শরীরকে ডিটক্সাইফাই করে এমন গুল্মগুলি

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

মানবদেহ একটি জটিল ব্যবস্থা যা নিয়মিত কাজ করা বন্ধ করে না। আমরা আমাদের শরীরকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে স্ট্রেন করি, পছন্দ করি আমরা ওষুধ গ্রহণ, আমরা ধূমপান করি, অস্বাস্থ্যকর খাবার ও অ্যালকোহল গ্রহণ করি, অত্যধিক পরিশ্রম করি, শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় এবং দূষিত বায়ু শ্বাস নিই।

এমন পরিস্থিতিতে শরীর বড় বাড়ির মতো হয় - পর্যায়ক্রমে সাধারণ পরিষ্কারের প্রয়োজন হয় এবং ডিটক্সিফিকেশন.

শরীর পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে তবে প্রকৃতি প্রায়শই আমাদের সহায়তায় আসে। তিনি আমাদের দুর্দান্ত জিনিস দিয়েছেন আজ, যা যা করতে পারেন শরীর পরিষ্কার করুন । অনেক medicষধি ভেষজগুলিতে বেশ কয়েকটি ক্লিনজিং গুণ রয়েছে।

ডিটক্সাইফাইং হার্বস

সেন্ট জনস ওয়ার্ট

এটি ড্রাগ থেকে দেহ থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থকে শক্তিশালীভাবে সরিয়ে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে, লিভারকে পরিষ্কার করে, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে কাজ করে। ওষুধ খাওয়ার সময় প্রস্তাবিত নয়।

ক্যামোমাইল

এটিতে একটি ডিটক্সাইফাইং, ক্লিনজিং, সুদৃ and় এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জিক প্রভাব রয়েছে।

জলাভূমি বাতাস

চীনা ওষুধ এর সাথে জীবন-দীর্ঘস্থায়ী বৈশিষ্ট্যগুলি দায়ী করে। এটি শক্তি দেবে, রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করবে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ নিরাময় করবে।

বার্চ

বার্চ স্যাপ, কুঁড়ি, পাতা ব্যবহার করা হয়। প্রস্রাবের পাথর, সল্টগুলি দ্রবীভূত করে এবং সরিয়ে দেয়

ক্র্যানবেরি পাতা

মূত্রথলির পাথর এবং পিত্তথলির জন্য দ্রাবক।

নিরাময় ক্ষত

বিপাক উন্নতি করে, রক্তনালীগুলির দেওয়াল পরিষ্কার করে, ব্রঙ্কি পরিষ্কার করে।

নিরাময় ইস্টার

টক্সিন অপসারণ করে কিডনি পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে।

পুনরায়

বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়, ক্ষতিকারক ক্রিয়া আছে, পেট এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।

পুদিনা

রক্তনালী এবং পিত্ত, অন্ত্র, শরীরকে টোন পরিষ্কার করে।

বুনো বেরি - পাতা

ছবি: সেভডালিনা ইরিকোভা

বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়, বিষাক্ত দ্রবীভূত করে, হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে।

লাল ক্লোভার

একটি অ্যান্টিটক্সিক এজেন্ট যা ব্রঙ্কি পরিষ্কার করে।

নেটলেট

টক্সিন অপসারণ করে, অতিরিক্ত সল্ট সরিয়ে দেয়, হিমোগ্লোবিন বাড়ায়, ভিটামিন এজেন্ট, অ্যান্টি-অ্যালার্জিক।

বারডক বড় - মূল

টক্সিন অপসারণ করে, পিত্তথল এবং মূত্রথলিতে পাথর দ্রবীভূত করে, জল এবং লবণের বিপাক এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করে।

রাস্পবেরি - পাতা

রক্তনালীগুলির দেওয়াল পরিষ্কার করে, শ্লেষ্মার শরীর পরিষ্কার করে।

গাঁদা - রঙ

বিষাক্ত বিপাকীয় যৌগগুলি আবদ্ধ করে রোগের প্রক্রিয়া (এমনকি ক্যান্সার) দমন করে শরীরের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করে।

শিপকা

প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে। সি, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।

ড্যান্ডেলিয়ন

টক্সিনগুলি সরিয়ে দেয়, কোলেস্টেরল ফলকগুলি এবং কিডনির পাথরগুলিকে দ্রবীভূত করে।

সাধারণ আগাছা

লবণের জমা, ব্রোঙ্কাইটিসের বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার শরীর থেকে বিষাক্ত বিপাকীয় পণ্যগুলি সরিয়ে দেয়।

কৃষ্ণসার - পাতা

অ্যান্টিস্ক্লেরোটিক এবং অ্যান্টিটক্সিক এজেন্ট।

হাঁসের ঘাস

একটি অ্যান্টিটক্সিক এজেন্ট যা কিডনি থেকে বালু সরিয়ে দেয়।

ডিল - বীজ

মৌরি বীজ চা পরিপাকতন্ত্রকে পরিষ্কার করে এবং soothes করে।

সাধারণ জিরা

অন্ত্রের মধ্যে গাঁজন এবং ক্ষয় বন্ধ করে।

ত্রিকোণ বেগুনি

রক্তনালীগুলির দেওয়াল পরিষ্কার এবং মজবুত করে, ব্রঙ্কি পরিষ্কার করে।

হর্সটেল

টক্সিন, সল্ট, এমনকি রেডিয়োনোক্লাইডগুলি সরিয়ে দেয়, পিত্তথল এবং মূত্রথলির পাথর, ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট দ্রবীভূত করে।

থাইম

অ্যালকোহল সহ সমস্ত টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করে।

ব্লুবেরি - পাতা

রক্তকে বিশুদ্ধ করে, দৃষ্টি উন্নত করে, অন্ত্রগুলিতে গাঁজন এবং ক্ষয় দূর করে, দেহের কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে, রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে।

তালিকা ডিটক্স গুল্ম এটি সম্পূর্ণরূপে পরিসীমাবদ্ধ নয়, তবে আমরা সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সুপরিচিত বুলগেরিয়ান bsষধিগুলি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করেছি। আপনি নিজের জন্য কোন bষধিটি বেছে নিন তা আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা এবং স্বাদ পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে।

এছাড়াও, তালিকা থেকে বেশ কয়েকটি.ষধিগুলি বেছে নিয়ে প্রত্যেকে নিজের জন্য পৃথক ভেষজ মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারে। গুল্মগুলি সম পরিমাণে নিন এবং তাদের ভালভাবে মেশান।এক গ্লাস জলের জন্য আপনার প্রয়োজন 1 টেবিল চামচ মিশ্রণ বা একটি একক ভেষজ। ভেষজগুলির উপর ফুটন্ত জল,ালা, শীতল হওয়া পর্যন্ত অল্প আঁচে ছেড়ে দিন। 1 থেকে 1.5 মাসের কোর্স করুন, তৃতীয় কাপটি খাওয়ার আগে 20 মিনিটের আগে দিনে 3 বার নিন।

যদি আপনি ওষুধ খাচ্ছেন, একটি দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র অসুস্থতা রয়েছে তবে ডিটক্সিফিকেশন শুরু করার আগে চিকিত্সক বা ফাইটোথেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ওষধিগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindication অধ্যয়ন করা ভাল। আপনি যদি অ্যালার্জির ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন এবং এখন পর্যন্ত কোনও herষধি ব্যবহার না করে থাকেন তবে ভেষজ সংক্রমণের কয়েকটি চুমুক ব্যবহার করে দেখুন এবং এটি আপনার জন্য কীভাবে কার্যকর হবে তা দেখার জন্য একটি দিন অপেক্ষা করুন।

ভেষজগুলি নিজেদের মধ্যে কোনও নিরাময়ের পাত্র নয়। যখন আপনি ভেষজ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন ডিটক্সিফিকেশন, মনে রাখবেন যে ফলাফল পেতে আপনার অবশ্যই নিজের আচরণ পরিবর্তন করতে হবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার শরীরকে বিষক্রিয়াযুক্ত "দূষিত" না করার চেষ্টা করা, অ্যালকোহল, সিগারেট এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের মতো আপনার কিছু অভ্যাসকে কমপক্ষে বা বাদ দিতে।

এবং একটি দ্রুত এবং মানের ফলাফল অর্জন করার জন্য, আরও বেশি জল পান করার এবং যতটা সম্ভব এবং তত নিবিড়ভাবে স্থান দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। গুণমান বিশ্রাম এবং ভাল মেজাজও সহায়তা করবে শরীর পরিষ্কার করতে তুমি.

আমাদের স্বাস্থ্য রেসিপিগুলির সাহায্যে কীভাবে নিজেকে সহায়তা করবেন তা আরও দেখুন।