2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এটি তথাকথিত একটি সুপরিচিত সত্য সাদা বিষ (লবণ, চিনি এবং ময়দা) শরীরের এবং স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারীগুলির চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক। অবশ্যই, যে কোনও নিয়মের মতো, এখানেও ব্যতিক্রম রয়েছে … এবং কী।
নুনকে অভিযুক্ত করা হয়, এবং হৃদরোগ, মস্তিষ্কের মতো বিভিন্ন রোগের অপরাধীর জন্য কারণ ছাড়াই নয়। লবণ আমাদের শরীরে জল ধরে রাখতে সহায়তা করে যার ফলস্বরূপ আমরা ফুলে ও ফোলা অনুভব করি।
তবে, এটি দেখা যাচ্ছে যে অল্প পরিমাণে লবণ নারীদের যৌন জীবনকে নতুন মাত্রায় প্রেরণ করতে সক্ষম। কার্লসরুহে বিশ্ববিদ্যালয়ের জার্মান গবেষকরা মহিলা লিবিডোতে বিভিন্ন খাবারের প্রভাব সম্পর্কে একাধিক গবেষণা চালিয়েছেন।
শেষ ফলাফলটি আকর্ষণীয়: যে মহিলারা লবণের পরিপূর্ণ ক্ষতিকারক ডাবযুক্ত খাবার খেতে পছন্দ করেন তারা পুরো যৌনজীবনে কয়েকবার উপভোগ করেন।
সমীক্ষায় 25 থেকে 35 বছর বয়সী প্রায় 800 মহিলাকে পরীক্ষা করা হয়েছিল। চূড়ান্ত ফলাফলগুলি দেখায় যে নোনতা খাবারগুলি ফায়ার সেক্সের যৌন ইচ্ছাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে মহিলারা ডাবের শাকসবজি এবং মাশরুম খেতে পছন্দ করেন তারা তাদের সহিংস যৌন ক্ষুধা অনুধাবন না করে ক্রমান্বয়ে এবং কাজ করেন। এগুলি প্রতিদিন 30 গ্রাম পর্যন্ত লবণ গ্রহণ করে এবং সপ্তাহে 2 থেকে 5 বার যৌন মিলন শেষ করে।
বিপরীতে, ফায়ার সেক্স, যারা এক কারণে বা অন্য কারণে নোনতা পণ্যগুলির ব্যবহারের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ এবং "ক্ষতিকারক ডাবের খাবার" খাওয়া হয় না তাও 2 থেকে 5 বার যৌনমিলন করে তবে এক মাসের জন্য।
এফ্রোডিসিয়াক বিশেষজ্ঞ হিসাবে লবণের গোপনীয় বিষয়গুলি সহজভাবে ব্যাখ্যা করে: সোডিয়াম ক্লোরাইড টেস্টোস্টেরনের উত্পাদন বাড়িয়ে দেয়, যা লিবিডোর জন্য দায়ী হরমোন। যে কারণে লবণাক্ত খাবার পছন্দ করেন এমন মহিলাদেরও যৌন ক্ষুধা বেড়ে যায়।
এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের দেহে 80% জল রয়েছে এবং একটি ভাল ইলেক্ট্রোলাইট হওয়ার জন্য লবণের প্রয়োজন হয় যাতে সমস্ত প্রক্রিয়া স্বাভাবিকভাবে এগিয়ে যেতে পারে।
দিনে 6-8 গ্লাস জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এতে আপনার কিছুটা অপরিশোধিত সমুদ্র বা শিলা লবণ যুক্ত করা উচিত। রান্না করা লবণ এই উদ্দেশ্যে contraindication হয় কারণ এতে 5% অমেধ্য রয়েছে, যার মধ্যে কিছু বিষাক্ত।
প্রস্তাবিত:
লবণের ইক্লেয়ারগুলির জন্য ধারণা As
ইক্লেয়ারগুলি বেশিরভাগ মিষ্টি প্রলোভন হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে নোনতা সংস্করণেও তারা ক্ষুধার্তদের জন্য খুব সুস্বাদু এবং আদর্শ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একবার প্রস্তুত হয়ে গেলে, ইক্লেয়ারগুলি নিজের পছন্দগুলি এবং পছন্দগুলি পূরণ করতে পারে with অনেক নোনতা বিকল্প আছে। প্রধান জিনিস হ'ল ইক্লেয়ার্সের জন্য ময়দা প্রস্তুত করা। এই বিষয়ে অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে - এর মধ্যে কয়েকটিতে জল এবং দুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, অন্যরা কেবল জল দিয়ে থাকে, প্রতিটি রেসিপিটিতে সাধারণত ডিম আলাদা আলাদা হয়।
লবণের জন্য ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণ কী
যে কেউ কখনও চিপস, পপকর্ন বা ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেয়েছে তা জানে যে এটি প্রতিরোধ করা শক্ত। অনেক লোক তাদের খাবার এবং খুব বেশি পরিমাণে লবণ গ্রহণ করে নোনতা জন্য ক্ষুধা এটি এখনও একটি সাধারণ সমস্যা। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে একটি নির্দিষ্ট খাবারের আকাঙ্ক্ষা একটি লক্ষণ যা শরীরের কোনও কিছুর ঘাটতি থাকে তবে সাধারণত এটি হয় না। বেশিরভাগ ক্ষুধা অস্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে সম্পর্কিত যা খুব কম বা কোনও তৃপ্তি দেয়। নোনতা খাবারের ক্ষুধা সাধারণ এবং এটি একঘেয়েমি বা স্ট্রেসের মতো কারণগুলির ফল
কেটো কামড় এবং লবণের জন্য ধারণা As
আপনি যদি কেটো ডায়েটে থাকেন, আপনি সম্ভবত কিছুটা কুঁচকির জন্য আকাঙ্ক্ষা করছেন, তাই না? সমস্যাটি হ'ল আলু চিপস, টরটিলা চিপস এবং এ জাতীয় সাধারণত আপনার ডায়েটে ফিট করতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ খুব বেশি। কেটো ডায়েট . সমাধান কি? আমাদের খাস্তা কেটো স্ন্যাকস এবং আচার .
শরীরের বিরক্ত লবণের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য রেসিপি
জল-নুনের ভারসাম্য পরিমাণের মধ্যে অনুপাত হয় জল এবং লবণ (ইলেক্ট্রোলাইটস) যা শরীরে প্রবেশ করে এবং তা থেকে সরিয়ে ফেলা হয়। আমাদের সুপরিচিত যৌগিক এইচ 2 ও সমস্ত জীবের ভিত্তি! তা ছাড়া আমরা তিন দিনও টিকব না! স্কুলে ফিরে আমাদের বলা হয়েছিল যে আমরা আংশিকভাবে জল দিয়ে তৈরি ছিলাম। অল্প বয়স্ক এবং উদ্যমী থাকতে, আমাদের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে। আসলে, কোনও নির্দিষ্ট চিত্র নেই, প্রতিটি জীবের নিজস্ব আদর্শ রয়েছে। আপনার ওজন এবং শরীরের ওজন প্রতি 1 কেজি প্রতি আপনার প্রায
ইয়ো-ইও প্রভাবের বিরুদ্ধে খাদ্য সহায়ক
ইয়ো-ইও প্রভাব এই সত্যটি প্রকাশ করা হয় যে একবার আপনি ওজন কমানোর জন্য পরিচালনা করেন, তারপরে তারা বারবার ফিরে আসে। ইয়ো-ইও প্রভাবের জন্য উপবাস বা কম-ক্যালোরি ডায়েটগুলি ভাল প্রস্তুতি। আপনি যখন ভাবেন যে আপনার ওজন হ্রাস পাচ্ছে তখন আপনার দেহ আপনার সরবরাহিত সামান্য খাবারের সাথে লড়াই করতে তার বিপাকটি সামঞ্জস্য করে এবং ধীর করে দেয়। তবে বিপাকের পরিবর্তনের ফলে ডায়েটের প্রভাব বিনষ্ট হয়। ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা পেশী স্বন হ্রাস করে, যা আরও বিপাককে ধীর করে দেয়। Yo-yo এর প্রভাবটি কন
