2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
লার্ভাযুক্ত কেক, বাগ সহ সালাদ - এটি যদি বাঁচতে চায় তবে মানবজাতির ভবিষ্যত। আজ, এই রন্ধনসম্পর্কীয় মাস্টারপিসগুলি পোলিশ বিজ্ঞানীদের মেনুর অংশ মাত্র, তবে শীঘ্রই আমাদের টেবিলে পরিবেশিত হবে।
বিশ্বজুড়ে রন্ধন স্নিগ্ধরা আরও সাহসী হয়ে উঠছে। যাইহোক, এটি অন্য কিছু সম্পর্কে। মানবতা অনাহারে এবং খুব শীঘ্রই হুমকির সম্মুখীন হয়। 2050 সালের মধ্যে, বিশ্বের জনসংখ্যার বেশিরভাগ খাদ্য সংকটে ভুগবে।
সমস্যাটি মোকাবেলায় বিজ্ঞানীরা একটি বৈশ্বিক সমাধানের জন্য দীর্ঘ অনুসন্ধান শুরু করেছেন। মানুষকে বাঁচাতে সঠিক রেসিপিগুলি খুঁজতে তারা তাদের সমস্ত প্রচেষ্টা চালিয়েছে put
পোকামাকড় খাওয়ার একটি বাস্তব অর্থনৈতিক দিক রয়েছে। বেশিরভাগ ভোজ্য বায়োমাস একটি ছোট অঞ্চলে জন্মাতে পারে। পরিবেশগত দৃষ্টিকোণ থেকে, এই প্রক্রিয়াটি পশুপালনের তুলনায় অনেক কম কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গত করবে।
পোলিশ বিজ্ঞানীরা তা প্রমাণ করেছেন পোকামাকড় চাষের জন্য অনেক কম সংস্থান প্রয়োজন। তারা সহজেই অবশিষ্ট খাবার খাওয়াতে পারে যা মানবতা দূরে ফেলে দেয়।
পোকামাকড় খাওয়ার কথা আসলে অনেকেই ভাববেন যে এটি মানুষের পক্ষে ভাল কিনা। দেখা যাচ্ছে এটি এর চেয়ে আরও বেশি। বিটলে সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রন সমৃদ্ধ প্যালেট থাকে। স্বাদ হিসাবে - এটি আপনার ভাবার চেয়ে ভাল। এমনকি এটি সুস্বাদু হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। রেসিপিগুলি সর্বাধিক বৈচিত্র্যময় এবং বিভিন্ন সালাদ এবং বাদামের সাথে একত্রিত হয়।
মানব দশকে খুব শীঘ্রই তার দশকের খাদ্যাভাস পরিবর্তন করতে হবে। বেঁচে থাকার জন্য, আমাদের সমস্ত খাদ্য पूर्वाग्रहের বিরুদ্ধে লড়াই করতে হবে। আমাদের কী অপেক্ষা করছে তা কেউ জানে না, তবে 10-12 বছর পরে কিছুই করার মতো, বাগ খাবার পপকর্নের মতোই জনপ্রিয় হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। এবার অবশ্য রান্নার ঝকঝকে বিষয় নয়, ক্ষুধা কাটিয়ে উঠার সমাধানের প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত:
সুস্থ থাকার জন্য কম খাবার খান
কম খাবার খাওয়া মানব স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। কম খাওয়ার অভ্যাসে প্রবেশ করা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে। স্বল্প পরিমাণে খাবারের সুবিধা: স্বাস্থ্যকর হৃদয়: আপনার হার্টের হার এবং রক্তচাপ আকারে রাখতে কম খান। অতিরিক্ত খাবার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায় যা হার্ট ফেইলিওরকে বাড়ে। রক্তে অতিরিক্ত পরিমাণে চিনির পরিমাণ নিয়ে যখন হৃদয় ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন হৃদয়ের ছন্দ বিরক্ত হয় disturb দেহকে পুনরুজ্জীবিত করুন:
সুস্থ থাকার জন্য ব্যাকটেরিয়া সহ খাবার খান
সত্যিকারের স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য আপনাকে কিছু প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলতে হবে, ইংলিশ পুষ্টিবিদ মাইকেল পরাগকে পরামর্শ দিয়েছেন। তাঁর মতে, রুটি যতই সাদা হয়, তত ক্ষতি হয়। অতএব, যে সমস্ত ব্যক্তি গোটা রুটি খান তারা কম রোগে ভোগেন। মুসেলি এবং কর্নফ্লেকগুলি ভুলে যান, যা দুধের রঙ পরিবর্তন করে। প্রাকৃতিকগুলি সত্যই দরকারী, তবে যেগুলি রঙ্গিন দুধগুলি চিনি এবং বর্ণের সাথে পূর্ণ থাকে এবং এমনভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয় যা তাদের সমস্ত পুষ্টিগুলিকে ধ্বংস করে দিয়েছে। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আম
সুস্থ থাকার জন্য ঝিনুক খান
ঝিনুকগুলি 700 বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বের কাছে একটি দুর্দান্ত এবং খুব দরকারী উপাদেয় খাবার হিসাবে পরিচিত। এবং সেগুলি যে কোনও ফর্মই খাওয়া হয় না, তা বেকড বা কাঁচা হোক না কেন, তাদের মানুষের জন্য বিশেষত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর উপকার রয়েছে। ঝিনুক খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি মানুষের যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। এছাড়াও, তারা ভিটামিন, খনিজ এবং জৈব যৌগগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এগুলিতে ক্যালোরি কম থাকে, 100 গ্রাম ওয়েস্টার 5
শীতে সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন
অনেক গবেষণা অনুসারে, দেখা গেছে যে 70% এরও বেশি লোক পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করেন না। দিনের বেলা শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানির অভাব আমাদের শারীরিক আকার এবং বৌদ্ধিক দক্ষতার ক্ষতি করতে পারে। আমরা যখন তৃষ্ণার্ত বোধ করি তখন আমাদের দেহ বিপদ সংকেত দেয়। জল আমাদের দেহের একটি মৌলিক বিল্ডিং ব্লক এবং আমাদের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের জন্য এটি প্রয়োজন। তৃষ্ণার অনুভূতি প্রায়শই আমাদের শরীরে জলের ঘাটতি সম্পর্কে কিছুটা অবহিত করে। ডিহাইড্রেশন সম্পর্কে আমাদের জানায়। পিপাসা এক প্রকার
স্বাস্থ্যকর ও দুর্বল থাকার জন্য কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের সাথে বিকল্প উচ্চ ফ্যাটযুক্ত
বিকল্প ডায়েটগুলি কেন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ? ডায়েটের বিকল্প এটি আমাদের কাছে অদ্ভুত লাগতে পারে। উচ্চ কার্ব এবং উচ্চ ফ্যাটযুক্ত ডায়েটের কেন বিকল্প? আমরা কি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল ছাড়া ছেড়ে যাব না এবং একই সাথে আমাদের সময়, অর্থ এবং প্রচেষ্টা নষ্ট করব?
