2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
জ্বলন্ত গরম মরিচগুলি, যা দীর্ঘকাল ধরে একটি স্বাস্থ্যকর জীবন এবং একটি সুস্থ শরীরের জন্য মশলা হিসাবে পরিচিত, এছাড়াও গোলাপী চশমার মাধ্যমে আমাদের জীবনকে দেখার সুযোগ করে দেয়। যখন আমরা গরম মরিচ খাই, আমাদের গ্রন্থিগুলি সংকেত গ্রহণ করে এবং এন্ডোরফিনগুলি সেক্রেট করতে শুরু করে, যা সুখ এবং আনন্দের হরমোন হিসাবে পরিচিত।
তবে এই প্রক্রিয়াটির প্রক্রিয়াটি ঠিক কী তা এখনও স্পষ্ট নয়। এন্ডোরফিনগুলি পিটুইটারি গ্রন্থি এবং হাইপোথ্যালামাস দ্বারা উত্পাদিত হয় সাধারণত কঠোর ব্যায়াম, উত্তেজনা বা প্রচণ্ড উত্তেজনার সময়। উষ্ণ মরিচগুলি তাদের তীক্ষ্ণ স্বাদযুক্ত মানব দেহে একইরকম প্রভাব ফেলে।
প্রকাশিত এন্ডোরফিনগুলির উপর ভিত্তি করে এই ছোট শাকসব্জীগুলি খাওয়ার ফলে অ্যানালজেসিয়া বা ব্যথার অভাব দেখা দেয় এবং মানব দেহের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। সুখের হরমোনগুলি সর্দি এবং অন্যান্য ধরণের সমস্ত অসুস্থতার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করে, এমনকি অ্যাজটেকস এবং মায়ানরা গরম মরিচকে অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে বিবেচনা করে।
ছোট মরিচের মশলাদার স্বাদ ক্যাপসাইকিনের কারণে। এই পদার্থটি স্বাদহীন, গন্ধহীন, বর্ণহীন এবং বিভিন্ন রকমের গরম মরিচের বিবিধ পরিমাণে থাকে। বেশিরভাগ ক্যাপসাইকিন পাওয়া যায় জ্বলন্ত বিভিন্ন "হাবানোরো" তে variety সাধারণ বৃহত জাতের মরিচগুলিতে এই দরকারী পদার্থের পরিমাণ নেই।
বিশেষজ্ঞদের মতে, একটি মরিচে যত বেশি ক্যাপসাইকিন রয়েছে তা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে আরও উত্তপ্ত এবং সমৃদ্ধ। মনে রাখবেন যে রঙ সবসময় স্পাইনিটি নির্ধারণ করে না। ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের মতে, ক্যাপসাইকিন প্রাণী থেকে রক্ষা করার জন্য মরিচের একটি অভিযোজক এজেন্ট।
যখন কোনও ব্যক্তি গরম মরিচ খায়, ক্যাপসাইকিন ব্যথার ব্যথা রিসেপ্টরগুলিকে জিহ্বায় আক্রমণ করে যা মস্তিষ্কে একটি বার্তা দেয়। নিয়মিত সেবনের পরে, যদিও কোষগুলি অসাড় হয়ে যায় এবং সম্প্রতি অবধি পাগল স্পাইনিটি একটি মনোরম আনন্দে পরিণত হয়।
প্রস্তাবিত:
রক্ত গরম মরিচ পছন্দ করে
গরম মরিচ এবং অন্যান্য মশলাদার খাবার রক্তচাপের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, মিলিটারি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে চীনা বিজ্ঞানীরা দেখেছেন। গরম মরিচে ক্যাপসাইকিন পদার্থ থাকে যা তাদের গরম স্বাদ দেয়। ডেইলি মেইলের রিপোর্টে করা এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ক্যাপসাইকিন রক্তনালীদের শিথিল করে তোলে। চীনা বিজ্ঞানীরা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে এমন পরীক্ষাগার ইঁদুর নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছেন। ইঁদুরদের ক্যাপসাইকিন সমৃদ্ধ ডায়েটের শিকার হওয়ার পরে, তাদের রক্তচাপ ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায়
প্রসাধনীগুলিতে গরম মরিচ - বোটক্সের পরিবর্তে মরিচ
গরম peppers এগুলি কেবল থালা - বাসনগুলিতে একটি মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয় না, তবে তারা আপনার ত্বক এবং চুল আরও সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর করতে পারে। এগুলিতে ভিটামিন এবং খনিজগুলি প্রচুর পরিমাণে থাকে। যে কোনও প্রসাধনী সমস্যা যা রক্ত সঞ্চালনের সক্রিয়করণের প্রয়োজন তা সহজেই তেল বা মরিচের নির্যাসযুক্ত পণ্যগুলির সাহায্যে সমাধান করা যেতে পারে। এটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে সক্ষম হয়, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং স্থানীয় অঞ্চলে বিপাক বৃদ্ধি করে। ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করুন, যা থেকে উপাদ
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার কথা এলে লোকেরা গরম মরিচ পছন্দ করে
গরম মরিচ প্রায় 6,000 বছর ধরে আমাদের কাছে পরিচিত এবং এখন তারা ঝড়ের মতো চিকিত্সার জগতকে জয় করছে। তাদের একটি স্বাস্থ্যকর উপাদান এবং প্রভাবগুলির একটি চিত্তাকর্ষক পরিমাণ রয়েছে, তাই এগুলিকে আমাদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার সময়। বেশিরভাগ খাঁটি মেক্সিকান খাবারের নামকরণ করা হয় বিভিন্ন ধরণের গরম মরিচ, যেমন জলপেনো, পোবলানো বা কেবল মরিচের মতো, যার সবগুলিই কাজ করে। কাছের স্টোরের কিছু স্যান্ডউইচ পেপারিকার সাথে স্বাদযুক্ত বা কেবল মরিচের পেস্টের সাথে গন্ধযুক্ত। একজন প্রমাণিত পুষ্টি
আঙ্গুর আমাদের উষ্ণ করে, প্রশান্ত করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
প্রাচীনকাল থেকেই আঙ্গুর একটি প্রিয় ফল ছিল এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। এর সুবিধা অনেক। আঙ্গুর শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে। যারা মিটমাট করার সিদ্ধান্ত নেন তারা প্রায়শই এটিকে উপেক্ষা করেন, ভেবেছিলেন যে এটির মিষ্টতার কারণে এটি ক্ষতিকারক, তবে এটি একটি ভুল। এটি পাওয়া গেছে যে আঙ্গুর ডায়েটিংয়ের জন্য ভাল পছন্দ। খাওয়ার আগে যদি খাওয়া হয় তবে এতে থাকা জৈব অ্যাসিডগুলি প্রোটিন এবং চর্বিগুলির দ্রুত শোষণে ভূমিকা রাখে। উচ্চ ফাইবার সামগ্রী - প্রায় 20%, জমে থাকা টক্সিনের
ফলের সালাদ - দরকারী মিষ্টি যা আমাদের খুশি করে
আমরা জানি যে ফলগুলি কার্যকর এবং আমাদের অবশ্যই সেগুলি সুস্বাস্থ্যের জন্য খেতে হবে। তবে এটি ফলের একমাত্র সুবিধা থেকে দূরে। এগুলি মিষ্টির উত্স। ওটার মানে কি? এগুলিতে থাকা ফ্রুক্টোজ সহ, তারা দেহের জন্য শর্করার একটি প্রাকৃতিক উত্স। এবং তদ্ব্যতীত, কোনও ব্যক্তি যখন মজা করতে এবং তার জ্ঞানগুলিকে প্যাপার করতে চান, তখন তিনি তার প্রিয় ফলগুলি একত্রিত করতে, ক্রিম, ছোট সুস্বাদু ক্যান্ডিস, গা dark় চকোলেট এবং বাদামের টুকরোগুলি দিয়ে কিছুটা সময় নিতে পারেন এবং একটি অনন্য পেতে পারেন ফলের
