2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
শক্ত নারকেল এর জন্য একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো হয়ে যায় নারকেল ময়দা প্রস্তুত । এটি একটি হালকা নারকেল স্বাদযুক্ত এবং তাই অত্যন্ত স্বাদযুক্ত উপাদান প্রয়োজন হয় না যে সমস্ত ধরণের রেসিপি জন্য একটি আদর্শ বিকল্প।
রান্নাঘরে এর প্রচুর ব্যবহারের পাশাপাশি, পশ্চিমা বিশ্বে গত কয়েক বছরে এর খ্যাতি বৃদ্ধি পেয়েছে, এটি সরবরাহ করে এমন স্বাস্থ্য উপকারের জন্য ধন্যবাদ।
এটি নিয়মিত ময়দার চেয়ে অনেক বেশি পুষ্টিকর। হালকা টেক্সচার থাকায় আপনি মাফিন এবং কেক তৈরিতে নারকেল ময়দা ব্যবহার করতে পারেন। একটি বিশেষ গন্ধ যুক্ত করতে, আরও একটি মাল্টিফেকশনাল বা মাল্টিগ্রেনের সাথে নারকেল ময়দার মিশ্রণের চেষ্টা করুন।
এই আটা সম্পর্কে সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয় হ'ল এটি আঠালো মুক্ত যা ছোট অন্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি করে এবং খাবার হজমে বাধা দেয়। গ্লুটেন অস্বাস্থ্যকর এবং এটি ফুলে যাওয়া এবং পেটে ব্যথার প্রধান কারণ।
আমাদের ডায়েটে নারকেল ময়দার ব্যবহার হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে হ্রাস করতে পারে। এর সাথে প্রক্রিয়াজাত ফ্লোরগুলি প্রতিস্থাপন করা কোলেস্টেরলকে হ্রাস করে এবং ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।
নারকেলের ময়দা ফাইবারের প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের ক্ষেত্রে একটি বিশাল অবদান রাখতে পারে, যা ফলস্বরূপ শরীরকে পেট সমস্যা এবং যেমন কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে। নারকেল আটাতে প্রচুর পরিমাণে চর্বি থাকে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।
এই ফ্যাটগুলি ছত্রাক, মাইক্রোবায়াল এবং ভাইরাল আক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটির অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিপ্যারাসিটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নারকেল আটা একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে ভূমিকা রাখে।
থাইরয়েড ফাংশন বজায় রাখে এবং পুনরুদ্ধার করে, ভাল কোলেস্টেরল উন্নত করে, ফলে হার্টের সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস পায়।
নারকেল খেজুর থেকে নারকেল চিনি, নারকেল দুধ, নারকেল তেল এবং নারকেল জল তৈরি হয়, এগুলি সবই আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
প্রস্তাবিত:
নারকেল তেল আমাদের স্থূলত্ব থেকে রক্ষা করে
নারকেল তেল নারকেল থেকে প্রাপ্ত হয়। তাপমাত্রায় 25 ডিগ্রি পর্যন্ত এটি শক্ত, তবে উচ্চতর তাপমাত্রায় এটি তেলের মতো গলে যায়। বিশ্বের বৃহত্তম উত্পাদক হলেন ভারত, ইন্দোনেশিয়া এবং ফিলিপাইন। এটি নারকেল থেকে তেল ঠান্ডা চাপ দিয়ে প্রাপ্ত হয়। এই দরকারী পণ্য ব্যাপকভাবে রান্না ব্যবহৃত হয়। সূত্রের কারণে নারকেল তেল শরীরের জন্য খুব দ্রুত শক্তির উত্স। উষ্ণ দেশগুলির জনসংখ্যার জন্য, এটি রান্নাঘরের একমাত্র ফ্যাট। বলা হয়ে থাকে যে নারকেল খেজুর এমন একটি গাছ যা জীবনের প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনি
ওকড়া তেল নারকেল তেলকে প্রতিস্থাপন করে
ওকড়া (অ্যাবেলমোস্কাস এসকুল্যান্টাস, হিবিস্কাস এসকুল্যান্টাস) একটি বার্ষিক ভেষজ উদ্ভিদ, প্রায় এক মিটার উচ্চতায় পৌঁছায়। ওকির ব্যবহার ব্রড-স্পেকট্রাম। ফলগুলি তাজা বা শুকনো খাওয়া যায় এবং বিভিন্ন খাবার, স্যুপ বা সসের সাথে যোগ করা যায়। রুটির বা টফুর ময়দা ফলের বীজ থেকে তৈরি করা যায়। এবং যদি ভাজা হয় তবে তারা কফির দুর্দান্ত বিকল্পে পরিণত হয়। এই সবজিতে আয়রন, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ, পাশাপাশি ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে এতে ভিটামিন বি 6 (বিপাকের জন্য মূল্যবান) এবং
লেবু সব কিছুর জন্য! শক্তিশালী করে, সাদা করে এবং পরিষ্কার করে
আপনি অবাক হবে, কিন্তু লেবু সর্দি-কাশির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে না ত্বকের সমস্যাও। আসুন জেনে নিই কীভাবে ত্বকের যত্নে লেবু সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়। অবশ্যই, আধুনিক সৌন্দর্য শিল্পের পরিস্থিতিতে, যেখানে আমাদের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার জন্য মুখোশ, চুলের শ্যাম্পু রয়েছে, এটি অদ্ভুত বলে মনে হয়। তবে তাদের মধ্যে কিছু ব্যয়বহুল প্রসাধনীগুলির চেয়ে ভাল কাজ করে। লেবু সেই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা বছরের পর বছর ধরে প্রমাণিত এবং আমাদের সকলের জন্য উপলব্ধ
বার্গার কিং একটি কালো বার্গার ফেলেছে
আমেরিকান ফাস্টফুড চেইন বার্গার কিং জাপানে একটি বিশেষ কালো বার্গার বিক্রি করছে। এই স্যান্ডউইচের রুটি, পনির এবং কেচাপ রঙিন কালো। যদিও অ্যানথ্র্যাসাইট বার্গারটি বিশেষভাবে ক্ষুধাজনক বলে মনে হচ্ছে না, এটি রাইজিং সান অব ল্যান্ডে একটি সত্যিকারের হিট হয়ে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে, সংবাদ সংস্থাগুলি জানিয়েছে। নতুন কুরো বার্গার (জাপানি ভাষায় কুরোই মানে কালো) সীমিত সময়ের জন্য উপলব্ধ থাকবে। পোড়া রুটি বাঁশের কাঠকয়ালের জন্য তার গা dark় রঙ অর্জন করেছে, যা প্রায়শই traditionalতিহ্যবাহী
বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁ - কিং'স হল
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে 4,500 ক্ষুধার্ত কর্মচারীদের জন্য রান্না করা ভালো? এ জাতীয় পরিমাণগুলি যে কোনও শেফের জন্য স্নায়বিক ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে যারা বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁয় রান্না করেন তাদের নয় - কিং'স হল। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মেরিল্যান্ডের রাজধানী আনাপোলিসের নেভাল একাডেমিতে অবস্থিত। তার নাম নেভি অ্যাডমিরাল আর্নেস্ট কিং থেকে এসেছে। এটি একাডেমিতে সমস্ত সার্ভিসম্যানকে দিনে তিনবার ফিড দেয়, প্রতি সপ্তাহে প্রায় 100,000 খাবার তৈরি করে। পরিসংখ্যা