2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
স্কুইড বহু শতাব্দী ধরে মানবজাতির প্রিয় খাবার। চিংড়ি থেকে ভিন্ন, স্কুইড প্রায় পুরো খাওয়া হয়। তাদের তাঁবু, দেহ, পাখনা, এমনকি কালো কালি জাতীয় তরল তারা তাদের শত্রুদের তাড়াতে ব্যবহার করে খাবার হয়ে যায়।
একমাত্র জিনিস যা ব্যবহার করা হয় না তা হ'ল চোখ এবং নাক, যা একটি চঞ্চু বলে মনে হচ্ছে। স্কুইড পরিষ্কার হয়ে গেলে, এটি খুব সাবধানে করা হয় যাতে "কালি" তরল দিয়ে পূর্ণ ব্যাগটি ছিঁড়ে না ফেলে। আপনি প্রাক-ক্লিনড স্কুইড কিনে দিলে এটি সবচেয়ে ভাল।
এটি মাছের মতো স্বাদ পায় না এবং এর মাংস লবস্টারের মতো হয়। এটি যে কোনও পণ্যের সাথে ভাল যায় এবং থালা - বাসন এবং সালাদ, পাশাপাশি স্যুপের জন্য আদর্শ is লেন্টের সময়, কিছু লোক স্কুইড খান কারণ তারা মাছ বা মাংস নয়।
মাংস নিজেই খুব কোমল এবং খুব সাবধানে রান্না করা আবশ্যক। এর প্রোটিনের এমন কাঠামো রয়েছে যে এটি যদি তিন মিনিটেরও বেশি সময় সেদ্ধ হয় তবে মাংসের প্রোটিন শক্ত হয়ে যায় এবং যদি এটি আধা ঘণ্টারও বেশি সময় সিদ্ধ হয় তবে প্রোটিনটি আবার নরম হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, দীর্ঘ রান্নার সময়, স্কুইডের আয়তন অর্ধেকেরও বেশি কমে যায়।
এর কালি সসের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি থালাটি কালো রঙ করে এবং ট্রাফলসের মতোই একটি স্বাদ দেয়। খুব সুস্বাদু শুকনো স্কুইড, যা সব ধরণের পানীয়ের জন্য একটি আদর্শ ক্ষুধার্ত।
স্যালাডের জন্য স্কুইডটি সঠিকভাবে রান্না করতে, একটি ছোট সসপ্যানে জল ফোটান, লবণ, তেজপাতা এবং কালো মরিচ যুক্ত করুন। একে একে স্কুইড ছেড়ে দিন। প্রথমটি প্রকাশের পরে, আস্তে আস্তে দশে গণনা করুন এবং একটি স্লটেড চামচ দিয়ে সরান। আবার পানি ফুটতে অপেক্ষা করুন এবং পরবর্তী স্কুইডটি ছেড়ে দিন।
আপনি স্যালাডের জন্য স্কুইডকে একেবারে সিদ্ধ করতে পারবেন না, তবে নীচের হিসাবে তাদের প্রক্রিয়া করুন: কাটা স্কুইড গলানো, ভালভাবে পরিষ্কার করা, ফুটন্ত পানি.ালা। এক মিনিটের পরে জলটি শুকিয়ে স্কুইডকে ভিনেগার দিয়ে জল দেওয়া হয়। তারপরে এগুলি কোনও সালাদ পুরো বা কাটা টুকরোয় যোগ করতে প্রস্তুত।
প্রস্তাবিত:
যা থেকে খাবারে ভিটামিন সি পাওয়া যায়
ভিটামিন সি শরীরকে সহায়তা করে আয়রন শোষণ, স্বাস্থ্যকর টিস্যু এবং একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে। সাধারণ ঠান্ডা এড়াতে আমাদের প্রচেষ্টায় তিনি দৃ strong় মিত্র। পুরুষদের জন্য ভিটামিন সি এর প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ 90 গ্রাম, মহিলাদের জন্য 75 গ্রাম এবং শিশুদের জন্য 50 মিলিগ্রাম। সম্প্রতি, ভিটামিন সি বড়িগুলির কার্যকারিতা নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে। এজন্য আপনি হতে পারেন আমরা খাবার থেকে ভিটামিন সি পাই । ফল এবং শাকসব্জী থেকে ভিটামিন গ্রহণের সর্বোত্তম উপায় হ'ল কাঁচা খাওয়া, কারণ
উদ্ভিদের প্রোটিন কী এবং সেগুলি কোথায় পাওয়া যায়?
প্রোটিন মানব দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি অ্যামিনো অ্যাসিড নামক ছোট ছোট কণা দ্বারা গঠিত। প্রায় 20 টি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যার মধ্যে আটটি অপরিহার্য বলে মনে করা হয়। এর অর্থ হ'ল চর্বি এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ছাড়া এগুলি শরীরে সরবরাহ করা যায় না। যাইহোক, নতুন তথ্য অন্যথায় প্রদর্শন করে। হজম প্রক্রিয়াতে প্রোটিনগুলি তাদের উপাদান অ্যামিনো অ্যাসিডে বিভক্ত হয়। তারা শোষিত হয় এবং দেহে নতুন প্রোটিন তৈরি করতে সহায়তা করে। এ থেকে এটি স্পষ্ট যে প্রোটিনগুলি মানবদেহ দ্বারাও
ট্রাফলসের রান্নাঘরের ব্যবহার
ট্রাফলগুলি কেবল অতি স্নেহযুক্ত খাবারের সাথে যুক্ত বলে জানা যায়। তারা গুরমেট বিশেষত্বের ভক্তদের প্রিয়। ট্রাফলসের স্বাদ আখরোটের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। সমৃদ্ধ সুবাসের কারণে ট্রাফলগুলি অনেকগুলি খাবারে ব্যবহৃত হয়। তারা প্রায় সব পণ্য একত্রিত করা যেতে পারে। ডিম, মাংস এবং কিছু ধরণের পনির সংমিশ্রণে, তারা থালাটিকে একটি আসল রন্ধন ভোজনে পরিণত করে। ট্রাফলগুলি খুব ছোট টুকরো টুকরো করে কাটা হয় এবং বিভিন্ন ধরণের খাবার - মাংস, মাছ, শাকসবজি দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়। ট্রাফলগুলি বিভিন্ন ধ
ট্রিপটোফানের অভাব - কীভাবে অ্যামিনো অ্যাসিড পাওয়া যায়
অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা আমাদের দেহ নিজে থেকে পেতে পারে না। এজন্য তাদের অপূরণীয় বলা হয় called এর মধ্যে একটি হলেন ট্রাইপটোফান। দেহে এটির প্রধান কাজ স্নায়ুতন্ত্রের সেরোটোনিন এবং মেলাটোনিনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সংশ্লেষণে অংশ নেওয়া। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য আমাদের সংবেদনশীল ভারসাম্য এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। ট্রাইপটোফান লিভারকেও পরিবেশন করে, যা হজম সিস্টেম, ত্বক এবং কিছু যৌন হরমোনগুলির সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে নিয়াসিন সংশ্লেষণে এটি ব্যবহার
কীভাবে পেঁয়াজ বা রসুনের অন্তর্নিহিত গন্ধ দূর করা যায়
রসুন এবং পেঁয়াজ তারা আমাদের থালাগুলিতে একটি অস্বাভাবিক স্বাদ যোগ করে, একটি আশ্চর্যজনক সুগন্ধ এবং এতে চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য বোনাসও রয়েছে। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, উভয় সবজিই খুব খারাপ শ্বাসের কারণ হতে পারে, এটি হ্যালিটোসিস হিসাবেও পরিচিত এবং বিশেষত তাজা খাওয়া হলে। কেন এই গন্ধ প্রদর্শিত হয়?