2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
বৃদ্ধ বয়সে মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল জীবন দীর্ঘায়িত করে এবং আপনাকে বার্ধক্যে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে, নতুন গবেষণা স্পষ্ট clear
একটি নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বয়স্ক ব্যক্তিরা মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করেন তাদের বৃদ্ধ বয়সে বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, দিনে এক গ্লাস ওয়াইন পেশীগুলির পেশীবহুল ব্যবস্থার আচরণ এবং বয়স্কদের শারীরিক অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর আগে এটি দেখা গেছে যে পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল ভাল হৃদয়ের কার্যকারিতা এবং অবশেষে জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে অবদান রাখে।
এই তথ্যগুলি 4,000 এরও বেশি বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষার ফলাফল। এই পরীক্ষার ফলাফল হিসাবে দেখা গেছে যে, যারা মাঝারি মাত্রায় অ্যালকোহল পান করেন তাদের হাঁটাচলা এবং খুব সহজেই এবং দৈনন্দিন গৃহকর্ম নিয়ে সমস্যা ছাড়াই সমস্যা হয়।
তবে, দুর্বল স্বাস্থ্যের সাথে বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে, তাদের শারীরিক অবস্থার উপর অ্যালকোহলের ইতিবাচক প্রভাবটি বেশ দুর্বল বা প্রায় অস্তিত্বহীন।
আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজিতে এই গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছিল। সন্ধ্যায় অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল এবং এক গ্লাস রেড ওয়াইনের উপকারিতা ছাড়াও বিজ্ঞানীরা মনে করিয়ে দিতে ভুলে যাননি যে কোনও বয়সে অ্যালকোহল অপব্যবহারের ফলে মদ্যপান ঘটে এবং তাই দেহে ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ে।
অ্যানিডিয়া, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে রেড ওয়াইন সফলভাবে সহায়তা করে। আঙ্গুর অমৃতের গোপন রহস্যটি বেশিরভাগই রেভেরেট্রোল নামে পরিচিত যৌগেই থাকে।
এটিতে ফ্রি র্যাডিকালগুলি নির্মূল করার ক্ষমতা রয়েছে যা ত্বকের বৃদ্ধির জন্য দায়ী এবং ক্যান্সার বা ছানির কারণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
রেড ওয়াইন বধিরতার হাত থেকে রক্ষা করে
ওয়াইনের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাচীন কাল থেকেই জ্ঞান ছিল। বেশ কয়েকটি মেডিক্যাল স্টাডিজ প্রমাণ করে যে এটির মধ্যপন্থী ব্যবহার মদ , দিনে এক গ্লাসের বেশি নয়, হৃদরোগ এবং বুদ্ধিমান ডিমেনটিয়ার লক্ষণগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে has সাম্প্রতিক একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যে এটি সকলের থেকে দূরে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ডেট্রয়েটের হেনরি ফোর্ড হাসপাতালে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লালটি লাল মদ শ্রবণশক্তি হ্রাস থেকে রক্ষা করতে পারে। গবেষণার লেখক ডাঃ মাইকেল সিডম্যানের মতে
রেড ওয়াইন চোখের রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করে
শীতের শীতের দিনে রেড ওয়াইন একটি বিশেষ জনপ্রিয় পানীয়। অনেক গবেষণায় দেখা যায় যে প্রতিদিন এক গ্লাস ওয়াইন পান করা অত্যন্ত দরকারী এবং এটি আমাদের তাড়াতাড়ি গরম করে তোলে। গবেষণার ফলাফল অনুসারে, রক্ত জমাট বেঁধে রেড ওয়াইন অত্যন্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। অন্যান্য গবেষণায় নিশ্চিত হয় যে পরিমিত পানীয় সেবন করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে লোকেরা ইতিমধ্যে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের অভিজ্ঞতা পেয়েছে তাদের দ্বিতীয়টি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে প্র
রেড ওয়াইন এবং চকোলেট আমাদের ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে
ডেইলি এক্সপ্রেস তার পৃষ্ঠাগুলিতে লিখেছে যে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য আমাদের অবশ্যই চকোলেট, বেরি এবং রেড ওয়াইন খাওয়া উচিত। কারণ হ'ল এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে। ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের মতে, নিম্ন ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং রক্তে গ্লুকোজের আরও ভাল নিয়ন্ত্রণের সাথে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির উচ্চ মাত্রার গ্রহণের সাথে জড়িত। অবশ্যই, শুধুমাত্র চকোলেট এবং ওয়াইন যৌগিক সমৃদ্ধ হওয়ার গর্ব করতে পারে না - এটি পেঁয়াজ, ব্রকলি, সাইট্রাসেও পাওয়া যায়। আপেল ফ্লেভোনয়েডগুলিতেও সমৃ
রেড ওয়াইন দাঁতের ক্ষয় থেকে আমাদের রক্ষা করে
স্প্যানিশ এক গবেষণায় দেখা গেছে, রেড ওয়াইন মৌখিক গহ্বরের ব্যাকটেরিয়া থেকে আমাদের রক্ষা করে। এই পানীয়টি ব্যাকটিরিয়াকে ধ্বংস করে যা দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টি করে, গবেষণার ফলাফল অনুসারে, ডেইলি মেইল উদ্ধৃত করেছিল। মারিয়া ভিক্টোরিয়া মোরেনো-আরিবাসের গবেষণার প্রধান হিসাবে জাতীয় গবেষণা কাউন্সিলে কর্মরত বিশেষজ্ঞদের দ্বারা এই গবেষণাটি পরিচালনা করা হয়েছিল। প্রকাশনায় আরও বলা হয়েছে যে ক্যারিগুলি বিশ্বব্যাপী 60 থেকে 90 শতাংশ লোককে প্রভাবিত করে। যখন মুখের গহ্বরের ব্যাকটেরিয়াগুলি
রেড ওয়াইন পান করা একটি ভয়াবহ রোগ থেকে রক্ষা করে! কোনটি দেখুন
কখনও কখনও সন্ধ্যার পরে ক্লান্ত হয়ে ঘরে ফিরে আসার পরে যা কিছু করতে চান তা হ'ল এক গ্লাস রেড ওয়াইন সহ স্বাচ্ছন্দ্যে প্রসারিত করা, কিছুই করা বা কিছু টিভি দেখা। এবং আপনি কি জানেন? এতে কোনও ভুল নেই, এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও ভাল হতে পারে