2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ট্যানিনস বা তথাকথিত ট্যানিনগুলির কাঁচা পশুর ত্বককে মেশি বা গায়োন (ট্যানিং) এ পরিণত করার নির্দিষ্ট সম্পত্তি রয়েছে।
সম্প্রতি, ভিটামিন পি এর প্রতিষ্ঠিত প্রভাবের কারণে ট্যানিনগুলির প্রতি আগ্রহটি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। মূল্যবান পদার্থগুলি অত্যন্ত দরকারী কারণ তারা কৈশিকগুলির প্রাচীরের স্থায়িত্ব বাড়ায় এবং তাদের বর্ধিত ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে। এছাড়াও, তারা ভিটামিন সি এর শোষণ বৃদ্ধি করে, রক্তের কোলেস্টেরল কমায়।
তাদের শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের কারণে, ট্যানিনগুলি ক্রমবর্ধমান এবং রোগ প্রতিরোধী এজেন্ট হিসাবে ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহৃত হয়। অনেক গাছপালায় ট্যানিন মূল সক্রিয় উপাদান।
ট্যানিন লাল মদ পাওয়া যায়। পরিমিত ব্যবহারের সাথে উপাদানটি ধমনীগুলি পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে, এইভাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগ এড়ানো যায়।
এটি চায়েও পাওয়া যায়। চায়ের মধ্যে থাকা ট্যানিনগুলি যখন ভেঙে যায় তখন ট্যানিন তৈরি করে।
ট্যানিনস হ'ল একটি তাত্পর্যপূর্ণ ও তিক্ত স্বাদযুক্ত প্রাকৃতিক পদার্থ, যা আঙ্গুরের স্কিনগুলি এবং যে গাছটিতে ওয়াইন জমা থাকে সেই গাছ থেকে পাওয়া যায়। তাদের উপস্থিতি জিহ্বা এবং মাড়ির দ্বারা অনুভূত হয়। আঙ্গুরের স্কিন থেকে প্রাপ্ত ফলের ট্যানিনগুলি স্বাস্থ্যকর এবং সূক্ষ্ম, অন্যদিকে কাঠের ট্যানিনগুলি কিছুটা আক্রমণাত্মক।
গাছের প্রজাতিগুলিতে কান্ডের ছালটিতে ট্যানিনগুলি প্রচুর পরিমাণে জমা হয়। মুখ এবং পাচনতন্ত্রের স্ফীত শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ট্যানিনকে ধন্যবাদ, আহত ত্বকে - প্রদাহজনক প্রক্রিয়া হ্রাস পায়, ব্যথা হ্রাস পায় এবং রক্তবাহী রক্তসঞ্জন কমে যায়, শ্লেষ্মা বিষাক্ত পদার্থ ফাঁস করে না। এটি ডায়রিয়ায়ও উপকারী প্রভাব ফেলে।
মুখে মুখে নেওয়া ট্যানিনের ডোজ মাঝারি হওয়া উচিত।
প্রস্তাবিত:
ট্রান্স ফ্যাটগুলি কী এবং সেগুলি কেন আমাদের পক্ষে ক্ষতিকারক?
সমস্ত চর্বি একইভাবে তৈরি হয় না এবং সমস্তই স্বাস্থ্যকর নয়। এমন কিছু রয়েছে যা মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি তথাকথিত সম্পর্কে ট্রান্স ফ্যাট যা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা 2023 সালের মধ্যে সমস্ত খাবার থেকে বাদ দেওয়ার পরিকল্পনা করেছে। ২০০৩ সালে ডেনমার্ক এই চর্বি নিষিদ্ধ করার প্রথম দেশ হয়ে ওঠে এবং এর খুব শীঘ্রই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রও একই কাজ করে। বিশেষজ্ঞদের মতে ট্রান্স ফ্যাট হ'ল অপ্রয়োজনীয় বিষাক্ত রাসায়নিক যা হ'ল এবং লোকেরা সেগুলি গ্রহণের দ্বারা এই ঝুঁকিটি অব
কমলাতে কী থাকে এবং সেগুলি কেন কার্যকর?
একটি সুস্বাদু, সরস এবং মিষ্টি কমলা চেয়ে ভাল ব্রেকফাস্ট কি? তদুপরি, এটি সুস্বাদু এবং দরকারী উভয়ই। কমলার উপকারিতা অনেক। এত বেশি যে আপনি সহায়তা করতে পারবেন না তবে এই বিষয়ে দৃ be়প্রত্যয়ী হন যে প্রায় প্রতিদিনই আপনার মেনুতে সাইট্রাস থাকতে হবে। এই ফলগুলিতে ভিটামিন সি এর উচ্চতর সামগ্রীটি জানা যায়। এটি কোলাজেন, দাঁত, হাড় গঠনে সহায়তা করে, দেহে আয়রনের শোষণকে উদ্দীপিত করে এবং এইভাবে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে, সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে থাকার কার
কোন খাবারগুলি ক্ষারীয় এবং কেন আমাদের সেগুলি গ্রহণ করা উচিত?
যে খাবারগুলিতে অ্যাসিডিটির পরিমাণ কম থাকে তা হ'ল ক্ষারীয়। এই পণ্যগুলি আমাদের দেহে একটি উপকারী ক্ষারীয় প্রভাব ফেলে। ক্ষারযুক্ত খাবারগুলি অত্যন্ত কার্যকর কারণ তারা দেহে জমে থাকা অ্যাসিডগুলি নিরপেক্ষ করে, এইভাবে মানবদেহে পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে। অ্যাস্পারাগাস, লেটুস, পেঁয়াজ, ফুলকপি, মটর, লাল বাঁধাকপি এবং গাজর জাতীয় শাকসবজিতে অ্যাসিডিটি কম থাকে, অর্থাৎ। ক্ষারীয় হয়। বেশিরভাগ পাতাযুক্ত সবুজ খাবারে অ্যাসিড কম থাকে। ক্ষারযুক্ত খাবারগুলি হ'ল লেবু, চুন, অ্যাভোকাডো
প্রত্যেকে এই সবজির রসগুলি ভুলে গেছে এবং সেগুলি সবচেয়ে কার্যকর
সবজির রস খুব দরকারী। কিছু আছে যা আমরা এমনকি আমরা তৈরি করতে পারে ভাবেন না। এবং সেগুলি আমাদের পরিচিতদের মতোই দরকারী এবং সুস্বাদু। তাজা উদ্ভিজ্জ রস আরও দরকারী করতে, আমরা এগুলি গুল্মের সাথে মিশাতে পারি। দেখুন যে সবজির রসগুলি আমরা অযত্ন অবহেলা করি। কিসলেটস রস অলস অন্ত্রের অবস্থার সাথে সহায়তা করে। সোরলেতে প্রচুর আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে যেমন ফসফরাস, সিলিকন এবং সালফার। সোরেলের রস একটি পরিষ্কারের প্রভাব ফেলে এবং সমস্ত গ্রন্থি পুষ্ট করে। শসা আপনি কি কখনও মনে রেখে
ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় কি এবং কেন আমাদের সেগুলি পান করা উচিত?
ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় হিসাবে পরিচিত হয় আইসোটোনিক পানীয় । এগুলি এমন তরল যা আমাদের দেহের জন্য প্রাকৃতিক লবণ ধারণ করে এবং আমাদের অনুশীলন থেকে উত্তরণের, তাপ, ডিহাইড্রেশন বা খনিজ ভারসাম্যহীনতায় অতিরিক্ত ঘামতে সহায়তা করে। যদিও আপনি কল্পনা করতে পারেন যে এগুলি এমন পানীয় যা কেবল ক্রীড়াবিদদের প্রয়োজন, সত্যটি হ'ল প্রত্যেকেরই এটির প্রয়োজন। কারণ - ঘাম হওয়াতে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ লবণ এবং খনিজ প্রকাশ হয় যা আমাদের দেহে ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে। এবং এটি আমাদের পানিশূন্য
