2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা লিভারে একটি ডিটক্সাইফিং প্রভাব রাখে, পুষ্টি, ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করে শরীর সরবরাহ করে। এগুলি শরীর থেকে সমস্ত ক্ষতিকারক বিপাক অপসারণ পরিচালনা করে। আপনার প্রতিদিনের মেনুতে এই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, বছরে অন্তত একবার পিত্ত এবং লিভার পরিষ্কার করা আমাদের শরীরের সুস্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা দেয়।
রসুন
রসুন শরীরের ক্ষতিকারক বিপাকগুলির দ্রুত প্রক্রিয়াকরণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ লিভারের এনজাইমগুলি সক্রিয় করতে সহায়তা করে।
জাম্বুরা
আর একটি দরকারী খাদ্য আঙ্গুরের ফল। এটিতে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন সি রয়েছে এবং এটি লিভারের প্রাকৃতিক নির্মূল কার্যে সহায়তা করে। একদিনে প্রায় 100 মিলি তাজা সঙ্কুচিত আঙ্গুরের রস শরীরের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং এ থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে।
মূলা এবং গাজর
লিভারের জন্য ভাল খাবারগুলি মুলা এবং গাজর - এগুলি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ It এটি লিভারের কার্যকারিতা সমর্থনকারী একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।
সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি
পাতায় শাকসব্জিও সাহায্য করে। এগুলির জন্য অন্যতম শক্তিশালী সরঞ্জাম যকৃত পরিষ্কার করা । তারা কাঁচা, প্রক্রিয়াজাতকরণ বা পানীয় রস আকারে খাওয়া হয়, ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ। এবং বসন্ত যেমন পরিষ্কারের জন্য উপযুক্ত সময় - বাজারে শাকসবজি যেমন শাক, লেটুস, ডক, পার্সলে এবং সরিষার শাক প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। সেগুলির সুবিধা নিন এবং তারা আপনার দেহে উপকারী প্রভাব নিয়ে আসবে এবং বিষাক্ত পদার্থের সাথে লড়াই করবে।
আপেল এবং অ্যাভোকাডোস
ফলগুলি থেকে আপনি আপেল এবং অ্যাভোকাডো চয়ন করতে পারেন। অ্যাভোকাডোতে গ্লুটাথিয়নের সংশ্লেষণকে সমর্থন করার ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি বিষাক্ত বিপাক নির্মূলের মূল চাবিকাঠি।
লিভার পরিষ্কার করার জন্য অন্যান্য খাবারগুলি হ'ল লেবু বা চুন, আস্ত দানা, জলপাই তেল, আখরোট এবং হলুদ।
প্রস্তাবিত:
চিকোরি লিভারকে পরিষ্কার করে
শরীরে টক্সিন জমা হওয়া যে কোনও রোগের কারণ হতে পারে। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ থেকে শুদ্ধের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া রয়েছে তবে আমরা যে পরিবেশে বাস করি এবং জীবনযাপনের পথটি আমরা অস্বাভাবিকভাবে প্রচুর পরিমাণে টক্সিন দিয়ে শরীরে বোঝা চাপিয়ে দেই। দুর্ভাগ্যক্রমে, তিনি নিজে থেকে তাদের সাথে ডিল করতে অক্ষম। বিষাক্ত পদার্থগুলি আমরা যে খাবারটি খাই তার সাথে প্রবেশ করে, আমরা যে বায়ুটি শ্বাস নিই এবং আরও অনেক কিছু। কিছু ভেষজ শরীরে যে প্রভাব ফেলে তা কাজে লাগিয়ে আমরা ব্যবস্থা নিতে পার
যে খাবারগুলি লিভারকে পরিষ্কার করে
যকৃৎ এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, কারণ এর ক্রিয়াকলাপগুলি খাওয়ার গ্রহণ নিষিদ্ধকরণের সাথে সম্পর্কিত শরীরে টক্সিন । ডিটক্সিফিকেশন হ'ল প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে এই বিষগুলি শরীর থেকে সরানো হয়। লিভারের জন্য ভাল এমন খাবারগুলি আপনার দেহে সরবরাহ করা জরুরী। ফলস্বরূপ, আপনি তাঁর কাজ বৃদ্ধি করবেন এবং তিনি আমাদের কোনও সমস্যা সৃষ্টি করবেন না। লিভার ক্লিনজিং খাবার এখানে আমাদের এমন কিছু পণ্যগুলির তালিকা দেওয়া হচ্ছে যা আমাদের পরিষ্কার করার শরীরের জন্য দরকারী। 1.
পানীয়গুলি যা লিভারকে পরিষ্কার করে এবং পেটের ফ্যাট পুড়িয়ে দেয়
কখনও কখনও আমরা মনে করি যে কিছু অঙ্গ অন্যদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কারণ তাদের দেহে আরও গুরুত্বপূর্ণ কার্যকারিতা রয়েছে যেমন হার্ট এবং ফুসফুস। এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রতিটি অঙ্গ আমাদের দেহে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, এজন্য প্রত্যেককে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। এখানে আমরা লিভারের গুরুত্ব এবং আপনি কীভাবে এটি সুস্থ রাখতে সহায়তা করতে পারেন তার উপর জোর দেব। শরীর যাতে না ভোগে যাতে লিভারের যত্ন কীভাবে নেওয়া যায়?
এই নিরাময়ের মিশ্রণটি আপনার ভাল দৃষ্টিশক্তি পুনরুদ্ধার করে এবং লিভারকে পরিষ্কার করে
এই রেসিপি গাজর, মধু এবং লেবু medicষধি মিশ্রণ এটি খুব দ্রুত এবং প্রস্তুত করা সহজ এবং পুরো শরীর এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের জন্য মারাত্মকভাবে কার্যকর। এই অলৌকিক মিশ্রণের সাহায্যে দৃষ্টি উন্নতি, লিভার পরিষ্কার করা এবং ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করা হয়েছে। রেসিপিটি খুব সহজ, তবে খুব কার্যকর দৃষ্টি সমস্যা .
লেবু সব কিছুর জন্য! শক্তিশালী করে, সাদা করে এবং পরিষ্কার করে
আপনি অবাক হবে, কিন্তু লেবু সর্দি-কাশির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে না ত্বকের সমস্যাও। আসুন জেনে নিই কীভাবে ত্বকের যত্নে লেবু সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়। অবশ্যই, আধুনিক সৌন্দর্য শিল্পের পরিস্থিতিতে, যেখানে আমাদের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার জন্য মুখোশ, চুলের শ্যাম্পু রয়েছে, এটি অদ্ভুত বলে মনে হয়। তবে তাদের মধ্যে কিছু ব্যয়বহুল প্রসাধনীগুলির চেয়ে ভাল কাজ করে। লেবু সেই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা বছরের পর বছর ধরে প্রমাণিত এবং আমাদের সকলের জন্য উপলব্ধ
