ফ্ল্যাকসিড দিয়ে লিভারকে পরিষ্কার করুন

ভিডিও: ফ্ল্যাকসিড দিয়ে লিভারকে পরিষ্কার করুন

ভিডিও: ফ্ল্যাকসিড দিয়ে লিভারকে পরিষ্কার করুন
ভিডিও: লিভার পরিষ্কার করুন সাত দিনের মধ্যে।অনেক বেশি অ্যালকোহল সেবন কারীদের জন্য। Amir Fitness Bangla. 2024, নভেম্বর
ফ্ল্যাকসিড দিয়ে লিভারকে পরিষ্কার করুন
ফ্ল্যাকসিড দিয়ে লিভারকে পরিষ্কার করুন
Anonim

শরীর এবং অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে বছরে একবার বা একটি নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতিতে করা হয়। এটি বহু রোগ প্রতিরোধ ও নিরাময়ের জন্য প্রমাণিত হয়েছে।

প্রাচীন কাল থেকেই অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিকভাবে ফ্লাক্সিড ব্যবহার করা হচ্ছে। এটি আয়ুর্বেদ - চিকিত্সার পূর্ব ব্যবস্থাতে ব্যাপক জনপ্রিয়। চোখের শ্বাসনালীর সংক্রমণ, সংক্রমণ, সর্দি, ফ্লু, জ্বর, বাত, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গাউট - এর মধ্যে বেশ কয়েকটি রোগের চিকিত্সার জন্য শ্লেষের বীজ ব্যবহার করা হয়।

শ্লেষের বীজে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার এবং সমস্ত ধরণের ট্রেস উপাদান থাকে। তাদের গ্রহণ উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, খারাপ কোলেস্টেরল এমনকি ক্যান্সারেও উপকারী প্রভাব ফেলে। তারা শরীরে প্রচুর উপকার এনেছে বলেই তারা শুদ্ধ হওয়ার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত খাবার।

যখন কোনও নির্দিষ্ট রোগ হয়, কোনও চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়ার আগে, যকৃত, পিত্ত এবং অন্ত্রের জমে থাকা টক্সিনগুলির শরীর পরিষ্কার করা ভাল। এইভাবে শরীর জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি এবং ওজন থেকে মুক্তি পেতে পারে, পাশাপাশি ক্ষতিকারক উপাদানগুলিও আমাদের দেহের প্রতিটি অসুস্থতার কারণ।

শণ
শণ

আপনার শরীরকে টক্সিন থেকে মুক্তি দেওয়া একটি অত্যন্ত সহজ এবং উপভোগ্য কাজ। এই উদ্দেশ্যে, 3 সপ্তাহের মধ্যে, প্রতিদিন 1 থেকে 3 টেবিল চামচ নেওয়া উচিত। স্থল শণ বীজ. প্রকল্পটি নিম্নরূপ:

- 1 সপ্তাহ - প্রাতঃরাশে 1 চামচ নিন। 100 মিলি দইয়ের সাথে মিশ্রিত স্থল ফ্ল্যাকসিড;

- 2 সপ্তাহ - প্রাতঃরাশের জন্য 2 চামচ গ্রহণ করুন। 100 মিলি দইয়ের সাথে মিশ্রিত স্থল ফ্ল্যাকসিড;

- 3 সপ্তাহ - প্রাতঃরাশ 3 টি চামচ। ১৫০ মিলি দইয়ের সাথে গ্রাউন্ড ফ্লাক্সসিড।

পরিশোধন
পরিশোধন

শুদ্ধ হওয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত। স্কোজ অনুযায়ী ডোজটি নির্ধারিত হয় শরীরের ওজন প্রতি কেজি কমপক্ষে 30 মিলি।

শৃঙ্খলবিহীন শুদ্ধি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত নয়। এটিতে লিগানান রয়েছে, যা এস্ট্রোজেনের মতো প্রভাব ফেলে এবং ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারে এবং ইনসুলিন এবং ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে হাইপোগ্লাইকাইমিয়া বাড়ে। তদ্ব্যতীত, ফ্ল্যাকসিড রক্ত জমাট বাঁধায় ধীর করে দেয় এবং এই জাতীয় ব্যাধিযুক্ত লোকদের দ্বারা গ্রহণ করা উচিত নয়।

প্রস্তাবিত: