2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আপেলের পাকাতা এর বীজ দ্বারা বিচার করা যেতে পারে। যখন তারা বাদামি হয়ে যায়, ফলটি যথেষ্ট পাকা, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ বলে বিবেচিত হয়।
তবে বীজ সবসময় ফেলে দেওয়া হয় তবে সেগুলিও কার্যকর। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এগুলিতে অনেক দরকারী পদার্থ রয়েছে এবং বীজ সহ আপেল খাওয়া ঠিক হবে।
পাঁচটি আপেল বীজ আপনার আয়োডিনের প্রতিদিনের প্রয়োজনের জন্য যথেষ্ট। দুর্ভাগ্যক্রমে, আপেলের বীজেও বিপজ্জনক পদার্থ অ্যামিগডালিন গ্লাইকোসাইড থাকে।
পেটে, এই পদার্থটি ভেঙে যায় এবং বিষাক্ত অ্যাসিড নির্গত হয় যা শিশুদের জন্য বিশেষত বিপজ্জনক। চিনি যুক্ত করে এর ক্রিয়া হ্রাস করা যেতে পারে।
আপেলের বীজ গ্রহণের অপব্যবহার করা উচিত নয়। পাঁচটি বীজ আপেল খাওয়ার সময় সুরক্ষার সীমা।
তবে, এর অর্থ এই নয় যে আপেলের বীজ খাওয়া উচিত নয়, কারণ তাদের মুখের রিঙ্কেলগুলি মসৃণ করার অনন্য সম্পত্তি রয়েছে।
আপেল বীজের জৈবিক শক্তি সু-জো থেরাপি দ্বারা ব্যবহৃত হয়। বীজগুলি পা এবং কব্জির জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে স্থাপন করা হয় এবং তারা রোগাক্রান্ত অঙ্গগুলির সাথে মিল রাখে।
বীজগুলি প্রভাবিত অঞ্চলে তাদের শক্তি দেয় এবং এটি থেকে রোগগুলি সরিয়ে দেয়। এই থেরাপির পদ্ধতিগুলি পূর্ব প্রস্তুতি ছাড়াই যে কেউ ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি যতটা আপেল প্রতিদিন চান খাবেন তবে বীজের সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন। আপনি যখন বেকড আপেল খান তখন বীজে ক্ষতিকারক পদার্থের প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
প্রস্তাবিত:
আপেল সহ বিশেষ ডায়েট - দিনে 3 টি আপেল
আমেরিকান ফাউন্ডেশন ফর পার্মেন্ট ফ্যাট লস-এর সন্ধান পেয়েছে যে এর কিছু ক্লায়েন্টরা যখন তাদের ডায়েটে অন্য কোনও পরিবর্তন না করে প্রতিটি খাবারের আগে একটি আপেল খায়, তখন এটি অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন বন্ধ করতে সক্ষম হয়। এই পদ্ধতির সাথে অসংখ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং পরীক্ষা শুরু হয়েছিল। যে পদ্ধতিতে এই পদ্ধতিটি পাস করেছেন তারা আশ্চর্যজনক ফলাফলের সাক্ষী হচ্ছেন। সবচেয়ে মারাত্মক ঘটনাটি এমন একজন ব্যক্তির, যিনি বারো সপ্তাহে সতেরো পাউন্ড হারিয়েছিলেন। অ্যাপল ডায়েটের ভিত্তিতে প্রতিটি
সূর্যমুখী বীজ এবং তাহিনী উপকারিতা
তাহিণী ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, তামা এবং জিঙ্কে কম সমৃদ্ধ। খাওয়ার উপকারিতা সূর্যমুখী বীজের তাহিনী : • এটিকে একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে বিবেচনা করা হয় যার ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব রয়েছে; Iron আয়রন সমৃদ্ধ, এ কারণেই এটি শিশুদের, রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তি, গর্ভবতী মহিলা এবং মেনোপজাল মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয়;
বাদাম এবং বীজ থেকে দুধ প্রস্তুত
এটি বিশ্বাস করা ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে যে গরুর দুধের পণ্যগুলি চরম অ্যালার্জেন, কোনও মানব দেহই ভালভাবে সহ্য করে না এবং আমাদের মেনুতে মোটেই উপস্থিত না হওয়া উচিত। ভেড়া ও মহিষের দুধের বিষয়টি আরও আশাবাদী তবে এগুলি এখনও যত কম সম্ভব খাওয়া উচিত। অতএব, বাদাম এবং বীজের দুধের উপস্থিতিগুলি ক্রমবর্ধমান স্টোরগুলিতে লক্ষ্য করা যায়। তবে এর অর্থ হ'ল তারা কিছু তাপ চিকিত্সা বা পাস্তুরাইজেশনও করেছেন, যা তাদের পুষ্টির মান থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সরে যায়। এই জাতীয় কোনও তাপ চিকিত্সা ভিটাম
কুমড়োর বীজ, কেফির এবং কিসমিস মহিলাদের জন্য সেরা
এমন বেশ কয়েকটি খাবার রয়েছে যা মহিলা শরীরে দুর্দান্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। তারা স্বাস্থ্যকর হাড়, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির জন্য ক্যালসিয়াম দিয়ে শরীরকে সরবরাহ করে যা স্তনের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে, ত্বক ও দৃষ্টি উন্নত করে এমন উপাদান এবং ভাল ফাইবার বজায় রাখে এমন ফাইবার। মহিলাদের জন্য কোন পণ্যগুলি সবচেয়ে বেশি দরকারী তা দেখুন:
মটর এবং আপেল আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর করে তোলে
স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর হতে, সপ্তাহের শুরুতে কয়েকটি সত্যিকারের দরকারী পণ্য কেনা যথেষ্ট। তারা আপনার দেহটিকে সুন্দর দেখাতে এবং এমনভাবে অনুভব করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দেবে। পণ্যগুলি ব্রিটিশ চিকিৎসকগণ দ্বারা নির্ধারিত হয় যারা আমাদের দেহের বিভিন্ন পদার্থের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করেছে। তাদের পাতায় প্রথম স্থানে রয়েছে পাকা শিম। এটি সেলুলোজ এবং প্রোটিনের উত্স। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, তৃপ্তির অনুভূতি সরবরাহ করে এবং খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে। এটি র