, সর্দি, ফ্লু, জ্বর, বাত, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গাউট - এর মধ্যে বেশ কয়েকটি রোগের চিকিত্সার জন্য শ্লেষের বীজ ব্যবহার করা হয়।
শ্লেষের বীজে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার এবং সমস্ত ধরণের ট্রেস উপাদান থাকে। তাদের গ্রহণ উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, খারাপ কোলেস্টেরল এমনকি ক্যান্সারেও উপকারী প্রভাব ফেলে। তারা শরীরে প্রচুর উপকার এনেছে বলেই তারা শুদ্ধ হওয়ার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত খাবার।
যখন কোনও নির্দিষ্ট রোগ হয়, কোনও চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়ার আগে, যকৃত, পিত্ত এবং অন্ত্রের জমে থাকা টক্সিনগুলির শরীর পরিষ্কার করা ভাল। এইভাবে শরীর জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি এবং ওজন থেকে মুক্তি পেতে পারে, পাশাপাশি ক্ষতিকারক উপাদানগুলিও আমাদের দেহের প্রতিটি অসুস্থতার কারণ।
আপনার শরীরকে টক্সিন থেকে মুক্তি দেওয়া একটি অত্যন্ত সহজ এবং উপভোগ্য কাজ। এই উদ্দেশ্যে, 3 সপ্তাহের মধ্যে, প্রতিদিন 1 থেকে 3 টেবিল চামচ নেওয়া উচিত। স্থল শণ বীজ. প্রকল্পটি নিম্নরূপ:
- 1 সপ্তাহ - প্রাতঃরাশে 1 চামচ নিন। 100 মিলি দইয়ের সাথে মিশ্রিত স্থল ফ্ল্যাকসিড;
- 2 সপ্তাহ - প্রাতঃরাশের জন্য 2 চামচ গ্রহণ করুন। 100 মিলি দইয়ের সাথে মিশ্রিত স্থল ফ্ল্যাকসিড;
- 3 সপ্তাহ - প্রাতঃরাশ 3 টি চামচ। ১৫০ মিলি দইয়ের সাথে গ্রাউন্ড ফ্লাক্সসিড।
শুদ্ধ হওয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত। স্কোজ অনুযায়ী ডোজটি নির্ধারিত হয় শরীরের ওজন প্রতি কেজি কমপক্ষে 30 মিলি।
শৃঙ্খলবিহীন শুদ্ধি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত নয়। এটিতে লিগানান রয়েছে, যা এস্ট্রোজেনের মতো প্রভাব ফেলে এবং ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারে এবং ইনসুলিন এবং ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে হাইপোগ্লাইকাইমিয়া বাড়ে। তদ্ব্যতীত, ফ্ল্যাকসিড রক্ত জমাট বাঁধায় ধীর করে দেয় এবং এই জাতীয় ব্যাধিযুক্ত লোকদের দ্বারা গ্রহণ করা উচিত নয়।
প্রস্তাবিত:
চিকোরি লিভারকে পরিষ্কার করে
শরীরে টক্সিন জমা হওয়া যে কোনও রোগের কারণ হতে পারে। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ থেকে শুদ্ধের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া রয়েছে তবে আমরা যে পরিবেশে বাস করি এবং জীবনযাপনের পথটি আমরা অস্বাভাবিকভাবে প্রচুর পরিমাণে টক্সিন দিয়ে শরীরে বোঝা চাপিয়ে দেই। দুর্ভাগ্যক্রমে, তিনি নিজে থেকে তাদের সাথে ডিল করতে অক্ষম। বিষাক্ত পদার্থগুলি আমরা যে খাবারটি খাই তার সাথে প্রবেশ করে, আমরা যে বায়ুটি শ্বাস নিই এবং আরও অনেক কিছু। কিছু ভেষজ শরীরে যে প্রভাব ফেলে তা কাজে লাগিয়ে আমরা ব্যবস্থা নিতে পার
যে খাবারগুলি লিভারকে পরিষ্কার করে
যকৃৎ এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, কারণ এর ক্রিয়াকলাপগুলি খাওয়ার গ্রহণ নিষিদ্ধকরণের সাথে সম্পর্কিত শরীরে টক্সিন । ডিটক্সিফিকেশন হ'ল প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে এই বিষগুলি শরীর থেকে সরানো হয়। লিভারের জন্য ভাল এমন খাবারগুলি আপনার দেহে সরবরাহ করা জরুরী। ফলস্বরূপ, আপনি তাঁর কাজ বৃদ্ধি করবেন এবং তিনি আমাদের কোনও সমস্যা সৃষ্টি করবেন না। লিভার ক্লিনজিং খাবার এখানে আমাদের এমন কিছু পণ্যগুলির তালিকা দেওয়া হচ্ছে যা আমাদের পরিষ্কার করার শরীরের জন্য দরকারী। 1.
ফল এবং শাকসবজি যা লিভারকে পরিষ্কার করে
বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা লিভারে একটি ডিটক্সাইফিং প্রভাব রাখে, পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে শরীর সরবরাহ করে। এগুলি শরীর থেকে সমস্ত ক্ষতিকারক বিপাক অপসারণ পরিচালনা করে। আপনার প্রতিদিনের মেনুতে এই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, বছরে অন্তত একবার পিত্ত এবং লিভার পরিষ্কার করা আমাদের শরীরের সুস্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা দেয়। রসুন রসুন শরীরের ক্ষতিকারক বিপাকগুলির দ্রুত প্রক্রিয়াকরণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ লিভারের এনজাইমগুলি সক্রিয় করতে সহায়তা করে। জাম্বুরা আর একটি দর
কীভাবে রক্তনালী এবং অন্ত্রকে ফ্ল্যাকসিড দিয়ে পরিষ্কার করতে হয় তা দেখুন
গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ফ্লেক্সসিড স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উদ্দীপনাকে অনুমতি দেয়। শ্লেষের বীজগুলি রক্তনালী এবং অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার কার্যকর উপায়। তারা ফাইবার, ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। শৃঙ্খলা বীজের একটি মেশিন প্রস্তুত করুন, কারণ এটির ধারাবাহিকতা শ্লেষ্মাযুক্ত, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর একটি মিশ্রণ প্রভাব রয়েছে এবং এটি বিষ এবং টক্সিনের গভীর পরিষ্কারকরণে অবদা
মটরশুটি দিয়ে অ্যানালগিন প্রতিস্থাপন করুন, দারুচিনি দিয়ে ব্যাকটিরিয়া বধ করুন
শীতকালীন শীতটি শীত নিয়ে আসে, যা দ্রুত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হতে পারে। বড়িগুলির সাহায্য ছাড়াই আপনার স্বাস্থ্য সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করুন - প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিতে বিশ্বাস করুন যা ওষুধের মতো সাফল্যের সাথে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ করতে চান তবে ওরেগানো এবং দারুচিনি পান। লক্ষ্য হ'ল নিয়মিত এবং স্বাভাবিক পরিমাণে উভয়ই মশলা খাওয়া - এইভাবে শরীর সহজে এবং দ্রুত ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করবে। এটি আরও দেখানো হয়েছে যে ভাজা মাংস