2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
চেরি সমৃদ্ধ রাসায়নিক গঠন আমাদের স্বাস্থ্যের উপর চূড়ান্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। ফলের গাছের ফলগুলি প্রধানত পেট এবং অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস বাড়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয়। ফলস্বরূপ, হজম সহজতর হয়।
চেরিগুলি খনিজ সমৃদ্ধ। পটাসিয়াম লবণের প্রাধান্য রয়েছে। ফসফরাস সামগ্রীও বেশি, যার পরিমাণ কেবল পীচে বেশি।
চেরিগুলি স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে সমস্যাযুক্ত মানুষের মেনুতে থাকা উচিত। এগুলি পেট এবং অন্ত্রগুলিতে শান্ত প্রভাব ফেলে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এই মিষ্টি ফলগুলির একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে বা অন্য কথায় ব্যাকটেরিয়াগুলি সফলভাবে মেরে ফেলে।
দেহে, তারা ক্ষারীয় পদার্থগুলিতে রূপান্তরিত হয় যা অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখে। চেরিতে একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব থাকে, অর্থাত্ শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল সরিয়ে দেয়। তরল ধরে রাখার প্রবণ লোকদের জন্য প্রস্তাবিত।
চেরির সংমিশ্রণে তথাকথিত অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ট্যানিনস তাদের ধন্যবাদ, অন্ত্রের শ্লেষ্মা প্রদাহ থেকে সুরক্ষিত।
চেরি কিডনির জন্যও ভাল। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে। প্রস্রাবে এটি ক্ষার করে দিয়ে কিডনিতে পাথর এবং বালির উপস্থিতি, মূত্রনালীর প্রদাহে খনিজটি একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।
সর্বশেষে তবে সর্বনিম্ন নয়, চেরিগুলি, প্রচুর পরিমাণে খাওয়া, মানসম্পন্ন শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বজায় রাখার ঝোঁক।
আরও টক চেরিকে অবহেলা করবেন না। তাদের উচ্চতর অম্লতা একটি ইতিবাচক গুণমান হিসাবে দেখা দেয়, বিশেষত যখন কোনও আপেক্ষিক চিনির পরিমাণ থাকে।
আমরা আপনাকে চেরি জামের জন্য একটি রেসিপি অফার করি, এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও ভাল এবং যার সাহায্যে আপনি শীতের দিনেও "মিষ্টি" করতে সক্ষম হবেন।
ফলগুলি (প্রায় 1-2 কেজি) ডালপালা এবং পাথরগুলি ধুয়ে পরিষ্কার করা হয়।
1 কেজি চিনি এবং 300 মিলি জল থেকে চিনির সিরাপ প্রস্তুত করুন। গরম পানিতে ফল এবং 3-4 গ্রাম পেকটিন যুক্ত করুন, সামান্য চিনির সাথে প্রাক মিশ্রিত করে পানিতে দ্রবীভূত করুন। মাঝারি আঁচে সিদ্ধ করুন।
রান্না শেষ হওয়ার প্রায় 3-4 মিনিট আগে, জামে 2-3 গ্রাম টারটারিক অ্যাসিড যুক্ত হয়। গরম থাকা অবস্থায় জ্যাম intoেলে দিন।
প্রস্তাবিত:
অ্যালস্পাইস হজমে উন্নতি করে
অলস্পাইস দক্ষিণ এবং মধ্য আমেরিকার রেইন ফরেস্টের সাধারণ বন্য চিরসবুজ গাছ থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। এর নাম সুবাস থেকে এসেছে, দারুচিনি, লবঙ্গ, আদা এবং জায়ফলের সংমিশ্রণ থেকে। গ্রহণের সুবিধার মধ্যে রয়েছে বসন্ত হজমজনিত সমস্যার ত্রাণকে জোর দেয়, মশালার একটি বেদনানাশক প্রভাবও রয়েছে, শরীরকে প্যাথোজেনগুলি থেকে রক্ষা করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। অ্যালস্পাইসে ইউজেনল উপাদানগুলি (রাসায়নিক) নির্দিষ্ট গন্ধ এবং মিষ্টি স্বাদ দেওয়ার পাশাপাশি ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি বমি
কোন খাবার হজমে উন্নতি করে?
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী হজম উন্নতি এটি আরও এনজাইম গ্রহণ করা প্রয়োজন। হজমে ব্যবহৃত এনজাইমের পরিমাণ এবং প্রকারটি আমরা খাওয়ার খাবারের ধরণ, প্রকার এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে। কিছু খাবার, যেমন প্রাকৃতিকভাবে পাকা আনারসগুলি হ'ল হজমে সহায়তা করতে পারে কারণ সেগুলি রয়েছে এনজাইমগুলির কারণে। আনারসে ব্রোমেলিন থাকে যা প্রোটিনকে "
লবঙ্গ হজমে উন্নতি করে
আমরা প্রতিদিন রান্নাঘরে বেশিরভাগ মশলা ব্যবহার করি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। লবঙ্গ কেবল হাল ছেড়ে দেয় না, এমনকি শীর্ষেও স্থান দিতে পারে। সুগন্ধযুক্ত মশলায় ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ থাকে। লবঙ্গ ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। এর অন্যতম মূল্যবান উপাদান হ'ল ইউজেনল - এমন একটি পদার্থ যা মশালাকে একটি মনোরম সুবাস দেয় pleasant লবঙ্গ সবচেয়ে দরকারী মশলাগুলির মধ্যে একটি, এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর বিশেষভাবে ভাল প্র
আলফালফ ক্ষুধা হ্রাস করে এবং হজমে উন্নতি করে
যদিও অনেকে গরু এবং ঘোড়ার ডায়েটে উপলব্ধ পরিপূরকের সাথে আলফালফার শব্দটি যুক্ত করেন তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে এই bষধিটির অলৌকিক ক্ষমতা রয়েছে। এটি প্রাচীন কাল থেকে বেশিরভাগ লোকের কাছে নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি জনপ্রিয়তা হারাতে শুরু করে। এজন্য এখানে আমরা আপনাকে সময়মতো ফিরিয়ে নিয়ে যাব এবং আলফালফার ব্যতিক্রমী শক্তির সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, যার গুণাবলী ইতিমধ্যে আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা স্বীকৃত:
এই মূল দেহকে ডিটক্সাইফাই করবে এবং আপনার হজমে উন্নতি করবে
রেবার্ব বেশিরভাগ পাই এবং জ্যামে এর তীক্ষ্ণ স্বাদের কারণে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্দেশ্যে, এর লালচে ডালপালা, সবজি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, কাটা হয়। তবে, তারা এই আশ্চর্যজনক বহুবর্ষের ব্যবহারযোগ্য অংশগুলির মধ্যে একটি। রবার্ব মূল / গ্যালারী দেখুন / মূলত হজম সিস্টেমের ক্রিয়া সম্পর্কিত ভারসাম্য বজায় রাখা এবং কার্যকরী শক্তির কারণে অত্যন্ত মূল্যবান। এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। এটি প্রচলিত চীনা medicineষধে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। ছোট মাত্রায় গ্রহণ করা, রাইবার্
