2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমরা প্রতিদিন রান্নাঘরে বেশিরভাগ মশলা ব্যবহার করি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। লবঙ্গ কেবল হাল ছেড়ে দেয় না, এমনকি শীর্ষেও স্থান দিতে পারে।
সুগন্ধযুক্ত মশলায় ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ থাকে। লবঙ্গ ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। এর অন্যতম মূল্যবান উপাদান হ'ল ইউজেনল - এমন একটি পদার্থ যা মশালাকে একটি মনোরম সুবাস দেয় pleasant
লবঙ্গ সবচেয়ে দরকারী মশলাগুলির মধ্যে একটি, এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর বিশেষভাবে ভাল প্রভাব ফেলে। যকৃতের যে কোনও সমস্যার ক্ষেত্রে, সুগন্ধযুক্ত মশলা সত্যিই কার্যকর হতে পারে। এটি বদহজম, ব্যাধি, বমি বমি ভাব, গ্যাস ইত্যাদির জন্য ব্যবহৃত হয়
আপনি নিয়মিত লবঙ্গ ব্যবহার করলে বমি বমিভাব, পেটের খিটখিটে হওয়ার মতো লক্ষণগুলি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে। পেটের ব্যথাও চলে যাবে - মনে রাখবেন, মশালার প্রচুর পরিমাণে পেট জ্বলতে ও পেট জ্বালাতে পারে।
মশলায় সক্রিয় উপাদানগুলি পেরিস্টালিসিস এবং হজম এনজাইমগুলির নিঃসরণকে উন্নত করে - এইভাবে হজমে উন্নতি হয়।
লবঙ্গও আমাদের খাদ্য বিষক্রিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে - বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় যে লবঙ্গ তেল ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিতে বাধা দেয় যা খাদ্যজনিত অসুস্থতার কারণ হয়।
এছাড়াও, লবঙ্গগুলির অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি কিছু দাঁতের সমস্যাতে সহায়তা করতে পারে এবং প্রায়শই দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এই সম্পত্তির কারণে বেশিরভাগ টুথপেস্টগুলিতে লবঙ্গ উপস্থিত রয়েছে।
ফুলে যাওয়া মাড়ির উপশম করতে বা কেবল একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর হাসি বজায় রাখতে লবঙ্গ তেল ব্যবহার করুন। এমনকি দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাসকষ্ট ব্যবহার করতেও এই গুল্ম ব্যবহার করা যেতে পারে।
মশালার এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি এমন কাটগুলি সাহায্য করবে যা খুব গভীর নয়, ক্ষত, পোড়া নয়। উষ্ণতা সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যযুক্ত অন্যান্য গুল্মগুলির সাথে মিশ্রণে লবঙ্গগুলি এমনকি ক্যান্সার নিরাময় করতে পারে, বিভিন্ন সমীক্ষা অনুসারে।
লবঙ্গ তেল কেবল রান্না এবং লোক medicineষধেই ব্যবহৃত হয় না - এটি আতর তৈরিতে অনেক লোশন এবং ক্রিমের সুগন্ধ হিসাবে যুক্ত হয়।
প্রস্তাবিত:
অ্যালস্পাইস হজমে উন্নতি করে
অলস্পাইস দক্ষিণ এবং মধ্য আমেরিকার রেইন ফরেস্টের সাধারণ বন্য চিরসবুজ গাছ থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। এর নাম সুবাস থেকে এসেছে, দারুচিনি, লবঙ্গ, আদা এবং জায়ফলের সংমিশ্রণ থেকে। গ্রহণের সুবিধার মধ্যে রয়েছে বসন্ত হজমজনিত সমস্যার ত্রাণকে জোর দেয়, মশালার একটি বেদনানাশক প্রভাবও রয়েছে, শরীরকে প্যাথোজেনগুলি থেকে রক্ষা করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। অ্যালস্পাইসে ইউজেনল উপাদানগুলি (রাসায়নিক) নির্দিষ্ট গন্ধ এবং মিষ্টি স্বাদ দেওয়ার পাশাপাশি ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি বমি
কোন খাবার হজমে উন্নতি করে?
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী হজম উন্নতি এটি আরও এনজাইম গ্রহণ করা প্রয়োজন। হজমে ব্যবহৃত এনজাইমের পরিমাণ এবং প্রকারটি আমরা খাওয়ার খাবারের ধরণ, প্রকার এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে। কিছু খাবার, যেমন প্রাকৃতিকভাবে পাকা আনারসগুলি হ'ল হজমে সহায়তা করতে পারে কারণ সেগুলি রয়েছে এনজাইমগুলির কারণে। আনারসে ব্রোমেলিন থাকে যা প্রোটিনকে "
চেরি হজমে উন্নতি করে
চেরি সমৃদ্ধ রাসায়নিক গঠন আমাদের স্বাস্থ্যের উপর চূড়ান্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। ফলের গাছের ফলগুলি প্রধানত পেট এবং অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস বাড়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয়। ফলস্বরূপ, হজম সহজতর হয়। চেরিগুলি খনিজ সমৃদ্ধ। পটাসিয়াম লবণের প্রাধান্য রয়েছে। ফসফরাস সামগ্রীও বেশি, যার পরিমাণ কেবল পীচে বেশি। চেরিগুলি স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে সমস্যাযুক্ত মানুষের মেনুতে থাকা উচিত। এগুলি পেট এবং অন্ত্রগুলিতে শান্ত প্রভাব ফেলে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই মিষ্টি ফলগুলির
আলফালফ ক্ষুধা হ্রাস করে এবং হজমে উন্নতি করে
যদিও অনেকে গরু এবং ঘোড়ার ডায়েটে উপলব্ধ পরিপূরকের সাথে আলফালফার শব্দটি যুক্ত করেন তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে এই bষধিটির অলৌকিক ক্ষমতা রয়েছে। এটি প্রাচীন কাল থেকে বেশিরভাগ লোকের কাছে নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি জনপ্রিয়তা হারাতে শুরু করে। এজন্য এখানে আমরা আপনাকে সময়মতো ফিরিয়ে নিয়ে যাব এবং আলফালফার ব্যতিক্রমী শক্তির সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, যার গুণাবলী ইতিমধ্যে আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা স্বীকৃত:
এই মূল দেহকে ডিটক্সাইফাই করবে এবং আপনার হজমে উন্নতি করবে
রেবার্ব বেশিরভাগ পাই এবং জ্যামে এর তীক্ষ্ণ স্বাদের কারণে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্দেশ্যে, এর লালচে ডালপালা, সবজি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, কাটা হয়। তবে, তারা এই আশ্চর্যজনক বহুবর্ষের ব্যবহারযোগ্য অংশগুলির মধ্যে একটি। রবার্ব মূল / গ্যালারী দেখুন / মূলত হজম সিস্টেমের ক্রিয়া সম্পর্কিত ভারসাম্য বজায় রাখা এবং কার্যকরী শক্তির কারণে অত্যন্ত মূল্যবান। এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। এটি প্রচলিত চীনা medicineষধে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। ছোট মাত্রায় গ্রহণ করা, রাইবার্
